晨光裏的草藥香
    六月的青川市，暑氣已悄然漫過街角的梧桐葉，將清晨的風染得溫熱。中央公園的人工湖邊，退休教師周桂蘭正跟著音樂甩著綢帶，綢麵在空中劃出弧線，卻在轉身時猛地捂住了後腰——那處舊傷又隱隱作痛了。她停下動作，看著不遠處晨跑的年輕人擦著汗掠過，忍不住歎了口氣人老了，連晨練都成了“冒險”，前陣子膝蓋疼得貼了三盒膏藥才好，現在腰又來湊熱鬧，到底該怎麽調理，她心裏一點譜都沒有。
    “周阿姨，又腰疼了？”熟悉的聲音從身後傳來，周桂蘭回頭，看見社區的張大姐提著菜籃子走過來，手裏還攥著一張折得整齊的宣傳單。“你看，公園西門那邊新弄了個苗醫谘詢點，免費看診還送草藥樣品，我昨兒去問了問失眠的事兒，大夫給了我一小包安神的草藥，昨晚睡得特香，你也去試試？”
    周桂蘭將信將疑。她這輩子沒接觸過苗醫，印象裏總覺得那是深山裏的“土辦法”，不如醫院的儀器靠譜。可腰上的疼一陣緊過一陣，兒女又都在外地，去醫院排隊掛號得耗大半天，她猶豫著接過宣傳單，紙上印著幾行清秀的字“青川市苗醫聯盟公益谘詢點——辨體質，調身心，用草木之力護您健康”，下方還畫著幾株她不認識的草藥，葉片上似乎還沾著露水。
    順著張大姐指的方向，周桂蘭慢慢往西門走。還沒到地方，就看見一群人圍著幾張展板，有老人湊在跟前用手指點著字讀，也有年輕媽媽推著嬰兒車，一邊聽人講解一邊點頭。走近了才發現，展板前站著兩個穿淺藍色褂子的人，一男一女，男的約莫四十歲，皮膚是健康的古銅色，手裏拿著一株帶著根須的草藥，正給圍過來的人講解“這是岩黃連，咱們本地山上就有，夏天用它煮水喝，能清肝火，像咱們常覺得口幹、眼睛發澀的，喝上幾天就有緩解。”
    旁邊的女大夫則在給一位大爺號脈，她手指搭在大爺手腕上，另一隻手拿著小本子記錄，輕聲問“大爺，您是不是總覺得胃裏脹，吃了東西不消化，有時候還反酸？”
    大爺眼睛一亮“可不是嘛！我還以為是老胃病犯了，吃了胃藥也不管用。”
    “您這是脾胃濕氣重，”女大夫放下筆，指著身後展板上的“四季養生”板塊，“您看，夏天雨水多，濕氣容易困在脾胃裏，您平時是不是愛吃涼的？冰西瓜、冰啤酒這些，都容易加重濕氣。”她從旁邊的透明罐子裏倒出幾粒褐色的藥丸，用小紙包好遞給大爺，“這是我們自製的健脾丸，用山藥、茯苓和苗家特有的雞矢藤做的，您早晚各吃一粒，先吃一周，平時多吃點紅豆、薏米，少碰涼食，慢慢就好了。”
    周桂蘭站在人群外，看著大爺接過藥丸連聲道謝，心裏的疑慮消了大半。她剛想上前，就聽見有人喊女大夫“李姐”，隻見一個穿運動服的姑娘跑過來，額頭上全是汗，捂著嗓子說“李大夫，我這嗓子疼得厲害，說話都費勁，明天還要主持公司的活動，您能幫我看看嗎？”
    被稱作李姐的大夫——李苗，趕緊讓姑娘坐下，伸手摸了摸她的咽喉，又號了脈“你這是風熱犯喉，應該是昨晚吹空調著涼，加上熬夜備課上火了。”她轉身從谘詢點的櫃子裏拿出一個小瓷瓶，倒出幾片淺綠色的含片，“這是薄荷和金銀花做的含片，含在嘴裏能緩解疼痛，我再給你包點金銀花和羅漢果，回去煮水喝，記得別吃辛辣的，今晚早點休息。”
    姑娘接過含片，含了一片在嘴裏，立刻露出驚喜的表情“哇，真清涼！比我昨天買的潤喉糖管用多了。”她掏出手機想付錢，卻被李苗攔住了“不用錢，咱們這是公益谘詢，這些都是試用樣品，您要是覺得好用，以後注意作息，少熬夜就行。”
    看著姑娘笑著離開，周桂蘭終於鼓起勇氣走上前。李苗看見她扶著腰，趕緊搬了把椅子讓她坐下“阿姨，您是哪裏不舒服？”
    “我這腰，”周桂蘭指著後腰，“年輕時候教體育落下的傷，一到陰雨天就疼，最近天熱吹空調，疼得更頻繁了，貼了膏藥也不管用。”
