第101章 備戰
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大巴車窗外的景色飛速後退,司馬宇靠在座椅上,耳邊還回蕩著體育館內的歡呼聲。絕殺安陽九中的那一刻仿佛還在眼前,但莊偉教練已經在車上播放起了比賽錄像。
"別急著慶祝,"莊偉的聲音從車載顯示屏旁傳來,"看看第三節這個防守輪轉,周毅在這個位置拿到了多少分?"
屏幕上,周毅正輕鬆突破防線完成上籃。司馬宇皺起眉頭,勝利的喜悅漸漸被冷靜的分析取代。他注意到自己至少有三次補防慢了半拍,而段貴能在換防時總是習慣性後退一步,給了周毅投籃空間。
"全國四強可不會給我們這麽多機會。"林墨拄著拐杖站在過道裏,眼神銳利。
蘇夢悄悄遞給司馬宇一瓶運動飲料,小聲說:"你已經很棒了。"
司馬宇搖搖頭,目光沒有離開屏幕:"還不夠。"
回到學校的第三天,莊偉召集全體隊員在戰術室開會。投影儀上顯示著四支隊伍的隊徽:廣廈中學、地質中學、明德中學和京都師範附屬中學。
"首先是廣廈中學,"莊偉點擊遙控器,屏幕切換到一支身穿紅色球衣的隊伍,"他們以"跑轟"戰術聞名,場均得分破百。控衛陳星速度極快,有"閃電"之稱。"
錄像中,一個矮小靈活的身影連續過掉三名防守者上籃得分。楊發西不自覺地摸了摸自己的腳踝。
"他們的弱點是防守,"林墨補充道,"特別是內線防守。段貴能,聞駿魏,你們會在禁區占據優勢。"
接著是地質中學的畫麵。莊偉的表情變得嚴肅:"這支隊伍完全不同,他們打的是"磨盤"戰術,節奏極慢,但防守滴水不漏。中鋒張岩身高221,臂展達到233,是目前的蓋帽王。"
屏幕上出現一個瘦高的身影連續封蓋對手投籃的場景,段貴能不禁坐直了身體。
"明德中學,"莊偉繼續道,"他們擁有全國最好的外線投射能力,首發五人的三分命中率都在40以上。小前鋒林陽被稱為"神射手",射程覆蓋半場任何位置。"
司馬宇注意到吳加飛的眼睛亮了起來,作為隊內的神射手,這顯然引起了他的興趣。
"最後是京都師範附屬中學,"莊偉的聲音低沉下來,"衛冕冠軍,陣容深度可怕。他們的王牌是鋒衛搖擺人楚星河,去年決賽獨得47分。"
錄像切換到一場比賽,一個身材修長的球員在三人包夾下仍能穩穩命中投籃。司馬宇感到一陣熟悉的戰意——就像麵對周毅時一樣。
"四支隊伍,四種風格,"莊偉環視眾人,"我們有一個月時間準備。現在,訓練計劃。"
清晨五點半,天剛蒙蒙亮,一中的籃球館已經燈火通明。司馬宇是第一個到達的,他發現莊偉和林墨已經在戰術板前討論了很久。
"今天開始第一階段:體能強化。"莊偉的聲音在空曠的球館內回蕩,"全國四強的比賽強度會更大,沒有體能一切都是空談。"
訓練內容讓所有人倒吸一口涼氣:上午是負重折返跑和跳繩訓練,下午是結合球的耐力訓練,晚上還有力量訓練。每天訓練時間長達八小時。
第一周結束時,連體力最好的段貴能都癱在了地板上。"教練是想殺了我們嗎?"他喘著粗氣說。
但效果是顯著的。第二周開始,莊偉引入了針對性的戰術訓練。
"對陣廣廈,我們要打"鐵壁"防守,"他指揮著隊員們跑位,"司馬宇,你負責盯防陳星,放投不放突。其他人快速輪轉,不給快攻機會。"
針對地質中學,訓練重點變成了破解聯防。"他們的23聯防像鐵桶,"林墨解釋道,"我們需要外線投射和罰球線策應。段坤、吳加飛,你們要多跑動尋找空位。"
最艱難的是模擬明德中學的外線防守訓練。莊偉安排了五名助理教練站在三分線外連續投籃,隊員們必須快速輪轉封蓋。
"手再抬高!"莊偉怒吼道,"林陽的出手點比這高多了!"
