說下我的波棱蓋兒，我之前一直帶護膝 因為髕骨會跑，但後來我不出門嘛，就不帶護膝了，然後……我的肌肉好像回來一點了！我摸我的大腿竟然有點肌肉了。
    雖然我好久沒練腿了。我感覺我現在坐下能起來了，不需要用手支撐了，好奇妙啊！
    我現在還知道他們康複的秘訣了，其實不在於動作，而在於這個動作能不能用到你那塊肌肉，其實想練那塊肌肉一直按它，讓那塊肌肉發力就可以了。
    其實那個康複師理念是對的，就是我要感受到肌肉的發力。但是他太激進了。我的訓練隻能是用小動作漫長地訓練。
    就是我沒那麽多錢。
    康複動作因人而異，真的得找到適合自己的。
    肌肉代償的思路是對的，就是肌肉練起來是一個無比漫長地過程。
    我昨天晚上可難受，我覺得我胳膊特別的不得勁，然後就一晚上沒有睡著。
    我現在想想，我還是想不明白我昨天晚上為什麽那麽難受。就每次骨頭一難受，就想起上進讓我做全身骨掃描。
    我爹說我沒有之前對他好了，說我以前脾氣可好，生病以後脾氣可爆炸。他比我還爆炸。又不是我一個生病以後脾氣爆炸。
    他其實比我還爆炸。
    就是因為他脾氣變差好多，我也跟著變差了。因為他欺軟怕硬，老拿我撒氣，現在他覺得我脾氣不好了，收斂好多。不過我不開心可不就爆炸吧。
    我覺得現在主要是日夜顛倒了。其實我一天的睡覺時間並不短。一般是兩三點到九點多，失眠就是四五點到九點多。因為九點多我爹會叫我吃飯。叫不醒就一直叫。
    下午睡覺時間不固定，主打一個啥時候困啥時候睡。一般是兩三點到四五點。二般是四五點到六七點。三般是七八點到十點。大概就是兩個小時左右。
    這麽一算我一天基本在八九個小時。就是睡覺時間不固定。我下午沒法不睡覺，因為白天不睡容易頭疼。反正不管怎麽睡，十點到半夜兩點一定醒著。因為這段時間，皮炎容易癢，肚子容易疼。我不舒服就睡不著，還有容易怕。情緒也容易eo。    而且我晚上睡眠質量太差，總是做噩夢，白天睡覺會好很多。所以我就越來越喜歡白天睡覺了！我覺得我的失眠時長比上班時候要多，所以頭發有變多，就是睡覺時間很亂，不固定。
    他們說不上班的都容易日夜顛倒了！我心裏平衡了！
    我現在是白天不睡覺容易頭疼，晚上睡得晚了容易心慌，這個晚一般是四五點，超過三點就開始心慌了。
    我現在養身體頭發養好了皮膚養好了，但腸胃還是不行，昨天又肚子疼了，因為我吃了氨糖，我想吃氨糖試一試，不行，肚子疼。現在還疼著。就感覺我吃不了藥了！
    我後來氨糖隨著奧美拉唑一起吃也還是會疼，不管用。不做腸鏡真的不行了！
    肚子痛，一查都是腸的問題，好嚇人，真的好嚇人。
    不過，我看他們好像是說晚期的話就特別的疼，就必須要吃止疼藥。那我還沒有到那個地步，我覺得應該不是吧？
    腸胃肯定是有問題的，疼是有原因的，但是應該沒有那麽的嚴重啊。
    我覺得心梗不錯，我真的覺得心梗不錯。不能做個腸胃鏡也去星城吧，咋都這麽不靠譜呢！
    有個網友去空城做了腸胃鏡，發現息肉沒有切，問題她是住院做的但沒有切，於是……又做了一次。
    現在醫院是都不能去了嗎？咋都這麽不靠譜啊！
    還得養身體，腸這塊肯定越來越嚴重，膝肌肉有回來一點。肝也還沒檢查，回來去一道檢查吧！胃最近好多了！沒有出現疼痛的情況，主要是腸和肝。
    還有看不好的膝。肩頸倒還好，胳膊沒有又麻，髖不行，還是疼過。身體實在太難養了！
    哦，我肚子又疼了！
    我覺得隻要不得癌不癱瘓那就湊合活，要是得癌了癱瘓了我就好好研究研究哪種死法不疼。
    其實我以前以為癌症就是腫瘤的，你上次科普了我才知道這是兩種東西。
    在我這裏算一種東西吧！
    我覺得我已經沒有那麽排斥癌症了，因為有人說癌症死占比70％以上，好像這是大多數人的歸宿吧！如果這是一條必經之路，那我覺得幾歲癌區別沒那麽地大了！
    就是別人會議論我很久很久而已。隻要我聽不見也無所謂。今天我媽說她死了連不好吃的飯都沒有了，她說她死之前我想不起來她一丁點的好。我說：“你放心，我大概率活不過你，最多活的過我爹。”
    我的身體確實還不如我媽，主要我沒她活的有念頭。她有兒子，她不舍得死的。我無所謂啊！我就是不能接受癌症而已，也不能接受癱瘓。如果特別不幸事與願違了！我就把錢都取出來把想去的地方都去一遍。然後給自己找一個不那麽疼的死法離開。
    其實我還蠻喜歡六親緣淺的，就是把自己欠的賬都還完了！什麽都了了離開這個世界，多麽完美。
    我媽有個蟲牙，她說不會是智齒吧，我一看就是智齒。
    我拔智齒也可慘烈了。
    為啥那會我拔智齒吧，因為我小時候矯正過牙齒。我的智齒四個。下麵兩個還是阻生齒。把牙擠的特別不齊。我感覺到智齒在擠其他牙齒了。我去醫院，醫生說你智齒拔了臉能小一圈。
    真的小了好大一圈。當時牙科主任還給我說：“你人這麽小，牙這麽大。”
    還讓我看了我的巨齒。
    我第一次拔挺順利的，因為拔牙要一邊一邊拔，拔了兩次。第二次拔比第一次難度更大了。我當時覺得那個醫生拔的挺好，都沒敢換醫生。但第二次還是很不順利。
    還讓我簽了手術同意書。當時拿錘頭敲的啊，我都覺得我要腦震蕩了，震死我了。回家就腫了三個月。
    更搞笑的是我們寢室看到我臉確實小了，都要去拔智齒，但我覺得她們沒有我那效果。因為我真的是因為臉小牙齒大，沒有地方長那個牙。然後就把臉撐起來了，還一直擠前麵的牙。
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