第二毒：脾胃虛弱，導致腹瀉脾胃虛弱是人們在毒五月裏的普遍狀態。這是因為夏至前後陽氣外達，氣血更多地運行在體表，這就造成人體內裏的虛寒。脾胃作為中焦最重要的兩個髒器，受此影響最大。所以，千萬不要被農曆五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實，脾胃在這個時候很脆弱。脾胃脆弱的最主要表現就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為，到了這個時候就有可能讓人大病一場。所以，在日常生活中要謹小慎微，對脾胃多加照顧。其中，不吃涼食非常重要。因為脾胃將涼食、冷飲溫煦，使之便於消化的過程，就是耗傷陽氣的過程。另外，人們此時三餐要力求規律，防止饑飽不均傷害脾胃的正常功能農曆五月氣溫較高，食物容易腐敗，所以人們盡量不要吃剩飯剩菜。解毒之道：五髒氣盈，溫和守中。
    第三毒：腸中積熱，導致便秘對於現代人來說，毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱，導致便秘。曾經有一個患者，每到一年的農曆五月就便秘，經常一個禮拜解出大便一次，臉上起疙瘩，口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。尤其是晚上吃燒烤，讓熱性的食物在夜間存留於腸道內，人體無力運化，久而久之形成淤熱當然人體陰津不足的時候，便秘就會出現。受此影響，人還容易起痤瘡、口臭、口幹、口苦、失眠。所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。為了減少腸中積熱，要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，經常喝水。解毒之道：適量運動，口味清淡，茹素持齋；去心火，免燥熱。
    第四毒：縱欲無度，耗傷精元夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外，要避免對身體額外的消耗。因此，農曆五月，尤其是夏至前後節製夫妻生活很有必要。臨床上，有部分心髒機能不好的人，在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。這就是房事本身讓心髒負荷增大，最終難以承受導致的。因此，古代人主張妻子在農曆五月回娘家，是有一定科學道理的。《黃帝內經》中有段采用軒轅黃帝和素女對話方式，談論了性生活的忌日。素女說：每年農曆五月，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。用什麽可以驗證呢？取白色新布一尺，於當晚懸掛東麵牆上，第二天早上觀看必有血色，切忌合房，特別是性欲重的人小心在五毒月失掉真陽，真陽一失，命不久也！解毒之道：服藥百顆，不如一宵獨臥。節欲望，免消耗，養腎培元。
    第五毒：肺虛失宣，津虧不潤道醫講“肺為嬌髒”，它既怕寒又怕熱，而又熱又冷極容易在農曆五月出現。心情煩躁不安時，易耗傷津液而傷肺，故夏季常見口鼻幹燥、幹咳無痰等症......一旦肺不好，則是五髒失調，《黃帝內經》記載：“悲則氣消”，“憂愁者，氣閉塞而不行”。說明過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。
    解毒之道：養肺、潤肺，保持好心情。
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