第124集：耐寒與導引
    北地的風，像無數把小刀子，刮在臉上生疼。軒轅裹緊了身上的獸皮，望著遠處被冰雪覆蓋的山巒，呼出的白氣瞬間消散在凜冽的寒風裏。他隨北地部落已住了月餘，從最初的畏寒瑟縮，到如今能在雪地裏行走半個時辰而不覺得徹骨冷，心裏清楚，這並非隻因習慣了寒氣，更因那些看似尋常的伸展扭轉——部落人稱之為“導引”的法子。
    清晨的部落營地，總能看到這樣的景象：天剛蒙蒙亮，不論老幼，都會聚在篝火旁，隨著太陽一點點爬上山頭，做起一套奇怪的動作。老者動作遲緩卻沉穩，少年動作迅猛而有力，連剛會走路的孩童，也會跟著大人伸胳膊蹬腿，咿呀學語間透著認真。軒轅起初隻是遠遠看著，直到那日見部落裏最年長的巫醫——一位須發皆白、卻腰杆挺直的老者，在雪地裏做完一套動作後，竟能赤手劈開一塊凍得堅硬的木柴，才真正動了探究的心思。
    “這導引之術，練的是筋骨，通的是氣血。”巫醫見軒轅看得入神，拄著拐杖走到他身邊，聲音洪亮得不像古稀之人，“北地苦寒，若隻靠獸皮禦寒，終究抵不過那鑽心的寒氣。可這身子骨若是活泛了，氣血像開春的河水似的流動起來，再冷的風，也鑽不進骨頭縫裏。”
    軒轅點頭，想起自己初到北地時，夜裏總覺得膝蓋發僵，清晨起來手指發麻，便是氣血不暢的緣故。他拱手問道：“晚輩見諸位時而如熊伸腰，時而似虎擺尾，不知這動作可有講究？”
    巫醫笑了，眼角的皺紋擠成一團，卻透著矍鑠：“講究大著呢。你看那熊，冬日裏臥在洞裏，看似不動，實則筋骨裏藏著一股韌勁，開春一醒，便能一掌拍斷樹幹——咱們學熊伸腰，練的就是這股沉勁，能把丹田的氣往下沉，穩住根本。再看那虎，撲食時腰身一轉，渾身的力氣都聚在爪上，咱們學虎擺尾，練的就是這股轉勁，能讓氣血順著腰身往四肢流，打通那些淤塞的地方。”
    說罷，巫醫親自示範起來。他先是雙腳分開與肩同寬，深吸一口氣，緩緩將雙臂從身側抬起，像熊一樣把腰往上方挺，胸腔打開，仿佛要把清晨的寒氣都吸進肺裏。接著，他猛地沉腰，雙臂下落，雙手虛握如熊掌，往地上按去，膝蓋彎到幾乎貼地，周身的筋骨發出輕微的“哢噠”聲，卻不見絲毫勉強。軒轅看得仔細，發現這一伸一沉之間，巫醫的呼吸也跟著變化：抬臂時吸氣綿長，沉腰時呼氣粗重，仿佛要把體內的濁氣都排出去。
    “試試？”巫醫直起身，額角竟滲出細密的汗珠，在寒風裏泛著光。
    軒轅依樣畫葫蘆，學著熊的樣子抬臂挺腰。可他剛一抬手，就覺得肩膀發緊，腰腹也使不上力，勉強挺了一下，呼吸便亂了。沉腰時更是狼狽，膝蓋一彎，重心就往旁邊傾，差點摔倒。
    “莫急，莫急。”巫醫在一旁指點，“這導引，看似練的是形，實則合的是氣。你方才抬手時，氣浮在胸口，沉腰時自然穩不住。來，跟著我的氣走——吸氣時，想著氣從腳底往上爬，爬到丹田；呼氣時，想著氣從丹田往四肢漫，漫到指尖腳尖。”
    軒轅依言調整呼吸，再試一次。吸氣時，他閉上眼睛，真的去感受那股無形的“氣”，從踩在雪地上的腳底升起，順著小腿、大腿，慢慢聚在小腹——也就是巫醫說的“丹田”。呼氣時，他想象這股氣像溫水一樣，從丹田往肩膀漫，再順著胳膊流到指尖，往大腿流到腳尖。這一次，雖仍有些僵硬，卻比剛才穩了許多，沉腰時，膝蓋也能穩穩地支撐住身體了。
    “對嘍，就是這個感覺。”巫醫撫著胡須點頭，“北地人打小就練這個，不是為了能劈柴打獵，是為了在這苦寒地裏活得舒坦。你看部落裏的娃子，冬天光腳在雪地裏跑，也不見凍壞，就是因為他們的氣血，比那燒旺的篝火還熱乎。”
