看著忙碌在田間地頭的徒弟們，小桂臉上露出了欣慰的笑容。她忽然想起自己的前世。雖然小時候也在農村長大，但當時她所見過的農作物也僅限於小麥、芝麻、棉花、紅薯和煙葉。那時候，她以為這些就是世界的全部，直到後來離開家鄉，她才意識到外麵的世界原來如此廣闊，還有那麽多不同的植物和糧食。
    她還記得第一次見到稻子時的情景。那是在一個南方的小鎮，她看到一片片綠油油的稻田，稻苗隨風搖曳，與她熟悉的麥田有著相似的綠意，卻又有不同的韻味。她好奇地問身邊的人：“這是小麥嗎？”結果卻被對方嘲笑“五穀不分”。那一刻，她的臉漲得通紅，心裏卻暗暗發誓，一定要好好認識這些農作物，不再被人笑話。
    如今，小桂帶著自己的徒弟們親自參加耕種，不僅僅是為了讓他們體會“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的艱辛，更是希望他們能夠真正認識五穀，了解每一粒糧食背後的故事。
    “你們看，這小麥苗雖然和稻苗看起來有些相似，但它們的生長環境和習性卻大不相同。”小桂指著田裏的麥苗，耐心地給徒弟們講解，“小麥喜歡涼爽的氣候，耐寒性較強，適合在北方種植；而稻子則喜歡溫暖濕潤的環境，需要大量的水來灌溉，主要生長在南方。它們雖然都是重要的糧食作物，但各有各的特點。”
    小桂說道：“稻子的生長周期比小麥稍長一些，從播種到收割大概需要四五個月。它的穀粒在成熟後會變得金黃，碾成米後就是我們常吃的白米。南方的人們以稻米為主食，就像北方的人們以小麥為主食一樣。”
    徒弟們聽得津津有味，他們一邊聽，一邊在小本子上記錄著。朗傑好奇地問：“師父，那除了小麥和稻子，還有哪些糧食呢？”
    小桂微微一笑，說道：“還有很多呢！比如前些天你們吃過的玉米，它是一種高產的糧食作物，既可以磨成麵粉做玉米餅，也可以煮玉米棒子吃，營養豐富。還有高粱，它耐旱耐瘠薄，是製作高粱酒的主要原料。還有豆類，像黃豆、綠豆、紅豆等，不僅可以煮粥、做豆漿，還能加工成豆腐、豆皮等各種豆製品，是人們日常飲食中不可或缺的食材。”
    “還有穀子，穀子去殼後就是小米，小米粥香甜可口，特別適合老人和孩子。還有蕎麥，蕎麥的營養價值很高，可以做蕎麥麵、蕎麥茶等，對健康很有益處。這些糧食各有各的用途，各有各的風味，它們共同構成了我們豐富多彩的飲食文化。”
    徒弟們聽得入了迷，他們從未想過，糧食的世界竟然如此豐富多彩。桑傑感歎道：“師父，原來我們每天吃的糧食背後，有這麽多的知識和故事。我們以前隻知道吃，卻從沒想過它們是從哪裏來的，是怎麽種出來的。”
    小桂點了點頭，語重心長地說：“糧食不僅僅是填飽肚子的東西，它們是大自然的饋贈，是農民伯伯辛勤勞動的成果。每一粒糧食都來之不易，我們要珍惜它們，更要了解它們。隻有真正認識了五穀，才能懂得生活的不易，才能更加珍惜我們所擁有的一切。”
    桑傑忽然想起來了什麽，又追問起來：“師父師父，前些日子我們幫忙收割的玉米、幫忙剝的玉米是不是也有藥用價值？”“對，說的非常好！”小桂笑著表揚，“玉米也是全身都是寶。”
    “你們看，這玉米粒，它性平、味甘，歸胃、腎經，有健脾開胃、利尿除濕的功效。它富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，對於脾胃虛弱、食欲不振的人來說，是個不錯的選擇。而且，玉米粒中的不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，對心腦血管疾病有一定的預防作用。”小桂指著一粒粒金黃的玉米，耐心地解釋道。
    “還有這玉米須，別看它不起眼，可作用可不小。”小桂繼續說道，“玉米須性平、味甘、淡，歸肝、膽、膀胱經，具有利尿消腫、泄熱平肝、利膽退黃的功效。它可以用於治療水腫、腎炎浮腫、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病等多種疾病。比如，對於腎炎水腫的患者，可以用玉米須煎水喝，幫助排出體內多餘的水分。對於消渴症，玉米須也有一定的降血糖作用，雖然效果比較緩慢，但長期飲用對控製病情很有幫助。”
    “再看這玉米葉，它也有不少好處。”小桂輕輕摘下一片玉米葉，說道，“玉米葉性平、味甘，具有利尿消腫、降血壓、降血糖、利膽的功效。它可以用來煮水喝，對於高血壓患者來說，能夠幫助舒張血管，降低血壓。同時，玉米葉中的膳食纖維能夠延緩血糖上升，適合糖尿病患者飲用。而且，玉米葉還能促進膽汁排泄，對膽囊炎有輔助治療作用。”
