• 第22章 小利與大利
• 第23章 小利，大利，與節約
• 第24章 主體性與敷衍
• 第25章 舒服又自在
• 第26章 熬夜追讀
• 第27章 開始
• 第28章 尺度交往
• 第29章 為何結婚
• 第30章 假期第一天
• 第31章 戒掉弱者氣息
• 第32章 專注當下
• 第34章 對抗惰性
• 第33章 自渡
• 第35章 光陰
• 第36章 個人主義
• 第37章 認知捆綁
• 第38章 始終
• 第39章 如何克服惰性
• 第40章 皆為我所用
• 第41章 自己動手