    軒轅心頭一動，想起東夷部落的潮汐呼吸法——那時學的是隨海浪漲落調節呼吸，吸氣如潮起，綿長深遠；呼氣如潮落，舒緩自然。他忽然覺得，這北地的導引與東夷的呼吸，或許能合二為一。東夷的呼吸重“順天”，跟著天地的節奏走；北地的導引重“強體”，讓身體的氣血活起來，若是把呼吸的節奏融進導引的動作裏，會不會更有效果？
    接下來的幾日，軒轅一邊跟著部落人練導引，一邊悄悄試著將東夷的呼吸法加進去。練熊伸腰時，他像東夷人觀潮那樣，等朝陽剛躍出山頭時開始吸氣，此時陽氣初升，吸氣時便帶著一股向上的勁；練虎擺尾時，他選在日頭稍斜時，呼氣如退潮般沉穩，讓氣隨著腰身的轉動慢慢散開。
    起初總有些別扭，要麽顧著動作忘了呼吸，要麽想著呼吸亂了動作。直到第五日清晨，他練到虎擺尾的最後一式——轉身時，他忽然想起東夷巫祝說的“氣如潮汐，不疾不徐”，便刻意放慢呼吸，轉腰時呼氣，回正時吸氣，竟覺得一股暖流從丹田湧出來，順著腰身流到後背，原本總覺得發僵的後頸，竟鬆快了許多。
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    “好小子，這動作裏，藏著東夷的氣呢。”巫醫不知何時站在他身後，眼裏帶著讚許，“我就說你學得快，原來不是死練形，是在悟神啊。”
    軒轅又驚又喜，忙請教：“前輩看得出來？”
    “氣是藏不住的。”巫醫笑道，“東夷靠海，他們的氣是流動的，像水；咱們北地的氣是沉勁的，像山。你把水的流動融進山的沉穩裏，這氣就活了，既有根，又能走，可比單練一種強多了。”
    那日之後，軒轅的導引術越發精進。他發現，當呼吸與動作真正合一時，練完一套動作，非但不覺得累，反而渾身輕快，像是有使不完的勁。有一次，部落裏的年輕人邀他去山林裏追一隻雪狐，跑了半個時辰，在齊膝深的雪地裏穿梭，回來時年輕人都喘得直不起腰，他卻隻是微微出汗，胸口也不覺得悶。
    “軒轅兄這身子骨，怕是比咱們北地人還抗凍了。”年輕人拍著他的肩膀笑，眼裏滿是佩服。
    軒轅望著遠處依舊呼嘯的寒風，心裏卻暖融融的。他想起自己走過的地方：東夷的海，教會他順應天地的節奏；南疆的林，教會他辨識草木的性情；西域的草原，教會他巧用動物的精氣；而這北地的雪，教會他讓身體的氣血自己發熱。這些看似零散的法子，其實都在說著同一個道理——人活著，就得跟天地呼應，跟自己的身子骨和解。
    夜裏，他坐在篝火旁，借著跳動的火光整理筆記。在“導引”二字下，他寫下：“仿熊之沉，法虎之轉，合呼吸之節，通氣血之滯。北地苦寒，此術能壯筋骨，禦風寒，實乃安身之要。”寫完，他又想起白日裏將東夷呼吸融入導引時的暢快感，便又添了一句：“天地之氣相通，人身之術亦相融，未有一成不變之法，唯有應勢而變之智。”
    篝火劈啪作響，映著他專注的側臉。帳篷外，寒風還在呼嘯，可帳篷裏的人，卻因這一身流動的氣血，和心中漸明的醫理，絲毫不覺寒意。他知道，這北地的導引之術，不過是自己所學中的一環，卻讓他更明白：醫道不僅是治病的方子，更是讓人活得舒展、活得有力的智慧。
    隻是，這智慧的邊界在哪裏？當身體的氣血暢行無阻，又該如何守住那份內在的安寧？軒轅望著跳動的火苗，忽然想起離開岐伯時，師父曾說過的一句話：“醫能治身，而神安方能長生。”或許，這北地的風雪之外，還有更深的道理在等著他去探尋。
    欲知後事如何，下集自有分曉。
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