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    第二天一大早，我就被阿福叫了起來，阿福小心翼翼地幫我拆除了手臂和胸口的紗布，傷口已經基本上結痂了，這才是一天的事件，全得益於阿福給我用的神奇膏藥。

    阿福說今天本能是要安排我練習極意拳的，不過我都受傷成這樣了，看樣子是沒有希望了。就隻能先調整一下進度，教我鐵靠山。

    鐵靠山這一招我倒是聽過，以前在玩一個叫地下城與勇士的遊戲的時候，裏麵有一個散打的職業就有這一招。

    阿福說這一招就建立在硬功的基礎上，其實懷抱水盆也是在訓練我的硬功。我當時不敢苟同，這種訓練硬功的辦法實在是太粗暴了，比在木人巷挨打還要凶殘。

    阿福讓我站在院子裏，然後去外麵拿了幾個架子進來，固定好了，掛了一個沙包上去，讓我看好了。

    弄好了設備之後，阿福就後退了幾步，側過身來，伸出手在自己的肩膀一側摸了一下，繼續說到。

    鐵靠山，起源於靠的這個姿勢，最基礎的鐵靠山，就是利用身體前傾的力量，來壓倒別人。後來才逐漸地發展為撞、肘兩個細化的動作。”

    說著阿福就走向了那個沙包，伸手拍了拍，那沙包立馬就是噗噗的兩聲悶響，顯然裏麵的東西異常紮實。

    在經過這麽多年的演化之後，鐵靠山的訓練模式已經由以靠為基礎，訓練撞和肘擊，改變成了肘擊為基礎，再訓練撞，最後訓練靠的模式。”

    說著阿福一側身，就靠住了那個沙包，手臂外部緊緊地靠住了沙袋，小幅度地揮舞了手臂，說到：“正常的肘擊，是將手臂橫放在小腹上，這樣做擺臂運動。”

    這樣發出去的肘擊才是最有力度的，能夠給敵人造成最大的傷害，同樣，現在的升級版鐵靠山采用的就是這樣的肘擊。”

    說著阿福，將他的手肘頂到了沙包上，同時將自己的手臂橫放在小腹的位置上，手臂猛然一動，首周以迅雷不及掩耳之勢即向了沙包，整個沙包砰的一聲悶響，頓時晃悠了起來。

    看到沒有，這就是鐵靠山的基礎姿勢，在鐵靠山撞向別人的同時使出肘擊擊中敵人的小腹或者胸口，將會給敵人造成重大的打擊，一般的人吃這樣的一招，基本上就會倒在地上，呼吸艱難，失去戰鬥力。”

    緊接著阿福就退回了原來站著的位置離著沙包有一米遠，說道：“肘擊的主要目的是攻擊對方身上較為柔軟的地方，向腹部腰部！當然，在使用鐵靠山的同時，我們也有抬手肘擊和抬手轉身肘擊。”

    說著阿福立馬往後退了一步往前一衝，側身的瞬間抬起了自己的右手，借助那股衝力猛地利用手肘擊向了沙包的最上處，隻聽見哢嚓一聲，整個沙包往後一倒，把架子沙包的木架都扯斷了。

    這就是所謂的抬手肘擊，用來攻擊敵人的脖子和頭部，這樣的攻擊能夠給敵方的重要部位造成非常強大的攻擊，在力量足夠的情況下可以讓對方一招斃命。”

    展示完了抬手肘擊，阿福又後退了兩三步，看了我一眼說道：“接下來向你展示的是轉身肘擊。”

    說完這句話，阿福立馬發起了第三次衝鋒，在即將靠近敵人的時候，猛地一轉身，手臂抬了起來，畫出一個完美的圓弧。打中了空氣，這是因為阿福並沒有把沙包重新架好，但是從這一招使出去的威勢可以看出，這一招比上一招的威力能更大。

    如果旋轉抬手肘擊能夠直接命中敵方的頭部，估計能把人的脖子直接打斷。

    這兩招難度是依次增加，並且肘擊和抬手轉身肘擊需要的時間各不一樣，你麵對越強大的敵人，就越不能使用複雜的攻擊方式，因為這樣會給對方留出太多的反應時間。鐵靠山雖然破壞力非常強大，但他使用的時間太長，一般在麵對比較厲害的敵人的時候，鐵靠山，並發揮不出其應有的功效。相反，在麵對一群敵人的時候，鐵靠山往往能夠出奇製勝。”

    說到這裏，阿福才轉身重新拿來了兩個木梁，將沙包再次架好。

    接下來向你展示的是撞擊撞擊，沒有太多的變化性可言，其要點就是一定要將手臂夾緊自己的身體，這樣才不會在撞擊的時候對自己造成過大的傷害。同時鐵靠山在撞擊的時候是以頂為主。所以你在使用撞擊的時候身體不能是直的，要像一張弓一樣是彎的，以你的肩部和手臂的上半部分為一個點去攻擊敵人，這樣才可以將狀的力量提升到最大。”