    “還有這玉米杆，它的作用也不容小覷。”小桂指著田裏的玉米杆，說道，“玉米杆可以作為飼料，為牲畜提供營養。在醫藥方麵，玉米杆也有一定的藥用價值。它可以用於治療糖尿病，其中的有效成分能夠調節血糖水平。此外，玉米杆中的類黃酮化合物還具有抗炎作用，能夠幫助抵抗炎症。”
    這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！
    “最後，我們來看看玉米芯。”小桂拿起一個玉米芯，說道，“玉米芯雖然看起來比較硬，但也有它的用途。它可以作為燃料，也可以用於製作活性炭等工業產品。在醫藥方麵，玉米芯具有清熱利尿、排毒的功效。它可以用來煮水喝，幫助排出體內毒素。”
    “至於玉米加工品，也有不少好處。”小桂接著說道，“玉米麵是一種常見的糧食加工品，它富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，改善消化功能。而且，玉米麵中的膳食纖維能夠延緩血糖上升，適合糖尿病患者食用。玉米油則是一種優質的食用油，富含不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的膽固醇水平，預防心腦血管疾病。玉米粉條的熱量較低，富含膳食纖維，適合減肥人群食用，同時也能促進腸胃蠕動，改善消化功能。”
    小桂看著徒弟們認真聽講的樣子，欣慰地笑了：“你們看，這玉米從頭到尾，每一部分都有它的價值。它不僅是我們的糧食，更是一味天然的藥材。我們不僅要學會種植玉米，更要學會利用玉米的藥用價值，為我們的健康保駕護航。”
    徒弟們聽了小桂的講解，紛紛點頭，心中對這看似普通的玉米充滿了敬畏。他們沒想到，這小小的玉米竟然也有這麽多的用途和價值。從今往後，他們一定會更加珍惜每一粒糧食，也會更加用心地去學習和傳承這些寶貴的知識。
    邊帶著徒弟們往回走，邊繼續聊著，巴桑忽然靈機一動地問：“師父，您說很多事物都可入藥。那我每天喝的水是藥嗎？”“說得好，水自然也可以算是一味很重要的藥。而且每天都不可或缺。”小桂微微一笑，點頭說道。
    “水在我們生活中，可不僅僅隻是解渴而已。”小桂頓了頓，接著說道，“在古代醫書中，水被稱作‘天生至藥’。它性平、味甘，歸心、肺、腎經，具有潤燥、養陰、利水、通淋等功效。人體的五髒六腑、四肢百骸，都離不開水的滋養。沒有水，身體就如同幹涸的河床，無法運轉。”
    “在日常生活中，水可以幫助我們疏通經絡，調和氣血。比如，當身體出現燥熱、口幹舌燥時，適量飲水可以潤燥生津，緩解不適。而且，水還能幫助排出體內的濁氣和毒素，就像清洗汙垢一樣，讓身體保持清爽。”小桂用手比劃著，仿佛在描繪一幅水流衝洗的畫麵。
    “不僅如此，水還能調節身體的陰陽平衡。”小桂繼續說道，“中醫講究陰陽調和，水性寒涼，可以平抑體內的陽氣過盛。比如在炎熱的夏季，人們容易出現心煩意亂、口渴多汗等症狀，多喝水可以清熱降火，讓身體保持平和。”
    巴桑若有所思地點點頭，又問道：“師父，那是不是喝得越多越好呢？”
    小桂搖了搖頭，說道：“凡事過猶不及。雖然水是人體不可或缺的，但也要適量飲用。過量飲水可能會導致身體負擔過重，甚至出現水中毒的情況。一般來說，每天飲用適量的水，保持身體的正常代謝即可。”
    “而且，不同體質的人，對水的需求也有所不同。”小桂補充道，“比如，體質偏熱、容易上火的人，可以多喝一些水，以清熱降火；而體質偏寒、脾胃虛寒的人，則要避免過量飲用寒涼的水，以免損傷脾胃陽氣。”
    “原來如此。”巴桑恍然大悟，他看向手中的水囊，仿佛重新認識了這個每天陪伴自己的東西，“那師父，有沒有什麽特別的喝水方法，能讓水更好地發揮它的藥用價值呢？”
    小桂微微一笑，說道：“當然有。比如，清晨起床後喝一杯溫水，可以潤腸胃，助運化，還能排出夜間積累的毒素；飯前半小時喝一杯水，可以促進食欲，幫助消化；飯後不宜立即大量飲水，以免衝淡胃液，影響食物的消化吸收。另外，睡前適量喝一點水，可以防止夜間血液黏稠度過高，有助於安神助眠。”
    徒弟們聽了小桂的講解，紛紛點頭，覺得受益匪淺。他們沒想到，平日裏最普通不過的水，竟然也有這麽多講究和好處。從今往後，他們不僅會更加珍惜每一滴水，還會用心體會這“天生至藥”在日常生活中的神奇作用。
    喜歡花妖小桂請大家收藏：()花妖小桂書更新速度全網最快。