♂

    你們三人真的想好了想做最好的培訓老師，李東問道。

    當然三人都不加思索的回答，他們根本沒想過自己有生之年還能有這麽大的機遇擺在自己的麵前。現在機會來了當然要牢牢的抓在手裏。如果他們不是李東的小弟李東可不會費這麽大的勁把為了公司的走向說一遍，這些嚴格的說可都是算公司的機密了。

    其實他們不知道這也是李東最想聽到的答案，雖然李東現在是董事長但實際李東的權利根本就沒有總經理烏鴉大，可以這麽說總經理烏鴉才是這家公司的真正掌控者，他李東不想和烏鴉爭什麽，但作為董事長是要有一定話語權的，他早就把公司未來的走向和計劃想好了但為什麽沒有和烏鴉說，就是為了以後一點點的漏，好讓烏鴉一直依賴他，教會徒弟餓死師傅的事他李東可是不會做的。

    長毛三人就是李東未來話語權的保證之一，三人作為公司核心部門的核心人才，對他李東的幫助當然是不言而喻的。

    長毛你們三人既然這麽選了，希望以後就不要喊苦喊累，為了彌補你們先天的不足你老大我在白天你們訓練後回家還要對你們進行特殊訓練，做好心裏準備啊，李東說道。

    老大那能從明天開始嗎，今天屬實累了，長毛叫苦道。

    好呀那你就當普通的培訓教師吧，李東輕鬆的說。

    我長毛怎麽可能怕苦怕累那，為了以後能夠更好的建設社會主義事業，老大您可不要因為我們是祖國的花朵而憐惜我們，一定今晚開始，長毛堅定的道。

    李東又被這個活寶逗樂了，告訴長毛三人絕對不要把今天的話外傳，三人也不傻都心領神會，他們可是李東堅定的追隨者。

    車開到了家上了樓，小男仆長毛做了一頓豐富的晚餐，吃過後休息了一段時間，李東就要對三人開始特殊訓練了。

    李東叫長毛三人先把衣服脫掉，上衛生間洗了一個澡，嚇的長毛腿都軟了。

    老大特殊訓練可以，您可別借特殊訓練之名來滿足您的什麽癖好，哥幾個取向都是正常的尤其是我，阿毛忐忑的說。

    去你的，長毛你在瞎說話，信不是我真找個性取向不正常的把你給掰彎，讓你們洗是因為訓練會有身體接觸你們今天出了一身臭汗多髒，李東氣急敗壞的說。

    其實長毛就是嘴賤開玩笑的，說完就乖乖去洗了，畢竟讓李東嘴上吃癟一回不容易。

    三人洗完後李東讓三人趟在沙發上，李東的特殊訓練很簡單那就是穴位刺激法，人體有365的穴位，穴位是人體精氣上輸體表的特殊部位，各個經脈穴位的作用不盡相同，分屬於經脈絡脈和奇經八脈。

    古代就有武道高手，利用自身的內力，打通奇經八脈中的任脈和督脈，然後就功力大進，威震江湖，李東的方法和這有異曲同工之妙，不過是他用的是金手指不是內力。

    李東有了金手指後特意研究了穴位，當然沒有描繪的那麽神奇，但李東也發現長期刺激人體的穴位確實會使人的各方麵功能都有所增加。

    今晚李東就要用穴位刺激法使長毛三人身體素質快速增長。

    咱事先先說好，我的方法會對身體素質增長有很好的效果，但他會很疼，你們確定還要進行，李東的聲音在三人耳邊響起。

    來吧老大，問啥還俺們都決定了，未來以後出人頭地啥一點疼算什麽，長毛說道。其他二人也堅定的點了點頭。

    李東很欣慰也很惋惜為啥惋惜那，之後長毛的哀嚎說明了這點。

    我操老大你又拿手戳我，啊啊啊比白天還用力，老大不要呀，你既然對祖國的花朵下此毒手，長毛哀嚎著聲音如殺豬一般，待李東的穴位刺激做到後麵時長毛喊都喊不出來了，隻是嘴大張身體在不停的抽搐著。