    說著阿福立馬就在我麵前展示了一下撞擊的威力，直接將掛在木梁上的沙包撞得飛了起來，騰空了有45度，然後落下瘋狂的擺動。

    等你學完這兩個，你就可以將這兩個融合起來轉化為靠的技巧。所謂靠就是將自己的身體壓在敵人的身上，當你的身體要在敵人的身上的時候，你就有兩個使力點，一個是你的肩膀，一個是你的手臂，也就是手肘，你必須利用這兩個點去壓製別人或者破壞別人的平衡。”

    說著阿福伸手扶穩了沙包，整個身子完全靠在了沙包身上，手肘輕輕一頂就把沙包頂得晃動了幾下，說道：“你看用手肘頂別人，會讓別人下盤不穩。”

    然後阿福又用肩膀頂了一下沙包，讓整個木梁都為之一顫：“但是用肩膀頂住別人，可以防止別人壓在你身上，也可以破壞敵人上盤的重心，等你把這三項都學完之後，我們就可以開始進行最後一項的學習，這一項被稱作瞬間鐵靠山。這一招鐵靠山是應對高手時候才會使用在最短的距離之內釋放出鐵靠山，讓敵人措手不及。”

    說著阿福後退到了離沙包一步遠的地方麵對著沙包看向我說道：“瞬間鐵靠山靠的不是衝刺的力量，而是靠的小腿和你身體往前傾的力量。在很短的距離之內，你能夠施放出來的力量有限，但你卻可以通過使用肩膀和手肘將這些力量聚集在一點上，打出最強的效果。”

    說著阿福就要給我展示，瞬間側過去一肩膀對著沙包，然後右腳一點，整個身體就朝著沙包壓了過去，直接撞的那沙包一晃動，看起來威力與之前的相比是弱了一些，但並沒有弱多少這樣的力量用來對付一些普通的混混已經是足夠了。

    我看著阿福給我展示完全套鐵靠山的功效，心裏頓時暗暗佩服無比，沒想到一個簡簡單單的鐵靠山中間還有這麽多門道。

    我甚至覺得，我隻要練好這一招，就可把那些混混打得滿地找牙了。

    你現在手臂上還有傷，我估計你沒法使用鐵靠山。不如這樣，你先自己活動活動，訓練一下你的手肘，慢慢地先習慣了這個手肘攻擊的模式再說。”

    我點了點頭，立馬就從旁邊走到了沙包旁邊，用手摸了一下那個沙袋。

    那個沙袋使用上好的帆布製造的，而且估計是裏外三層，堅硬得就像是牛皮製造的一樣。

    我伸手輕輕推了一下這個沙包，居然發現我還有點推不動，立馬就扭頭看向阿福，吃驚地問：“阿福，這個沙包有多重啊！”

    阿福看了我一眼，微微一笑，說到：“也就一百多來斤，具體多少我也不太記得了，應該是一百四左右吧！”

    一百四十？斤？這麽重？比我還重誒！

    剛才自己明明看見阿福一個鐵靠山把那個沙包給頂飛了？這要是換個普通人，恐怕就要飛出去三四米了吧！

    有這麽強大麽？

    我心裏頓時有些忐忑，這個應該不存唉技巧性在裏麵吧，我感覺這個隻是一個純粹的力量性的進攻方式。

    這些招式，你應該慢慢的都熟悉了吧。”

    看著我慢慢地把所有的招式都演練了一遍，阿福突然想起了什麽事兒，問到。

    我點了點頭，這幾天不斷地教導中阿福也誇我說，我的武學悟性是他看到的最高的，所以他也覺得我一下就能把這些東西記住。

    那就行，正好現在你上半身處於不能動的狀態，我們就訓練下半身吧，走跟著我綁著沙袋爬山去。”

    阿福嘿嘿一笑，拉著我就走向了旁邊的小黑屋。

    沙袋爬山的訓練對於硬功是極其重要的。硬功需要的不僅僅是身體上的耐打，同時也很需要下盤穩固，這才你才不會被擊倒。而對於下盤的訓練，無非就是沙袋和馬步。”

    說著阿福就打開了小黑屋的門，指著裏麵一大片的沙袋，看了一眼，說到“我估計你之前沒有綁過沙袋，那麽我們先來個簡單的吧，一隻腳十公斤！”

    說著阿福就挑選了裏麵幾個個頭最小的沙袋綁在了我的小腿上。瞬間，我一邁出腿，就感覺整個人都不好了。

    腿上感覺完全使不上力，就像陷入了泥沼一樣。

    這樣走路都走不動，還要怎麽爬山啊！

    我苦苦一笑，看向阿福，頓時傻了眼。