醫聖傳之苗醫護養院行
    清晨七點半，晨光剛漫過“夕陽紅養老院”的玻璃窗，護工組長林芳已經推著護理車在走廊裏快步穿行。車鬥裏的血壓儀、溫水杯、藥片盒碰撞出細碎聲響，像極了她每天停不下來的節奏——三樓張奶奶有嚴重的骨質疏鬆，起床時必須扶著她的腋下慢慢起身，稍不留神就可能骨折；四樓李爺爺患糖尿病多年，早餐得嚴格按照營養師的搭配喂，吃完還要等二十分鍾測血糖，數值高了就得趕緊聯係醫生；二樓王奶奶有輕度認知障礙，昨晚又因為想家鬧了半宿沒睡，今天得多陪她嘮嘮家常，免得情緒再低落。
    “小林，快來搭把手！”走廊盡頭突然傳來同事趙姐急促的喊聲。林芳心裏一緊，推著護理車就往那邊跑，遠遠看見82歲的周爺爺正扶著牆顫巍巍站著，左腿膝蓋的舊傷讓他沒法順利挪到輪椅上，臉色都憋得有些發白。兩人默契地分工，趙姐架著周爺爺的右胳膊，林芳托住他的後腰和左膝，慢慢將老人轉了個身。起身時，林芳下意識地皺了皺眉——後腰傳來熟悉的酸脹感，像是有根筋被硬生生扯著，連帶著肩膀都有些發僵。這是她做護工五年落下的老毛病，起初隻是偶爾疼，後來變成每天都得帶著暖寶寶，陰雨天更是疼得直不起腰。
    “又腰疼了？”趙姐瞥見她扶著腰的動作，從口袋裏掏出一個還帶著體溫的暖寶寶遞過來，“我這兒還有一個，你趕緊貼上。你說咱們這腰啊，天天扛著老人、彎腰整理床鋪，再結實也架不住這麽造，早晚得熬壞了。”林芳苦笑著接過，小心翼翼地把暖寶寶貼在襯衫裏靠近腰的位置，瞬間傳來的暖意讓她稍微鬆了口氣“可不是嘛，昨天幫劉奶奶翻身換紙尿褲，她突然動了一下，我沒注意用力，到現在手腕還麻呢，握筷子都有點費勁。”
    兩人正說著，養老院的大門方向突然傳來一陣熱鬧的動靜，夾雜著院長爽朗的笑聲。林芳抬頭望去，隻見院長陪著幾位穿藍色對襟褂子的人走過來，為首的是個五十多歲的阿姨，頭發用青布帕子挽著，手裏提著兩個竹編藥籃，籃子上還纏著曬幹的艾草，走近了就能聞到一股淡淡的草藥香。“各位護工師傅辛苦啦！”阿姨笑容溫和，聲音清亮，“我們是省苗醫協會的，今天來給大家送點‘健康幫手’，也給老人們看看身體。”
    林芳和趙姐對視一眼，連忙停下手裏的活圍了過去。周圍的護工們也都放下了手頭的事，好奇地湊過來——大家早就聽說過苗醫的神奇，卻從沒親眼見過。苗醫團隊裏的李醫師先打開藥籃，裏麵整齊碼著一個個巴掌大的白瓷瓶，瓶身貼著紅色的麻紙標簽，上麵用毛筆寫著“通絡止痛膏”五個字。“這是我們苗家傳下來的方子，專門治腰酸背痛、手腕勞損的。”李醫師拿起一個瓷瓶，輕輕擰開蓋子，一股濃鬱卻不刺鼻的草藥味飄了出來，“裏麵加了透骨草、紅花、乳香，都是咱們山上采的新鮮草藥，用米酒泡了三個月才熬成膏。你們平時扶老人、彎腰鋪床，肌肉經絡容易堵，睡前塗在疼的地方，用掌心揉五分鍾，讓藥膏滲進去，第二天準能輕鬆不少。”
    說話間，另一位年輕的苗醫小王拿出幾個透明的茶包，拆開一個倒進玻璃杯裏，用熱水衝泡。很快，杯子裏就溢出淡淡的清香，茶水呈淺黃綠色，看著就讓人覺得清爽。“這是‘解乏草藥茶’，”小王笑著把茶杯遞給旁邊的護工，“用的是本地山上的絞股藍、枸杞藤，還有點陳皮調味。你們忙起來經常顧不上喝水，泡上一杯揣在兜裏，累了喝兩口，能清火氣、補精神，還不影響晚上睡覺——比喝咖啡、濃茶健康多了。”
    當天下午三點，養老院的活動室裏坐滿了護工，連平時值白班的保潔阿姨都特意過來了。苗醫團隊在這裏開起了健康講座，牆上的投影幕布上放著簡單的動作示意圖，都是用手繪的方式畫的，通俗易懂。李醫師站在台前，手裏拿著一個人體模型，邊演示邊講解“你們扶老人起身時，最容易犯的錯就是彎腰用腰力，這樣一來，所有重量都壓在腰上，時間長了肯定會受傷。其實正確的姿勢是先蹲下，讓老人的手搭在你們的肩上，然後用腿的力氣站起來——腰是‘頂梁柱’，得省著用，不能當‘苦力’。”
    說著，李醫師邀請林芳上台配合。林芳有些不好意思地走到台前，按照平時的習慣準備扶“老人”（由小王扮演）起身，剛一彎腰，就被李醫師攔住了“你看，這就錯了。來，膝蓋彎一點，重心往下沉，對，就這樣，把老人的重量分到腿上，腰就不用使勁了。”李醫師手把手地調整她的姿勢，還讓她感受不同用力方式下腰部的變化。林芳照著做了一遍，果然覺得腰上輕鬆了不少，以前那種緊繃的感覺消失了。“平時沒事的時候，還可以多做這個‘手腕繞環’動作，”李醫師又示範起手腕保健，“順時針轉二十圈，逆時針轉二十圈，再捏捏手腕上的內關穴，能預防腱鞘炎，你們平時給老人喂飯、擦身，手腕用得多，這個動作一定要常做。”