    長毛的穴位刺激完成後，長毛疼的全身早就汗透，汗液都順著衣服把沙發沾濕了，可見痛感真的不一般。

    李東上衛生間放了一浴缸的熱水，把長毛拎起放到了浴缸了。

    進行下一個，慘叫聲此起彼伏到漸漸無聲，這一晚長毛三人終於知道了什麽是成功的代價到底有多麽的重。

    第二天一早李東罕見的起了個大早，並沒有去打擾長毛，而是下樓給長毛三人買了早餐，快要到上班的點，李東才準備去三人的臥室把三人叫起，昨晚三人實在是遭了很大的罪。

    快起來，把早飯吃了，李東叫道。三人睡的實在太死一個個都一動不動，李動可沒那耐心，是你們自找的啊，金手指瞬間出手啊啊啊三聲，三人瞬間彈起。

    老大你還有人性嗎，大早上就用手指頭戳我們，長毛淒厲的喊道。

    李東是啥人物，壓根就當沒聽見，去把飯吃了，到點訓練了，李東說道。

    這時候長毛感覺感動萬分，翻身農奴把歌唱呀，給老大李東這個土地主當農奴已經好久了，今天終於吃到了李東給他準備的早飯了，別管是他買的還是咋弄的，他長毛舒坦呀。

    這頓早飯長毛比平時得多吃了倆包子一碗粥，撐的長毛在重家到公司的路上直打嗝。

    到了訓練場地也是是小魚塘邊，今天的各個學員就精的多，一個個老老實實的站的筆直，畢竟現在李東的魔鬼形象太深入人心，他們是打又打不過李東，地位還沒李東高，罵興許罵的過但罵過了李東還打他們，對於這樣的祖宗還是聽話的好，這是現在所有學員的心聲呀。

    呦嗬，今天各位表現不錯呀，各位學員早上好，李東道。

    教官早上好，洪亮的聲音響了起來，雖然沒那麽齊，但這也才第二天，大家都有進步就好，畢竟一個個都是三十歲左右的大老爺們讓他們像小孩軍訓一樣他們也需要適應一下。

    今天我們上午做耐力訓練，和昨天一樣6000米長跑，昨天是1個小時近一個半小時跑完，今天我也不要求你們多一個小時10分鍾內跑完，在這個時間內一個沒跑完就加一千，大牛還有那三個刺頭我希望你們四個盡全力的跑，別讓我失望啊，現在跑步走，李東喊到。

    眾人就如同脫韁的野馬一樣，雖然跑的都不快，但比昨天認真多了。

    眾人跑步完全沒有章法都是各自跑各自的，現在大致分為三個梯隊，大牛和那三個刺頭果然比昨天認真的多為第一梯隊。

    長毛三人在跑步的過程中明顯的感覺到腳步更輕了，力量更足了昨天一直拉在最後的長毛今天都感覺自己有力量多了，老大的方法還真是管用呀，就是太特麽疼了，長毛在心裏暗自思量著，他們三人竟然是第二個梯隊。

    剩下了四個慢慢悠悠的跑在最後的第三梯隊。

    李東一直跟在第三梯隊後，李東也能看出來不是第三梯隊的人想跑的慢，是真的沒什麽力氣了，昨天的訓練對於他們這種長時間不運動的前幫派人員來說真的屬於高負荷運動了，突然的高強度運動，會使肌肉分泌大量的乳酸，致使肌肉酸痛使不上力氣。

    李東也不想對他們這們狠，但時間真的不等人呀，安保培訓基地是迫在眉睫的事。

    落在第四梯隊的人員，那個快跑不動了，李東都會在後麵閃電般的給那人一下，那人在疼痛的刺激下會跟上隊伍，等疼痛失去後他們就會發現肌肉沒那麽酸痛無力了，力量感又回來了一些。

    這些當然都是李東做的手腳了，穴位刺激手法都能讓三毛三人體質變強，那緩解個肌肉酸痛還不是小菜一碟。

    李東的破而後立可不是任由他們自生自滅的破，然後再讓他們自己立。而是用科學的適度的方法破，然後他用金手指的特殊方法幫他們立，這才是李東的信心所在殺手鐧。

    時間一分一秒的過去，大牛和刺頭三人的第一梯隊在認真後再45分鍾時跑完了6000米，長毛三人的第二梯隊在55分鍾時跑完了6000米，一直被李東趕著的第三梯隊也一直堅持了下來，在一小時零九分時跑完了6000米。

    這樣全體隊員達到了李東定下的目標全員都在一小時十分鍾以內跑完了6000米。

    今天算你們走運沒有一人超過我規定的時間，但明天你們可能就沒這麽好運了，因為明天的限定時間會在提10分鍾，明天的時間是一小時全員跑完超一人就加1000米，聽明白了嗎？李東說。

    雖然一個個不情願尤其是第一二梯隊的，怕被牽連但麵對惡魔李東還是都響亮的答應了：是聽明白了。

    李東其實心裏是挺開心的，短短一天的時間已經能看出大家發生的變化了，這樣他還是很自信在短期內把這10個人包括大牛訓練的好很出色的。

    這話還好李東沒說，要不就會被這些學員埋汰死。不聽話誰敢呀啊，誰打的過你呀，現在的李東在他們的眼裏就和德國法西斯沒有任何的區別，都是吃人不吐骨頭的魔鬼，一個個都小心翼翼的活在李東的陰影之下呀。

    他們敢不聽話沒有效果嗎？他們不敢。