“山虎你不要有所忌諱，隻管把我當成你的兵就成”。
    “好嘞公子這可是個受罪的活”。
    張山虎說道：
    “第二要領身正肩平，上身一定要保持直立，雙肩與弓臂持平為的是避免側傾導致射偏”。
    張山虎說完就用力的矯正林澤祖的上半身和手臂。
    “公子這第三要領就是握弓與搭箭了，軍中稱之虎口推弓”。
    “就是持弓左手虎口緊貼弓臂內側，這裏有個竅門公子一定要牢記，那就是掌心一定要虛握，使的是巧勁不是蠻力”。
    “這樣做的目的就是避免過度用力導致顫抖穩不弓”。
    “公子第四要領是三指扣弦”。
    “拉弦右手用食指、中指、無名指勾弦，大拇指輔助固定箭尾”。
    得虧林澤祖堅持鍛煉身體，這俯臥撐和江風教的王八拳也沒有白練。
    否則這站弓步都費勁，就更說左手持弓右手開弓了。
    張山虎也被公子的臂力給驚著了。
    看來文弱的一匹的公子並不是中看不中用啊。
    “嘿嘿……公子你著實驚到我了，沒想到公子的臂力竟如此過人”。
    “好說！好說！山虎還湊合吧總算把弓拉開了”。
    林澤祖也傲嬌了一把。
    於是張山虎就放下了糊弄一下走人的心思認認真真的教了起來。
    “公子現在教你開弓跟發力的要領”。
    “公子記住了不是手上使蠻力而腰背配合同發力”。
    “公子放鬆把背部打開要做到背開如扇”。
    “開弓時以腰為中軸背部展開，兩邊的肩骨向內收緊，對了就是這樣用背帶動手臂力發力”。
    “公子要想把箭射的遠而且力量足就得把弓拉滿”。
    “滿弓標誌就是把弓弦拉至耳後或下巴頜的處靠位"，確保每次拉距離都一致，這樣才能提高準度”。
    林澤祖按照張山虎的要求反複的練習。
    “公子你才剛剛步入練習不要用力過猛”。
    “還有就是這射箭還要控製好一呼一吸”。
    “這呼吸控製說起來簡單但是做起來卻有點難”。
    “因為是要改變平常的呼吸節奏要做到深吸慢吐”。
    林澤祖聞言便意會了那就是做深呼吸了。
    “開弓時深吸氣蓄力，瞄準時屏息凝神 ，放箭後緩緩呼氣，隻有這樣才不會動作走了樣”。
    “公子可看到這把弓在中央有一刻痕，這就是弓臂上的望山”。
    “想把箭射得準初學弓箭者就使用望山校準法”。
    “通過弓臂上的望山、箭簇、靶心這目標三點一線再調整角度”。
    “公子至於調整多少角度，隻能你在平時練習的時候自己去體會和把握，這個我還真教不了你”。
    “另外還要憑經驗判斷風向、風力、靶距自己自行調整”。
    林澤祖根據張山虎所教授的進行著重複練習。
    練習不到半個時辰就要停下來歇息一番。
    這期間張山虎細致的糾正林澤祖的的動作要領並親自做示範。
    林澤祖心無旁騖拉著空弦不停的重複。
    “公子撒放箭矢要訣是鬆指如抽絲千萬要注意不要大撒手”。
    “放箭時手指自然放鬆後撤，就是避免弓弦回彈幹擾到箭道”。
    “就一個講究就是動作幹淨利落”。
    “還有就是勢定不移，放箭後保持姿勢片刻，看清箭矢路線以便下次定準位”。
    “公子要想學好弓箭非一朝一夕之功急不得”。
    “公子我現在告訴你三種練習的方法，需每日循序漸進不可荒廢”。
    “公子現在臂力尚可用這十力弓也剛好合適”。
    “這裏第一法便是依次增重力道練法，就是輕弓重箭法搭配重箭練習三穩，就是手穩弓穩箭穩”。
    “這第二法就就是練臂力和背力，通過舉石鎖、摔跤練臂力和背力。
    “這第三就是靶場實戰練法，即三射九不齊”。
    “每日至少射箭三組，每組九箭”。
    “要求中靶六箭為合格， 模擬不同距離從30步至150步，靶心從固定靶心到移動靶。
    ………
    半天下來林澤祖感覺到兩隻胳膊和手腕酸脹的痛
    也沒誰了！
    哪有一上手就用十力的中弓開始練習的。
    一般都是從五力的輕弓開始。
    林澤祖掌握了最基本的要領後，就讓張三虎把弓箭留下讓他走了。
    這並非一日之功需得重複練習基本動作。
    隻有基本動作掌握了才能夠有所獲。
    就算是把張山虎留在這裏也不頂事。這拉弓射箭還是靠自己。有臂力不說還得領會技巧。
    “公子弓箭的要領你要反複練習，續斷和厚樸他們倆都學過，若是有解決不了的再喚我過來”。
    “省得了山虎，老話說夏練三伏冬練三九，生死小隊的人不可懈怠”。
    “是公子”。
    張山虎走後林澤祖仍采用間隔式的練習，可不能用力過猛拉傷了手筋和肌肉那麻煩可就大了”。
    這一來生活可就充實了。讀書寫文章練習弓箭日程安排的滿滿的。
    續斷已經取回了兩大箱醫書有幾十本。
    有藥方、針灸、正骨、藥草本集。
    看來續斷祖上確實是醫術大家無疑。就光這些醫書典籍就非一般人家所能夠有的。
    他的父親被陷害或許跟他家祖傳的這些醫書有關也說不定。
    林澤祖心中暗想得抽空也補一補這醫學上的知識了。
    如果到時候真碰上個頭疼腦熱的到處抓瞎那可就不好了。
    “續斷從今以後你每日就在書房裏研習這些醫書。這些醫書都極具價值不可輕易示人”。
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