王楊超在一次撲防中扭傷了腳踝,但他隻是簡單處理後立刻回到了訓練場。"沒事,"他對擔心的司馬宇說,"決賽前可不能掉隊。"
第三周開始,莊偉為每位隊員製定了個人特訓計劃。
"楊發西,"莊偉遞給他一疊資料,"你需要提高心理素質。從今天起,每次訓練我會安排人專門對你噴垃圾話。"
楊發西的臉色變了變,但點了點頭。
"段貴能,開發你的中距離投籃。全國四強的中鋒都會放你投籃,你必須讓他們付出代價。"
大個子中鋒撓了撓頭:"教練,我從來沒投過那麽遠的球。"
"那就從現在開始學,"莊偉不容置疑地說,"每天加練200個中投。"
對司馬宇的要求最為特殊:"你需要提升組織能力。從今天起,訓練賽中你隻能傳球,不能自己進攻。"
"什麽?"司馬宇難以置信,"但四強賽..."
"正是因為你將成為四強賽的主攻點,才更需要你理解傳球的最佳時機和角度。"莊偉的眼神不容反駁。
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最令人意外的是對王楊超的安排:"你需要控製犯規。從今天起,每次訓練賽你隻能有兩次犯規機會,超過就做五十個俯臥撐。"
王楊超撇撇嘴:"防守不犯規怎麽防?"
"聰明的防守者知道如何在不犯規的情況下施加壓力。"林墨遞給他一盤錄像帶,"看看這個,托尼·阿倫的防守集錦。"
淩晨一點,司馬宇躡手躡腳地回到宿舍。他剛結束三個小時的加練,全身肌肉都在抗議。但當他推開宿舍門時,發現楊發西正坐在床上看錄像。
"還沒睡?"司馬宇小聲問。
楊發西指了指屏幕:"地質中學的比賽錄像。他們的控衛貴小棟有個習慣,第二次變向時總會先眨兩下眼。"
司馬宇湊近看,果然發現了這個細微的動作。"這能幫你預判他的突破方向。"
"莊教練說得對,"楊發西的聲音帶著前所未有的堅定,"我們不能隻靠天賦贏球。"
第二天早餐時,司馬宇注意到隊友們都在討論各自的發現。段貴能正在向吳加飛請教投籃手型;聞駿魏和李金坪在研究廣廈中學大前鋒的卡位習慣;連平時話最少的馬立豪都在和段坤討論擋拆戰術。
一種前所未有的凝聚力正在隊伍中形成。
訓練第三周的一個晚上,司馬宇獨自在球館加練跳投。連續二十次投籃後,他突然發現自己的命中率急劇下降。
"手腕太僵硬了。"一個聲音從黑暗中傳來。林墨拄著拐杖走進燈光下,"你疲勞時手腕會不自覺地緊繃,影響投籃弧度。"
司馬宇驚訝地看著自己的手:"我從沒注意到這點。"
"對手會注意到,"林墨拿起一個籃球,盡管拄著拐杖,他的投籃姿勢依然標準,"全國四強的防守者會研究你的每一個細節。"
接下來的兩個小時,林墨幫司馬宇調整了疲勞狀態下的投籃動作。"不要追求完美姿勢,"他指導道,"關鍵是保持穩定,即使累到極限也要保證出手的一致性。"
臨走前,林墨突然問:"你知道廣廈中學的教練是誰嗎?"
司馬宇搖搖頭。
"徐遠,我大學時的隊友,"林墨的眼神變得複雜,"十年前那場車禍...如果不是他強行要開夜車..."
司馬宇恍然大悟:"所以你的腿..."
"那不重要,"林墨打斷他,"重要的是,徐遠了解我的籃球理念,就像我了解他的。對陣廣廈時,我們需要準備一些特別的東西。"
最後一周,莊偉安排了四場模擬賽,由校隊二隊模仿四強隊伍的打法。
第一場對"廣廈中學",二隊球員瘋狂提速,不斷發動快攻。盡管一中隊最終贏了15分,但莊偉並不滿意。
"輪轉太慢了!"他在戰術板上畫著,"陳星這種級別的控衛,一次疏忽就能得10分!"
模擬"地質中學"的比賽最為艱難。二隊的中鋒雖然隻有205,但莊偉要求他模仿張岩的防守範圍。一中隊的外線頻頻打鐵,最終隻贏了2分。
"看到了嗎?"莊偉暫停時吼道,"這就是為什麽段貴能必須開發中投!他們的禁區是禁飛區!"
