依仗著至尊血丹製霸天下藥力，何故不顧一切的鍛煉自己身體。

    皮膜和骨骼一同鍛煉，這傳出去怕是要嚇到一片人。這分明是不怕死的人才能幹出來的。但何故不在乎，身體再怎麽受傷他都無所謂，他現在最珍惜的是時間。他知道，自己從小積貧積弱，早就和其他人拉開了不小的差距。如何在最短的時間達到最強才是他所關心的！

    骨骼鍛煉不同於筋肉和皮膜變，想要練到骨頭，必須有特殊的拳法，把力道從筋肉震入骨頭。從而使骨骼產生變化，吸收身體的養分，開始第二次的成長。完成了骨骼變的人，骨骼就像字身體的筋肉一般，可硬可軟，強度和韌性顯著提高！站如鬆，臥如弓！骨骼變高手可以輕易將自己縮進半人高的桶裏，而且發力透過骨骼，力量大增！

    何故擺起架子，依舊時刻不忘《龜息雀吐法》鍛煉皮膜，原地大了一套拳法！隻見拳鋒揮舞，腰馬合一，整個任精氣神合一，行雲流水的身姿虎虎生威！這套拳法何故以前不知道在夜裏偷偷演練多少次，每一招每一式他都爛熟於心，因為這是南興教練花了半年時間教學的。因為這是關係到練骨大事，所以南興教練必須將每一招每一式，甚至是肌肉的抖動，手臂細微的角度都要講解到位。練骨之事，稍不留神就能給骨骼留下不可修複的損傷。

    骨骼不比肌肉，肌肉需要在不斷撕裂的過程中成長，而骨骼不同，不能留有硬傷，不然始終是隱患，伴隨練武終生！

    這套拳名為《虎形拳》，打起來如同猛虎下山，骨肉合一，能有效練習到骨頭！

    尋常何故操練的時候，隻敢將這套拳的形打出來，不敢用力，而現在他拳拳都用盡全力！不怕損傷，這是何故最大的優勢！

    尋常人要練養合一，而何故不用，因為至尊血丹給了他無窮的生命力！

    然而《龜息雀吐法》和這套《虎形拳》一起運用的時候，何故連一整套都打不出來，而且全身皮膜肺部劇痛。他知道，來了！

    皮膜變和骨骼變不能一起練習是有根據的，這樣一連怕是要兩敗俱傷。所謂一心不能二用，強行結合練習隻能是既損傷皮膜又難以練力到骨！本來何故單練這套《龜息雀吐法》就艱難至極，現在還要在練習呼吸的時候加練這套《虎形拳》！能堅持下去簡直難上加難！

    何故艱難站起身來，他現在不怕身體受損！但是這練下來，產生的疼痛，簡直要讓何故昏厥。那種疼痛從身體的每一寸，骨骼的每一處傳來，直接刺激何故的大腦。何故無法想象，為什麽皮膜和骨骼一起鍛煉居然會產生這麽大的疼痛。

    他搖了搖頭，想要把疼痛從大腦中驅散出去。他知道，疼痛是身體自我保護的機製，讓你不得不放棄那些對身體有害的活動。平常何故練習是非常注重對身體疼痛的把握，一點有不正常的疼痛產生，他都要停下來分析自己的動作，生怕有動作不標準。

    疼痛，一直是他賴以校準的尺度，但是現在，卻是阻礙他前進的障礙。

    皮膜和骨骼一起的鍛煉是何故進步的最短途徑，但是這種直入大腦的疼痛怎麽破解？幸虧何故現在的靈魂如同瓊漿玉液，才沒有被這疼痛衝昏意識。

    何故一咬牙，呼吸法和虎形拳再次一同演練！呼吸氣喘如牛，拳鋒如虎，心髒在劇烈跳動，至尊血丹的藥力宛如一道道熱流從經脈流淌全身。這時候仔細看何故的身體，他的汗液一出體竅就化為霧氣，蒸騰而上！

    炙熱和巨疼隨著何故每次呼吸，每個動作直上大腦。何故咬緊牙關，這點痛算什麽，他在心裏告誡自己，這身體的疼痛對他來說根本不算什麽，比起過去十六年，陳家鎮那些人給予他的侮辱，給予他的打擊！跟他那自尊心一次次的刺痛相比，這身體的痛根本不算什麽！

    啊！啊！啊！何故幾乎是喊著打完了虎形拳最後幾式！接著他每動身體一寸肌肉，都會感到無數針頭紮的痛感！很難想象，這一套拳法給何故身體帶來了多大的摧殘！但是至尊血丹功效一出，那些疼痛就如見了陽光的白雪一樣，一會兒就煙消雲散。

    何故舒坦緩了一口氣，傷勢痊愈的感覺實在是太爽了。

    接著何故再次皮膜和骨骼一同鍛煉，雖然還是劇痛難耐！但是比上次已經輕了很多！這代表什麽，僅僅是一套拳打下來，皮膜和骨骼就有了肉眼可見的變化！這樣的變化，怕是常人一個月都修煉不來的！

    果然，何故大喜，自創的皮膜骨骼鍛煉法，雖然對身體的傷害太凶殘了，但是這進步也是他想不到的！此時何故已經感覺自己呼吸越發的順暢，力量恢複的越來越快，甚至能感到運轉在骨骼中的勁道！