    李苗俯下身，輕輕按了按周桂蘭的腰部兩側，又仔細號了脈，隨後起身從櫃子裏拿出一個布包，打開裏麵是熱乎乎的草藥包“阿姨，您這是寒濕痹痛，濕氣困在經絡裏，膏藥隻能緩解表麵，得從裏往外調。這個是艾葉和生薑做的熱敷包，您回家後敷在腰上，每次十五分鍾，我再給您包點獨活和桑寄生，回去煮水喝，能祛風濕、通經絡。平時吹空調別對著腰吹，晨練的時候多做些腰部的拉伸，慢慢就會好的。”
    周桂蘭接過熱敷包，溫熱的觸感透過布麵傳到手上，心裏也暖暖的。她想起剛才看見的展板，忍不住問“李大夫，你們這展板上寫的‘體質辨識’，我也想知道我是什麽體質，平時該怎麽養生。”
    李苗笑著拉她走到展板前，指著上麵的“九種體質”圖解“阿姨，您看，咱們每個人的體質都不一樣，像您平時怕冷、容易腰疼，就是偏陽虛體質，平時要多吃點溫性的食物，比如羊肉、桂圓，少吃梨、西瓜這些寒性的水果。夏天雖然熱，但也別貪涼，空調溫度別低於26度，晚上睡覺蓋好肚子。”她還拿出一張體質測試表，讓周桂蘭對著上麵的問題勾選，“您填完這個，我再幫您確認一下體質，以後養生就有方向了。”
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    周桂蘭認真地填著表，旁邊的男大夫——王岩，正在給一位大爺講解展板上的“節氣養生”。大爺問“王大夫，夏至快到了，都說夏至要補陽氣，具體該怎麽補啊？”
    王岩指著展板上的夏至養生要點“大爺，夏至補陽氣不是要吃大補的東西，而是要順應節氣。比如早上可以早點起，去公園曬曬太陽，曬後背能補陽氣；飲食上可以吃點苦瓜、黃瓜，清熱解暑，也可以喝點綠豆湯，但別喝冰鎮的；晚上睡覺別熬夜，熬夜最傷陽氣。咱們苗醫講究‘順時養生’，跟著節氣走，身體自然就好。”
    大爺聽得連連點頭，掏出手機把展板拍下來“我回去給我家老婆子看看，省得她總瞎琢磨怎麽養生。”
    周桂蘭填完表，李苗幫她確認是陽虛體質，又給她寫了詳細的養生建議，包括飲食、運動和作息。她拿著熱敷包、草藥和建議單，心裏滿是感激“李大夫，真是太謝謝你們了，要是早有你們這個谘詢點，我這腰也不會疼這麽久了。”
    “阿姨，您別客氣，”李苗笑著說，“咱們就是想讓更多人了解正確的養生知識，用咱們苗醫的小方法，幫大家解決小毛病。以後您有什麽不舒服，隨時來這兒找我們，我們每周一、三、五都在。”
    周桂蘭走的時候，谘詢點的人更多了。有推著輪椅來的老人，有抱著孩子的媽媽，還有剛晨跑完的年輕人。李苗和王岩忙著給大家看診、講解，額頭上滲出了汗珠，卻始終帶著微笑。陽光透過梧桐葉灑在他們身上，也灑在展板上，那些關於草藥、體質、節氣的文字，仿佛都沾了晨光，變得格外溫暖。
    接下來的一周，周桂蘭每天都用熱敷包敷腰，喝著獨活桑寄生煮的水，晨練的時候也按照李苗的建議做腰部拉伸。沒想到才過了五天，她的腰就不疼了，陰雨天也沒再犯。第七天早上，她特意帶著自己做的包子來到谘詢點，非要給李苗和王岩嚐嚐。
    “李大夫，王大夫，你們快嚐嚐，這是我自己做的豆沙包，謝謝你們幫我治好了腰。”周桂蘭把包子遞過去，眼裏滿是笑意。
    李苗接過包子，咬了一口，香甜的豆沙味在嘴裏散開“真好吃！阿姨，您太客氣了，您的腰好了，我們比什麽都高興。”
    正在這時，之前來治嗓子的姑娘也來了，她提著一籃水果，笑著說“李大夫，我昨天主持活動特別順利，嗓子一點都不疼了，這水果你們收下，謝謝你們！”
    看著眼前的一幕，周圍的人都笑了。有個大爺說“咱們這公園有這麽個谘詢點，真是太好了！以前總覺得養生是件複雜的事兒，現在聽李大夫和王大夫一講，才知道原來這麽簡單，用點草藥，注意作息，身體就好了。”