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    林芳跟著做了幾遍，手腕處傳來一陣酸脹後的輕鬆感，之前因為幫劉奶奶翻身留下的麻木感也減輕了些。台下的護工們也紛紛動起來，活動室裏滿是關節轉動的輕微聲響。趙姐邊轉手腕邊跟旁邊的護工小聲說“以前總覺得累了歇會兒就行，沒想到還有這麽多講究。要是早知道這些，我這手腕也不至於疼了快半年。”
    講座結束後，苗醫團隊還留下了詳細的《護工日常保健手冊》，手冊是用彩色打印的，上麵不僅畫著草藥茶的衝泡方法、藥膏的使用禁忌，還有簡單的腰部按摩手法示意圖，甚至標注了哪些動作在護理時絕對不能做。李醫師特意找到林芳，讓她坐在椅子上，用手指輕輕按壓她的腰部“你這是肌肉慢性勞損，還好不算嚴重，沒傷到腰椎。平時除了塗藥膏，晚上可以用熱毛巾敷十分鍾，再按按腰眼的位置，每次按三分鍾，堅持半個月就能見好。”李醫師還特意給她畫了個簡易的穴位圖，標清了腰眼穴的位置，怕她記不住，又用手機拍了段按摩手法的視頻發給她。
    接下來的日子，苗醫的“健康幫手”漸漸融入了護工們的日常。林芳的護理車裏多了個印著碎花的小保溫杯，每天早上上班前，她都會泡上一包解乏草藥茶，忙的時候揣在兜裏，有空就喝兩口。茶水入口微甜，帶著淡淡的草藥香，喝下去沒多久，原本因為熬夜值夜班帶來的疲憊感就會消散不少。趙姐的口袋裏總揣著那瓶通絡止痛膏，每次幫老人翻身前，都會先在手腕和腰上塗一點，原本一用力就疼的手腕，現在就算連續幫三位老人翻身，也隻是輕微酸脹。
    休息的時候，護工們不再像以前那樣坐著發呆，而是會湊在一起，互相按按腰、揉揉肩膀。趙姐還學會了李醫師教的腰部按摩手法，經常幫林芳按腰“你看，這樣按是不是舒服多了？以前我總覺得按摩是瞎折騰，現在才知道，這都是有講究的。”林芳笑著點頭，又幫趙姐捏了捏手腕“可不是嘛，上次我幫張奶奶梳頭，用了李醫師教的手腕姿勢，梳了半個鍾頭都沒覺得累，換以前早就疼得不行了。”
    一周後的清晨，林芳像往常一樣去扶周爺爺起床。她下意識地蹲下身子，讓周爺爺的手搭在自己肩上，然後用腿的力氣慢慢站起來。起身時，她特意留意了一下腰部，之前那種熟悉的酸脹感輕了很多，隻是有一點點緊繃，完全不影響動作。“爺爺，您看，我現在扶您一點都不費勁了。”林芳驚喜地跟周爺爺說。周爺爺笑著拍拍她的手，眼神裏滿是心疼“你們這些孩子，天天照顧我們這些老家夥，辛苦得很，也得好好照顧自己啊。我看你這幾天精神好多了，以前扶我的時候，總看見你皺眉頭。”
    那天晚上，林芳值夜班。忙完手頭的活，已經是淩晨一點多了。她從護理車裏拿出草藥茶包，泡了杯熱茶，坐在走廊的椅子上慢慢喝。月光透過玻璃窗灑進來，照亮了走廊裏老人們熟睡的房門，偶爾能聽到房間裏傳來的輕微鼾聲。茶香縈繞在鼻尖，溫熱的茶水順著喉嚨滑下去，疲憊感一點點消散。她想起白天苗醫團隊打來的回訪電話，李醫師在電話裏說，過段時間會再過來，不僅要給護工們做一次免費的健康檢查，還要給老人們看看身體，教大家一些適合老年人的保健方法。
    林芳握著溫熱的茶杯，心裏暖暖的。以前，她總覺得護工的工作就像在不停旋轉的陀螺，每天被各種瑣事推著走，累了也隻能硬扛，有時候甚至會想，自己還能堅持多久。可如今，有了苗醫的助力，就像多了個“避風港”，那些帶著草藥清香的藥膏和茶，那些簡單實用的保健方法，讓她覺得這份工作不再那麽艱難。
    她抬頭望向窗外，月光下的養老院安靜而祥和。她知道，未來的日子裏，依舊會有忙不完的護理工作，依舊會有身體的疲憊，依舊會遇到各種各樣的困難。但她不再害怕，因為她知道，自己不再是一個人在堅持——苗醫的智慧，同事的互助，還有老人們溫暖的笑容，都會像一束束微光，照亮她的工作日常，讓這份平凡的守護，變得更長久、更溫暖。
    第二天清晨，當第一縷陽光再次灑進養老院時，林芳推著護理車，腳步輕快地走在走廊裏。車鬥裏的血壓儀、溫水杯、藥片盒依舊碰撞出細碎聲響，但這一次，聲音裏沒有了往日的沉重，多了幾分輕快。她路過周爺爺的房間時，特意敲了敲門“爺爺，該起床吃早餐啦！”房間裏傳來周爺爺爽朗的應答聲，林芳笑著推開門，陽光落在她的臉上，溫暖而明亮。
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