對陣"明德中學"時,二隊的三分射手群給一中隊造成了巨大麻煩。特別是第三節,連續五記三分差點逆轉比賽。
"外線防守還是有問題,"林墨指出,"王楊超,你太容易吃假動作了。"
最後一場模擬"京都師範附屬中學",莊偉甚至從大學請來了幾名球員模仿楚星河。司馬宇被全麵壓製,全場隻得到12分。
賽後,司馬宇獨自加練到深夜。當他疲憊地坐在地板上時,莊偉走了過來。<,臂展長10,"教練直截了當地說,"但你比他快,體力更好。關鍵是利用你的優勢,而不是對抗他的優勢。"
司馬宇若有所思地點點頭。
訓練的最後一天,莊偉召集全隊開會。戰術室裏多了四麵戰術板,分別寫著四強隊伍的名字和關鍵戰術。
"一個月前,我們戰勝了安陽九中,"莊偉的聲音沉穩有力,"但那隻是開始。從明天起,我們將前往全國大賽舉辦地——海都市。"
他點擊遙控器,屏幕顯示出賽程:"四天後對陣廣廈中學,如果獲勝,三天後約戰地質中學,接著是明德中學,最後我們和京都師範附屬中學打最後一場,如果你們輸了其中任何一場,那後麵的也就不用約比賽了。"
林墨拄著拐杖站起來:"這一個月,我看到你們的汗水,也看到你們的成長。但記住,全國四強的球隊的比賽是另一個級別的比賽。那裏的燈光會更亮,壓力更大。"
他環視每一個隊員:"你們準備好了嗎?"
"準備好了!"十二個聲音整齊劃一。
"一中!"
"必勝!"
會議結束後,司馬宇被蘇夢攔住了。"給,"她遞過一個精致的筆記本,"我整理了四強隊伍所有關鍵球員的習慣和弱點。"
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司馬宇翻開筆記本,裏麵密密麻麻記錄著各種細節:楚星河討厭左側突破,張岩在第三節容易犯規,陳星右手上籃命中率比左手低15...
"這...太詳細了。"司馬宇驚訝地說。
蘇夢臉微微發紅:"領隊的工作嘛。對了..."她猶豫了一下,"無論結果如何,你們已經是我的英雄了。"
司馬宇看著眼前這個一直默默支持球隊的女孩,突然感到一股暖流湧過全身。"我們會贏的,"他輕聲說,"為了所有人。"
窗外,夕陽將天空染成金紅色,就像燃燒的鬥誌。明天,新的征程即將開始。
"放假兩天?"段貴能的大嗓門在戰術室裏回蕩,幾乎震碎了玻璃,"教練,您沒開玩笑吧?"
莊偉教練站在投影幕布前,雙手抱胸,臉上難得露出一絲笑意:"耳朵沒聾。明天開始,放假四十八小時。全國大賽前,我需要你們放鬆一下緊繃的神經。"
林墨拄著拐杖走到前麵補充道:"但記住,放鬆不等於放縱。禁止任何可能受傷的活動,禁止熬夜,禁止垃圾食品。"他銳利的目光掃過每個隊員,"特別是你,段貴能,我知道你在想什麽。"
大個子中鋒訕訕地摸了摸後腦勺,引起一陣哄笑。
司馬宇坐在角落,目光不自覺地飄向正在整理資料的蘇夢。女孩今天紮著高馬尾,白色襯衫外套著球隊的紅色外套,認真記錄的樣子格外引人注目。他想起書包裏那張折了又折的電影票——三天前就買好了,卻一直沒勇氣遞出去。
"司馬,"楊發西用手肘捅了捅他,"發什麽呆?教練問你話呢。"
"啊?"司馬宇猛地回神,發現全隊目光都集中在自己身上。
莊偉挑了挑眉:"我問,放假這兩天你有什麽計劃?"
戰術室裏突然安靜下來。司馬宇感覺臉頰發燙,餘光瞥見蘇夢也抬起頭好奇地看著他。他深吸一口氣,做出了可能是他籃球生涯中最勇敢的決定。
"我...我想邀請蘇夢去看電影。"聲音不大,但足夠清晰。
一瞬間的寂靜後,戰術室炸開了鍋。段貴能吹了個響亮的口哨,王楊超開始起哄,連一向嚴肅的聞駿魏都露出了笑容。蘇夢的臉瞬間紅得像球隊隊服,手中的筆記本"啪"地掉在地上。
莊偉教練咳嗽一聲,壓製住騷動:"年輕人的事我不管,但記住林教練說的三條禁令。"他轉向蘇夢,"你呢?有什麽安排?"
蘇夢低頭撿起筆記本,聲音細如蚊呐:"我...我沒其他安排。"
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