肖啟恒還是沒能開口要凝神類的丹藥，這玩意就跟借錢一樣難以啟齒，最主要的是借錢能還，凝神丹藥他要了也還不起。
    總不能說在凡界找人借了凝神丹，回天界去還吧？這兩個地方，凝神丹的珍貴程度能一樣嗎？他的臉皮還真沒厚到這個地步。
    嚴丹丹關上門就開始準備鍛體，一想，也不能就自己進步啊，肖啟恒怎麽說也是自己人，這個不能落下。
    於是嚴丹丹又給肖啟恒發消息，偷偷摸摸的開門塞給了他倆紙包。
    肖啟恒滿臉懵逼的看著自己被開的小灶，內心狂跳，該不會是他想要的凝神丹吧？
    打開紙包，果然是他期望值太高了，凝神丹是沒有的，不過鍛體丹有一顆，補靈丹有足足十顆。
    對於目前煉氣期的他來說，這才是最實用的。
    “謝了啊，都是好東西，我都不知道咋回報你，能給的隻有錢。。。。”肖啟恒給嚴丹丹發消息之前還盤點了自己的家當，除了錢還真沒有其他能拿得出手的。
    “行啊，那就給錢唄，你自己看著辦就行。”嚴丹丹回答得很痛快，不收酬勞是不可能的，又不是親如一家的關係，就算是一家人，白給這種風氣也不可助長，時間長了可就容易成仇了。
    看到這個回答，肖啟恒稍稍鬆了一口氣，還真怕她說出沒關係不用在意這樣的話，會讓他感到十分難受。
    倆人都是沒有過鍛體經驗的人，不過在修仙界也是見識過體修的，就那一身的腱子肉，想想這鍛體過程也不可能多舒服。
    肖啟恒把全身扒了個幹淨進了洗澡隔間，方便衝洗身體排出來的雜質，就算要蹲馬桶也方便，就在隔壁隔間。
    嚴丹丹比他情況好多了，直接回了秘境，在充滿靈氣的環境裏，相信鍛體效果能好上不少。
    果然，當痛入骨髓的感覺排山倒海襲來的時候，兩人都倒在地上蜷縮成一團。
    鍛體丹竟然是從骨到肉到皮全方位的改造。
    嚴丹丹痛著痛著還能胡思亂想，猜測這種痛楚跟那些所謂的基因改造是不是一個係統的。
    翻來滾去痛得死去活來起碼半個小時，肖啟恒才稍微緩了些，剛才他多希望自己痛昏過去，昏過去就不會那麽痛了。
    又有些不希望自己昏過去，那樣也太丟臉了。
    肖啟恒的這種糾結，嚴丹丹是沒有的，她緊閉著眼咬著牙努力的在適應疼痛，最開始想到的是基因改造，然後想到的就是生孩子的痛楚跟這個比起來也不知道如何。
    話說她的經曆豐富如斯，卻始終都沒有經曆過產子，隻知道十級疼痛已經是疼痛巔峰。
    料想鍛體的痛應該還是比不上生孩子的吧，等以後自己有機會生孩子的時候一定要比較一下。
    現在嚐試著適應這種疼痛，對以後生孩子的時候忍痛也是有好處的不是？
    一會又想到了淩遲之刑，一片一片的肉被活生生的割下來，想想都頭皮發麻，不知道凡人為什麽能搞出這麽多折磨同類的花樣。
    就在這種思緒亂飛之中，疼痛慢慢減輕，赤裸的身體已經布滿了從身體裏滲出來的各種雜質和新陳代謝產物。
    全身的肌肉都在叫囂著酸痛，嚴丹丹甚至都不想爬起來，幹脆一個去塵訣把體表清理幹淨。
    此刻的她是躺在用荷葉鋪滿的地麵的。
    她記得最開始她是盤腿坐在五六米遠的草墊上的，也不知道什麽時候翻滾出來這麽遠。
    而且這些荷葉也不是她準備的。
    “當然是我，你剛才那副髒兮兮的鬼樣子，可別把我辛苦打理的地給汙染咯！”是狗子息息理直氣壯的回複。
    “靠，感情你不是因為怕我滾到地上傷到自己才給鋪的荷葉？”竟然是為了保護土地，太紮心了。
    “廢話，你都鍛體了，還怕被小石子劃破皮膚？你當我小白啥也不懂呢？”息息的狗嘴都撇了起來。
    “話說你要不要把衣服穿上？雖然我是純靈體，但也有正常的審美的。”息息又開始嗶嗶。
    嚴丹丹翻個白眼倒也沒反駁，赤身裸體的確實有些不雅，但是剛才不是吃鍛體丹之前交代了狗子別過來湊熱鬧嗎？現在又嫌棄自己了？讓你過來了嗎？
    狗子冷哼一聲一個神龍擺尾搖著尾巴走了。
    嚴丹丹這時候才開始觀察自己的身體，鍛體丹裏麵蘊含著多種人體需要的元素，按照正常人的身體生長規律，需要長期攝入微量元素，通過消化吸收、運動吸收、外力拍打吸收等多種方式令這些元素在身體裏留下來。
