清晨五點，鬧鍾還沒響，吳一處已經睜開了眼。
    手機屏幕亮著，最後一條消息是群裏那個準備去支教的年輕人發的：“地圖換了，出生點選在西南山區。”他盯著看了幾秒，把手機翻過來扣在床頭櫃上，起身拉開窗簾。
    天邊剛泛出灰白，樓下的早點攤還沒出攤，整條街安靜得像副本刷新前的寂靜三秒。他站在窗前，腦子裏不是數據也不是策劃案，而是瑪法大陸的日複一日——蹲野豬洞刷經驗、守赤月魔穴等boss、淩晨三點還在組織公會戰。那時候沒有係統提醒你該升級了，但你知道，隻要今天比昨天多打一隻怪，你就離變強近了一步。
    他轉身走到書桌前，翻開那本邊緣卷起的筆記本，筆尖落在紙上，寫下一行標題："現實修煉計劃v1.0"。
    下麵分了三欄。
    第一欄寫著“體能模塊”：晨六點，公園訓練90分鍾，內容包括熱身、慢跑、核心力量、拉伸。對應的是瑪法世界的“基礎屬性加點”，力量決定負重，敏捷影響反應，體力關乎續航，哪一項都不能拖後腿。
    第二欄是“魔法感知訓練”：晚八點，靜坐冥想一小時，嚐試引導體內氣息流動，模擬施法前的咒語凝結過程。雖然現實沒火球術，也沒治愈術，但他始終記得，在瑪法時每一次釋放技能前，都有種細微的能量在經脈裏遊走的感覺。那不是幻覺，是身體對規則的適應。
    第三欄是“成長記錄”：每日打卡，記錄心率、睡眠質量、精神狀態，每周對比一次變化曲線。就像當年在遊戲裏截圖存檔裝備提升一樣，進步要看得見。
    寫完最後一行，他合上本子，嘴角揚了一下：“新人玩家的第一步，從來不是抽神裝，而是定好每日上線時間。”
    第二天清晨六點整，城市還在蘇醒邊緣，吳一處已經站在小區門口，穿著一件洗得發白的速幹t恤，褲腳卷到小腿，腳上是一雙舊款跑鞋。
    他深吸一口氣，邁步衝了出去。
    前五百米還算輕鬆，呼吸節奏穩定，腳步有力。可一過八百米，胸口就開始發悶，雙腿像是灌了水泥，膝蓋關節隱隱發酸。跑到一千米時，他已經不得不放慢速度，彎著腰靠在路邊一棵梧桐樹下喘氣。
    汗順著額角往下淌，滴在手背上。
    他抬頭看了眼前方空蕩的步道，忽然笑了。
    這感覺太熟悉了。當年在毒蛇山穀被一群白野豬圍追三公裏，也是這樣，肺像要炸開，腿快斷了，可身後怪物嗷嗷叫著撲上來，你不跑就得掉裝備。現在雖然沒人追，但那份疲憊感一模一樣。
    “跑一分鍾，走兩分鍾。”他自言自語，“就當是在清小怪攢經驗。”
    重新起步後，他一邊調整節奏，一邊在心裏默念當初學火球術時的咒語口訣。不是真指望冒出火焰，而是用那種熟悉的儀式感撐住意誌。每完成一個循環，就在腦海裏給自己加一點經驗值。
    三公裏終點線是他自己畫的——踩過公園長椅旁那塊帶裂紋的地磚就算通關。
    當他真正跨過去時，整個人幾乎脫力，衣服濕得能擰出水來，但臉上卻掛著笑。
    “首日任務完成。”他掏出手機，打開備忘錄，敲下第一條記錄：“day 1，3公裏達成，配速7分30秒，心率峰值168，精神評分：6.510。”
    晚上八點，他盤腿坐在客廳地毯上，關燈閉眼，雙手放在膝蓋上，開始嚐試感知所謂的“魔力流動”。
    起初什麽也沒有，隻有耳鳴和空調低沉的嗡聲。但他沒動，繼續按照記憶中的冥想法門，想象一股暖流從丹田升起，沿著脊柱緩緩上行。
    十分鍾過去，指尖忽然傳來一絲溫熱，像是陽光曬過的金屬片貼在皮膚上。很微弱，轉瞬即逝，但他確信不是錯覺。
    他睜開眼，迅速記下這一條：“晚修階段出現疑似能量感應，持續約三秒，位置：右手食指末端。”