    王岩笑著說“大爺，養生本來就不複雜，關鍵是找對方法。咱們苗醫講究‘治未病’，就是在沒生病的時候就注意調理，這樣才能少生病、不生病。以後咱們還會定期更新展板，多給大家講些養生知識，也會根據季節變化，準備不同的草藥樣品，讓大家都能感受到草藥的力量。”
    日子一天天過去，中央公園的苗醫谘詢點漸漸成了市民們的“健康加油站”。每天清晨，這裏都擠滿了人，有人來谘詢養生問題，有人來領草藥樣品，有人則是專門來跟李苗、王岩聊天，分享自己的養生心得。
    有一次，一位姓趙的大爺因為高血壓總是控製不好，來找李苗谘詢。李苗給她號了脈，發現他是肝陽上亢，平時愛發脾氣，還愛吃鹹的。李苗給她開了平肝潛陽的草藥，又建議他每天散步半小時，少吃鹽，多吃芹菜、菠菜。趙大爺按照李苗的建議做了一個月，血壓就穩定下來了，他特意拿著體檢報告來感謝李苗“李大夫，你真是我的救命恩人！以前我總覺得高血壓隻能靠吃藥，沒想到用你們苗醫的方法，也能控製得這麽好。”
    還有一對年輕夫妻，結婚三年一直沒孩子，去醫院檢查也沒查出問題，偶然間聽說了谘詢點，就來試試。李苗給他們號了脈，發現妻子是宮寒，丈夫是腎氣虛，她給妻子開了溫宮的草藥，給丈夫開了補腎的草藥，又建議他們調整作息，少熬夜，多運動。半年後，妻子成功懷孕，夫妻倆特意帶著喜糖來谘詢點，給李苗和王岩報喜。
    谘詢點的名氣越來越大，甚至有其他社區的人專門坐車來谘詢。李苗和王岩忙不過來，苗醫聯盟又派了兩位大夫來幫忙。他們還在谘詢點旁邊開辟了一個小花園，種上了艾葉、薄荷、金銀花等草藥，讓市民們能近距離接觸草藥，了解它們的樣子和功效。
    有一次，一群小學生在老師的帶領下來到谘詢點，孩子們圍著草藥園，好奇地問這問那“老師，這是什麽草啊？”“它能治病嗎？”王岩耐心地給孩子們講解每一種草藥的名字和功效，還摘了一片薄荷讓孩子們聞“你們聞聞，是不是很清涼？薄荷能治感冒、緩解嗓子疼。”孩子們湊近聞了聞，都興奮地說“好香啊！原來草藥這麽神奇！”
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    看著孩子們好奇的眼神，李苗想起自己小時候在苗寨跟著奶奶采藥的日子。那時候，奶奶總說“草木有情，隻要你用心待它們，它們就會幫你治病。”現在，她把苗醫的智慧帶到城市裏，用草木的力量守護大家的健康，看著越來越多的人因為苗醫受益，她覺得自己做的事情特別有意義。
    秋天的時候，中央公園舉辦了一場“健康養生節”，苗醫谘詢點成了活動的主會場。李苗和同事們設置了體質測試、草藥展示、養生講座等環節，吸引了上千市民參加。在養生講座上，李苗給大家講解了秋季養生的要點“秋天天氣幹燥，容易傷肺，大家要多吃潤肺的食物，比如梨、百合、銀耳，少吃辛辣的食物。晨練的時候要注意保暖，別著涼。”她還現場演示了簡單的養生按摩手法，教大家如何緩解頸椎疼痛、失眠等問題。
    活動結束後，青川市電視台的記者來采訪李苗“李大夫，請問你們為什麽會選擇在公園設立谘詢點呢？”
    李苗看著不遠處正在晨練的市民，笑著說“公園是市民休閑鍛煉的地方，也是傳播健康知識的好地方。我們希望通過這個谘詢點，讓更多人了解苗醫，了解正確的養生方法，讓大家在鍛煉身體的同時，也能學到實用的養生知識，守護自己和家人的健康。未來，我們還會把谘詢點開到更多社區、更多公園，讓苗醫的草藥香，飄進更多人的生活裏。”
    夕陽西下，金色的餘暉灑在谘詢點的展板上，也灑在李苗和同事們的身上。晚風拂過，帶來草藥園裏淡淡的清香，遠處傳來市民們的笑聲和音樂聲，構成了一幅溫馨和諧的畫麵。李苗知道，隻要他們堅持下去，就會有更多人受益於苗醫，就會有更多家庭擁有健康和幸福。而這，就是他們最大的心願。
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