    要做到身體強健，除了營養均衡之外，還需要長期堅持鍛煉身體，定期檢查身體並補充缺失的微量元素。
    但是現在有了鍛體丹，就不需要這麽麻煩了，丹藥直接補，那些占著位置的雜質，強行排出去就好。
    但是也不是說用了鍛體丹就不需要自己運動了，強行灌注的東西也需要消化沉澱吸收啊。
    基礎版的鍛體拳法，在基礎課程裏是有的，嚴丹丹擺開架勢就開始打拳，這套拳法和鍛體丹可是經過長期的驗證被官方認證過匹配度高達百分之九十五以上的。
    這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！
    第一遍打拳還有些生澀，需要的時間也略長，但好歹也順利打完了。
    打完一套拳法，嚴丹丹發現剛換上的衣服又黏在了身上，身體表麵在打拳的時候又在不斷的排出雜質。
    早知道就不聽息息的，穿什麽衣服？又廢掉一套！
    拳法讓全身的經脈都通暢了起來，加上秘境裏充裕的靈氣，效果加倍，嚴丹丹覺得自己現在全身都充滿了力量。
    肖啟恒就沒這麽好運了，等疼痛緩解之後，用去塵訣把全身排出的雜質收做老大一團，散發著難以描述的惡臭，翻找一陣才用兩層塑料袋給牢牢裝了起來封住袋口。
    琢磨著這玩意要是丟出去，在垃圾場被處理的時候也不知道要引起什麽樣的後果。
    處理好這些，肖啟恒穿了套單薄的衣服站到酒店房間的陽台上開始打鍛體拳，這套拳法他是會的，修仙界最基礎的課程嘛，他這種優秀的學生肯定是不會落下的。
    陽台上空氣流通非常不錯，但是夜晚的縣城，尾氣排放量也還是可觀的。
    一套拳法還沒打完，肖啟恒這身衣服也毀了。
    對麵陽台上陌生的住客還一直默默觀察著肖啟恒的動作，還有一個拿著手機在拍視頻的，大概是想跟著學。
    肖啟恒自然感知到了這些外來的視線，強忍著不適草草打完一遍拳法，逃也似的回了洗手間，這回又用了兩個塑料口袋封住自己身上排出來的髒東西，連同這套廢了的衣服一起進入了超級垃圾的行列。
    收拾好自己，肖啟恒也沒了打第二遍拳法的心情，被那麽多人圍觀還被拍了視頻，心情實在不太美麗。
    嚴丹丹就沒這些煩惱了，光著身子又打了兩遍鍛體拳，一遍比一遍絲滑。
    直到感覺鍛體丹的藥力已經吸收的差不多了才停下。
    從秘境出來回到酒店房間，時間已經是晚上九點，差不多可以睡覺了。
    又把昨天肖啟恒發過來的資料翻出來研究了一下，最後選定了小日子這個國家。
    實話說，選這裏，她多少還是有些心理障礙的。
    由於這個國家在某個領域的赫赫威名，她都害怕自己過來能看到的滿目都是不可描述的場景，也不知道會不會長針眼。
    第一次，嚴丹丹在晚上九點半就睡了。
    燈火通明的城市，從半空看下去，巴掌大一塊地方，感覺一發威力稍微大點的技能就能把這個島給沉了。
    就這麽一塊地方，竟然能發展成現在這樣，屬實是相當厲害了。
    根據資料顯示，這裏森林覆蓋率高，但是自給率極低，窮得木材、礦產大量靠進口。
    唯一能拿得出手的就是漁業資源，以及他們那無處安放的侵略之心。
    從小到大的課本裏，可是寫滿了這個國家對自己民族當年犯下的累累罪行。
    第一站，先去某神社，這裏是這個國家用來紀念當年的侵略者的，他們最終輸掉了那場戰爭，還顯得挺委屈，他們派出去到處咬人的狗，在他們看來還成了民族英雄。
    嚴丹丹哪裏能忍這個？
    來都來了，不幹點啥都對不起自己。
    不過為了這趟搞事的順利，這玩意還不能立刻就毀了，得等她把坑都挖好。
    而且最主要的是，她自己也不清楚這趟搞事，成功率能有多高。
    反正搞事之後如果感覺到體內靈力被抽走，那就是搞成了，如果啥反應沒有，那就是真的在做夢。
    嚴大師已經摸索出了一點初步的門道，沒關係，一會要是沒搞成，就多來兩次，反正這裏能搞事的地方也不多，大不了就是一個副本反複刷唄。
    某神社占地麵積並不大，但修得倒是挺像那麽回事，如果嚴大師不是受害國的苦主的話，都要為這份莊重點個讚了。
    可惜，沒有如果。