    他回想起之前薛寶寶在大街上用紙扇敲打自己的事。當時就詫異為什麽看起來輕飄飄的幾下，會讓自己頭顱感覺到被重拳打擊！現在他明白了，這是骨骼勁道的作用，流動在骨骼中的暗勁是他所想不到的！骨骼是身體的支架，練就了骨骼變，身體的支架就變得可柔克剛！柔可化解力道，剛可增加殺傷！這就是骨骼變！

    何故現在心情急切，骨骼變如此神奇，他簡直就像立刻達到。

    忽然他的眼神瞄到了寒潭！這寒潭寒氣可以幫助我練就皮膜，是否可以也幫我練就骨骼呢？他突然想，自己不如跳入這寒潭練習！寒潭雖寒意徹骨，正常人跳下去一定會凍結成冰，但是自己不同啊！

    然而何故腳步到了寒潭邊卻猶豫了，這寒潭的寒冷可不是好玩的！

    啪！何故狠狠抽自己一巴掌！這點苦都吃不了，何談重回仙道至尊！接著他想都沒有想，縱身躍入寒潭中！隻見寒潭的水花飛濺到周圍的土地上，頓時凍結成了晶瑩的冰晶！可見這寒潭蘊藏的寒意有多麽厚重！

    而何故，一跳下去渾身立刻失去了直覺，隻覺得自己像一塊大石頭，直直往底沉，而自己完全不能有任何動作，血液都要凝結成冰了，結冰的血液在撐開自己的血管！！然而就在這最危險的時候，至尊血丹從心髒湧出一陣陣熱流，讓何故解凍！何故趕忙從水底遊上來，然後就在心髒供應血液的間隙，身體再次被冰凍住了，然後至尊丹再次解凍。

    何故就在這凍結和解凍隻見來回掙紮！

    好不容易，何故乘著解凍的機會爬回岸上，我的天，何故睜大眼睛看著寒潭！不是吧，這麽冷，要不是至尊血丹的功效，自己怕是跳下去就死掉了！而且這種寒冷，至尊血丹都無法完全化解！這是什麽概念！這枚至尊血丹可是靈虛劍宗煉丹長老的心血之作，而且被何故淋上不知道多少的至尊精血！

    這枚丹藥在仙界也是頂尖的存在，竟然不能化解這寒潭的冷幽！

    何故不敢再妄自跳下水中，他伏在寒潭邊上向潭低看去，隻覺得寒氣撲麵而來，他的臉上都凝結出了冰渣。而潭低深不可測，忽然間，何故眼睛在一片黑暗中瞥到了一個影子！那影子一閃而過，不見了蹤影！

    何故屏住了呼吸，連忙後退，這寒潭裏怎麽會有影子？怕不是水鬼吧！

    何故本來以前不相信大人口中所說的妖魔鬼怪，以為都是信口雌黃來騙小孩的。但是見識過仙道盛況的何故，眼界不在是那個無知的小少年。既然有浩渺的仙道，那為何沒有神秘莫測的妖魔鬼怪呢？

    何故越想越恐怖，那黑影居然能在潭低生存，怕是超出了正常人的範疇了！就這潭水的寒意，肉身九變都不可能在潭低生存，要是真有黑影存在，那這莫名的東西，怕是已經是成了精怪的存在了！

    何故越想越覺得脊背發涼！自己肉身九變都沒有到，雖然說有從靈虛劍宗帶來的諸多寶物，但每一件是有殺傷力的！而反觀自己，服用了至尊血丹，在山妖精怪眼裏，自己可能就是一株人形仙藥！

    臥槽！想了這麽多，何故感覺這斷魂崖底絕對不能久呆！得趕緊練好身體，出了這斷魂崖！

    想到這裏，何故趕緊起身操練！不顧疼痛繼續練習《龜息雀吐法》和虎形拳！然而這一次，他分明感覺到自己身體比剛才強韌了一個層次！咦？這是怎麽回事？自己剛才也就是在潭水裏撲騰了幾下，為何身體堅韌性大增？

    豁然間，何故想到了一個道理！他觀看過陳家鎮的鐵匠鑄劍，不論什麽手法，最重要的一步就是講炙熱的劍胚放在冷水裏淬火！水越寒，淬火出來的刀劍就越有韌性！那個陳公子的佩劍傳說就是用一口寒泉淬煉出來的，吹毛利刃！

    自己剛才不就重複這個過程嗎？何故恍然大悟！自己受至尊血丹的熱流鍛煉，又用呼吸**和虎形拳鍛體！自己的身體就像一塊炙熱的玄鐵，然後猛然浸泡這寒潭，就相當於給自己這把劍胚淬火。而且這寒潭寒意遠遠超過人們的想象，自己的身體當然受到極大的裨益！

    當然這種把自身當做刀劍來錘煉的，也隻有擁有至尊血丹的何故敢幹得出來！

    對！沒錯！這個想法，給了何故新的念頭！為什麽自己煉體非要按部就班！為何不能把自己的身體就當做利刃，刀鋒一樣錘煉！人體不就是最好的武器嗎？

    何故看向自己滿目蒼夷的雙手，無奈笑著，看來自己又發現了一條自虐的途徑。

    以至尊血丹為爐火，用《龜息雀吐法》和虎形拳來錘煉，到了最炙熱的時候浸泡寒潭來“淬火”！何故開了周而複始的輪回！