• 第8章 低欲望與躺平心態
• 第7章 完美主義與拖延
• 第6章 生活懶散與傲慢
• 第5章 戀愛與欲望
• 第4章 框架與脫離
• 第3章 主體與經驗
• 第2章 養好自己本身
• 第1章 工作與自由
• 第101章 女性本身的價值
• 第100章 人如何擺脫對工作的疲憊與乏累？
• 第99章 小說娛樂對青年的影響
• 第98章 趨勢與個人
• 第97章 脫貧與存款
• 第96章 個人價值與依賴
• 第95章 錢為何也
• 第94章 浮華與人性
• 第93章 青年人的困境
• 第92章 親密關係與尺度
• 第91章 人本身需雄心大誌否
• 第90章 克服懶散