    俯視了整個神社的修建環境，也沒多耽誤工夫，嚴丹丹直接劃定了整個神社下方的土元素，剛好就是神社地基以下兩米開始，直至地基以下十二米，這十米高度範圍。
    又來到最近的港口，劃定了水域裏相同體積的水元素。
    然後陣法起，置換陣法將於十個小時後啟動。
    屆時，港口的水和神社下方的土直接互換位置，不知道僅剩的那兩米地基能承受多久。
    做完這些，感受到體內靈力瞬間被抽走四分之一。
    畢竟是這麽大範圍的元素置換，這點消耗還是在可接受範圍的。
    最令人開心的是，一次就成了，不必再來回折騰一趟，就很奈斯。
    既然已經到了港口，就順便看看所謂了豐富的漁業資源到底是有多豐富。
    嚴大師來的是神識，可不怕水，一個猛子就進入了水域中。
    噢喲，果然魚兒多到令人目不暇接。
    別說她叫不出這些魚兒的名字，見都沒見過好不好。
    嚴大師的手又開始蠢蠢欲動，這麽多的魚，也不知道都是啥滋味。
    實話說，烤魚她吃過不少，但是海魚還真沒試過。
    強忍住了抓魚的欲望，嚴丹丹繼續往深處而去。
    小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
    適應了海底的光線之後，赫然發現這裏竟然也有黑氣。
    什麽鬼？海底怎麽會有黑氣？魚的鬼魂嗎？
    嚴丹丹的神識向著前方的黑影處而去，這才發現，海床上某處正在源源不斷的向著四麵八方散發著黑氣。
    哦，不，嚴格說是黑色物質在海水裏向著四麵八方蔓延。
    好奇心驅使之下，嚴丹丹又靠近了些，終於都要懟到海床了，才看見這一堆一堆的金屬廢料。
    靠！
    粗口忍不住爆了出來！
    饒是嚴丹丹高端常識不多，也知道這玩意八成就是網上鬧得沸沸揚揚的核廢料。
    難怪說海底咋黑成這樣，這東西劇毒啊！
    雖然神識不怕這些劇毒，但是她還是飛快的退了上來，得虧剛才沒手欠去撈魚，不然帶回去吃了就得躺板板。
    不知退了多久，終於回到了海麵之上，這時才發現，離海岸線已經很遠了，再往前都要到華國的海域了。
    這些喪盡天良的小日子，還知道把核廢料往別國海域扔呢?
    叔可忍嬸不可忍！
    嚴丹丹又一頭紮了下去，遠遠的看見黑氣就開始劃定範圍，大點就大點吧，這點消耗她也認了。
    劃好範圍之後又快速趕往小日子的海岸線，在半空往下看，找到了資料上標注的東京漁場的位置直接飛了過去。
    這漁場竟然還分了區域。
    該說不說巧合的存在就是合理的，東區漁場的規模跟她剛才在海底劃定的區域竟然差不多大小，簡直就是量身打造。
    這時候墨跡就是浪費生命，那塊丟核廢料的地方可是靠近自家海域的，一刻都不能多等。
    又是置換陣法下去，時間延遲也不需要了，陣法生效就置換！
    可惜這次沒感受到體內靈力的消失，竟然失敗了！
    可惡！
    嚴丹丹再次布陣，起陣，竟然再次失敗了！
    頭一次，嚴大師沒有任何消耗，卻開始感覺到冒汗。
    第三次布陣，起陣，這回終於成了！
    體內的靈力再次被抽走四分之一，嚴丹丹卻開心無比，飛快的退到了半空，生怕核廢料汙染到她的神識。
    如此這般，她又到海裏轉悠了幾圈，又發現了兩處差不多的情況，隻不過範圍沒有剛才那處大。
    還是老操作，把兩處核廢料丟棄區域都劃定，又光顧了中區漁場。
    剛才劃定的兩處區域加起來跟中區漁場也差不多。
    依葫蘆畫瓢，置換陣法再來一次。
    依舊是三次才成功，嚴大師功成身退。
    想不退也不行，體內的靈力隻剩一成半，大概是第二次置換中區漁場的時候麵積更大所以導致消耗也大了些。
    今天就先到這裏吧，等俺回去恢複好了，下次再來搞你們！
    嚴丹丹在酒店床上睜開眼的時候，感受到了身體的虛弱，但是並不嚴重，真的就是睡一覺能恢複過來的程度。
    嗑了一顆補靈丹，嚴丹丹看看時間，夜裏十一點半，起來上了個廁所就美美的睡了過去。
    喜歡當凡人有了修仙知識請大家收藏：()當凡人有了修仙知識書更新速度全網最快。