快到晚飯的時候，穆雙她們決定自己做飯吃，跟江紅葉打了招呼，沒有去飯堂。自己做飯更放心一些，也更合口味。
    大家都會做飯，而且也沒有那麽忙，除了練功訓練，生意上的事也不用她們管，對於練武之人來說，做飯有時也是一種放鬆。
    蘇輕雪本來想做飯，穆雙沒讓她參與，讓她休息，這種放鬆方式不適合她。最忙的就是師妹了，什麽事都得管，很牽扯精力，還好是甩手掌櫃的。
    吃過飯，休息了一會……
    呂芳“堂主、柳飄飄、穆雙，我們對練吧。”
    柳飄飄“好啊，正好我也手癢。”
    穆雙“可以，閑著也是閑著。”
    蘇輕雪“等一下，我讓她們來觀戰。”既然收了她們，自然也會想著她們，觀看比自己實力高的人打鬥，自己也會有進步。
    林婉“娘，我去叫。”
    不大一會，江紅葉四人來了。孩子們也拿好了板凳，在一旁看熱鬧。
    呂芳和柳飄飄率先開練，原本柳飄飄要比呂芳要差一些，但跟在蘇輕雪身邊，心性早就有了變化，更加堅韌果敢，再加上這段時間的苦練，倆人鬥了個旗鼓相當不分上下。
    隻能說殺過人和沒殺過人時還是不一樣，而且越早殺人，對武道越有好處。
    一刻鍾後，呂芳“柳飄飄，你進步不小啊？我記得在穀裏的時候，你好像不是我對手。”
    柳飄飄“實力當然是會增長的。”
    呂芳“既然咱倆分不出輸贏，那我跟穆雙練。”
    又一刻鍾後，呂芳敗下陣來；接著柳飄飄上，同樣敗下陣來。
    旁邊的江紅葉四人看的津津有味，不住點頭。這才是高手之間的打鬥，不但打得快，還很有觀賞性！速度和力量都不是她們能比的。
    穆雙“師妹，我們仨和你練一練吧。”
    蘇輕雪“好。”既然是練，肯定不會出全力，主要鍛煉自己的反應力。
    蘇輕雪閃轉騰挪，周旋於三人之間，看得江紅葉四人眼花繚亂，同時也羨慕她們的身手。
    拳風長風呼呼響，四人都用上了內力。對打了兩刻鍾，四人酣暢淋漓，這才罷手。
    呂芳“痛快，這才叫對練。”
    柳飄飄“堂主收著力呢。”
    穆雙“師妹，你又精進了。”
    和三人對練完，蘇輕雪也渾身舒服“這段時間，大家都有進步。紅葉，你們和阿蠻對練吧。”
    江紅葉“是。”
    阿蠻憨笑“幾位姐姐放心吧，我會留手！”
    姚千華“胖丫頭，你也太不把我們放在眼裏了。”
    阿蠻聳了聳肩“我說的是事實哦。”
    江紅葉“我先來。”
    江紅葉是四人中實力最強的，和阿蠻周旋起來。阿蠻隻是阻擋，並沒有攻擊，但即使是阻擋，江紅葉也感受到了很大的壓力。
    阿蠻可是天生大力，雖不能說是神力，但也不是一般人能承受的，徒手一對一很難遇到對手。
    再加上練習了功法和東家的指點及每天的鍛煉，實力早就突飛猛進，現在可不是空有蠻力的阿蠻了。
    江紅葉很快就堅持不住了，龔含枝看情形不好，立刻出手；沒過一會，丁夢舒也加入了戰團；最後，姚千華也加入了進去。
    四姐妹和阿蠻戰到一處，阿蠻也隻用了半成力。五人混戰了一刻鍾，四姐妹堪堪不支……
    蘇輕雪讓她們停手，再不停手，就要被阿蠻轟飛了。
    阿蠻可是控製不好自己的力量的，如果打出火氣，那就不管不顧了。
    四姐妹有些沮喪，她們四人聯手連東家旁邊的胖丫頭都打不過。
    蘇輕雪“不用如此，就算我們徒手對付阿蠻也要費一番力氣的。如果你們四人拿兵器，未必會敗。阿蠻算是初入高手行列，我是讓你們感受一下她的實力和差距，好有個努力方向。”
    四姐妹精神一振不再沮喪“謝謝東家提點。”
    阿蠻力大體沉，但速度就跟不上了。生死搏鬥，如果用兵器，還是多人圍攻，阿蠻就被動了。東家真好，很在意她們的感受啊！
    蘇輕雪“今天就到這吧，明天卯時在大門口集合。”
    四姐妹告退，暗下決心好好跟著東家練，一定要強過阿蠻。
    出了一身汗，大家各自洗漱了一番。院子裏有涼亭，林婉燒了開水給大家泡茶，阿蠻把吃的都擺上了桌。
    微風拂過，很是涼爽……
    大家在涼亭裏，吃著美食，賞著月光，說著心得，很是愜意……
    來紅葉幫第一晚，就這樣在安靜祥和的氣氛中度過。
    翌日，卯時。
    紅葉幫所有骨幹都集中到了大門口，穆雙呂芳她們也來了。
    阿蠻說要守護暖寶軒寶就沒來，其實是不敢來。跑步啊！一跑跑好幾圈，有些可怕！她是見識過東家跑步的，她這肥碩的身體怎麽能和東家比？
    蘇輕雪道“今早的訓練很簡單，就是跑步。跑時間長了，你們就會知道跑步所帶來的好處。任務就是圍著院牆每人跑十圈，完成任務才可以吃飯！排成兩排，我領你們先跑一圈。”
    一圈目測大概是12公裏，十圈那就是12公裏，剛開始訓練不算長，也不算短。
    剛開始大家都覺得跑步很容易，有腿就能跑。等一圈跑下來，就感覺沒那麽容易了，已經有人開始掉隊了。
    蘇輕雪跑完一圈就沒再管她們了，讓江紅葉監督，自顧自地開始跑。不能因為等她們，影響了自己鍛煉。
    等蘇輕雪一開跑，大家才知道什麽才是跑步！原來第一圈東家是照顧她們，根本沒放開。
    蘇輕雪的速度可是比肩優秀運動員的速度，1公裏不到三分鍾。
    在國安部訓練的時候，請了專業人士，沒少對他們進行跑步訓練！不客氣地講，國安部出來的優秀特工，每個都有資格參加奧運會，隻是國家低調，不讓他們參加。
    四姐妹是第一個跑完十圈的，然後給後麵的人鼓勁查數。
    她們跑完十圈，蘇輕雪已經快跑30圈了。
    丁夢舒“東家真厲害，跑了這麽久還在跑。”
    姚千華“我第一次見到東家的時候，她就在跑步。”
    龔含枝“跑步容易，堅持長跑卻很難。”
    江紅葉“想變強，哪有不難的。我想東家也是一點點練出來的，也吃了很多苦。”
    蘇輕雪已經跑40多圈了，還沒有停下。
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