    當晚十一點，他正整理筆記，手機震動了一下。
    虞媚兒發來消息：“你今天早上是不是去跑步了？”
    他回：“你怎麽知道？”
    “我七點路過公園，看見一個穿藍t恤的人倒在長椅上，手裏還攥著本子，以為猝死了，走近一看是你寫的‘經驗值+1’。”
    他差點笑出聲，趕緊解釋：“那是訓練記錄！而且我沒倒，是戰術休整！”
    “哦。”她回了個字，隔了幾秒又補一句：“明天我能試試嗎？”
    他愣住：“你認真的？”
    “你說你能感覺到魔法，我還真試了五分鍾閉眼靜坐，結果左手掌心有點發熱。雖然可能是暖氣片烤的，但……我想看看你能堅持幾天。”
    “這不是堅持，是日常任務。”他在對話框裏敲，“每天上線才能領獎勵。”
    “行吧。”她發了個笑臉，“那你明天六點別遲到，我在東門花壇邊等你。遲到的話，全勤獎作廢。”
    他看著這條消息，把筆記本翻到第一頁，在計劃表下方添了一行小字：“新增隊友：y..e.”，然後勾上第一個已完成項。
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    第二天清晨，天剛蒙亮，公園東門花壇邊站著一個裹著薄風衣的女孩，頭發紮成馬尾，腳邊放著一雙嶄新的運動鞋。
    吳一處準時出現，手裏拎著兩個保溫杯。
    “給你帶了紅糖水。”他說，“新手第一天容易低血糖。”
    虞媚兒接過杯子，掀開蓋子聞了聞：“你還真當這是練功房了？”
    “本來就是。”他站直身子，活動肩頸，“瑪法大陸教會我的事裏，排第一的不是打boss，是規律作息。你見過哪個頂尖玩家通宵三次還能carry全場的？都是每天固定時間上線，刷怪、做任務、攢材料，一步不落。”
    她笑了笑，把保溫杯放在花壇邊沿，換上運動鞋。
    “那咱們今天目標是多少？”
    “兩公裏。”他說，“先適應節奏。等你能一邊跑一邊背火球術咒語，再說進階的事。”
    兩人並肩出發，步伐不算快，但穩。
    晨風吹動樹葉，灑下斑駁光影。跑到第一圈結束時，虞媚兒突然說：“你說的那個能量感，再來一次了。”
    “哪兒？”
    “腳底，像踩在剛曬完的石板路上。”
    吳一處停下腳步，認真看她：“不是心理作用？”
    “你覺得我會為了騙你誇我天賦高，大清早跑來受罪？”
    他咧嘴一笑：“恭喜，新人玩家成功激活魔法親和體質。”
    “少來。”她推了他一把，“再跑一圈，不然今天的修為清零。”
    回到起點時，兩人各喝了半杯溫水，坐上長椅休息。
    <.e.首次參訓，完成2公裏，反饋足底熱流現象，初步判定為感知覺醒征兆。”<.e.是誰？”
    “虞媚兒。”他不動聲色地合上本子，“代號‘月光法師’，職業定位輔助輸出。”
    “你再編一句，我現在就把你的保溫杯扔進噴泉。”
    他連忙把本子收進背包，舉起雙手：“記錄歸記錄，外號得本人定。”
    太陽完全升了起來，晨練的人漸漸多了起來。遠處幾個老人打著太極，小孩牽著狗追逐飛盤，一切都普通得不能再普通。
    但吳一處知道，有些東西已經開始變了。
    不是世界，是他自己。
    他站起身，拍了拍褲子：“明天同一時間？”
    虞媚兒也站起來，點點頭：“前提是，你得把昨晚冥想時那個引導方法教我。”
    “成交。”他伸手，“合作任務開啟。”
    她伸手握住，輕輕一拽：“別鬆手就行。”
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