墊話
    嶽：滿臉堆笑，拱手作揖）親愛的觀眾朋友們，大家好啊！我是相聲演員小嶽。
    孫：跟在後麵，微微欠身）我呢！嗨！還沒介紹我呢！
    嶽：我身邊的這位是孫老師。
    孫客氣。
    嶽突然神秘兮兮，湊到孫越耳邊）孫老師，我最近研究了一門大學問。
    孫：一臉好奇，推了推嶽雲鵬）喲，就你還研究大學問呢？什麽呀？
    嶽：一本正經，舉起一本《黃帝內經》）您瞧好了，《黃帝內經》裏的《上古天真論》，這可是養生的寶典。
    正文
    孫：驚訝地瞪大眼）謔！你還研究上這個了？那你給我講講，這《上古天真論》都說啥了？
    嶽：搖頭晃腦，模仿古人說話）這上古之人呐，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
    孫：皺著眉，擺擺手）你這說的什麽呀，能說點人話嗎？
    嶽：嘿嘿一笑，通俗易懂地說）就是說啊，古代那些懂養生的人，能按照自然規律生活，飲食有節製，作息規律，不瞎折騰，所以能活到一百歲呢！
    孫：調侃道）喲，合著你研究半天就研究出這個啊？那你做到了嗎？
    嶽：撓撓頭，尷尬地笑）這個……這個嘛，我這不是正在努力學習嘛。
    孫：指著嶽雲鵬，大笑）還努力學習呢，我看你天天熬夜打遊戲，點外賣吃垃圾食品，這叫養生？
    嶽：連忙解釋）孫老師，您這就不懂了，我這叫“賽博養生”。
    孫：疑惑地問）“賽博養生”？這又是什麽新名詞？
    嶽：得意洋洋地說）就是一邊熬夜，一邊喝枸杞；一邊吃麻辣香鍋，一邊喝涼茶降火；一邊刷手機，一邊戴防藍光眼鏡，這就是“賽博養生” 。
    孫：笑得前仰後合）你這哪叫養生啊，這叫自欺欺人。人家《上古天真論》裏說 “法於陰陽” ，就是要順應自然規律，你大半夜不睡覺，陰陽都顛倒了，還養什麽生啊？
    嶽：狡辯道）孫老師，時代不一樣了，現在晚上的生活多精彩啊，不熬夜多可惜。
    孫：無奈地搖搖頭）你呀你，再這麽下去，身體遲早出問題。人家古人還說 “食飲有節” ，你呢，暴飲暴食，什麽垃圾食品都往嘴裏塞。
    嶽：不服氣地說）孫老師，我也有吃健康食品啊，我昨天還吃了蔬菜沙拉呢。
    孫：眼睛一瞪）你可拉倒吧，你那蔬菜沙拉下麵是不是藏著炸雞和薯條？
    嶽：不好意思地笑）孫老師，您這都知道啊？
    孫：沒好氣地說）我還不知道你？還說什麽 “起居有常” ，你看看你，作息混亂，白天睡懶覺，晚上精神抖擻。
    嶽：嬉皮笑臉地說）孫老師，我這叫“夜貓子”體質，晚上效率高。
    孫：嚴肅地說）你這是狡辯，長期這樣下去，身體的生物鍾都亂了，各種毛病就找上門來了。
    嶽：連忙討好）孫老師，您說得對，我以後一定改。您說這《上古天真論》還有啥養生秘訣啊？
    孫：耐心地說）還有 “不妄作勞” ，就是不要過度勞累，要勞逸結合。你呢，工作起來沒日沒夜，休息的時候又瘋狂玩，這能行嘛？
    嶽：低著頭，小聲說）孫老師，我知道錯了，我以後一定按照《上古天真論》的方法好好養生。
    孫：笑著說）這就對了，養生可不是一朝一夕的事，要長期堅持。
    結尾
    嶽：突然興奮地說）孫老師，我決定了，從今天開始，我要成為養生達人，把《上古天真論》的養生方法推廣給更多的人。
    孫：笑著點頭）好啊，我支持你。不過你可別光說不做，得說到做到。
    嶽：拍著胸脯保證）孫老師，您就瞧好吧。我相信，隻要大家都按照《上古天真論》的方法養生，都能活到一百歲。
    孫：調侃道）行，那我就等著看你這個養生達人的表現了。
    嶽：和孫越一起鞠躬）謝謝大家，今天的相聲就到這兒了，祝大家都能身體健康，長命百歲！
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