第六十八章 練瑜伽

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    劉小寶的夢想一直沒有想好,然後關於夢想的問題就拖到了假期,成為了假期作業。

    劉小寶自從上了高中之後,體重直線下降,現在的身材還是很不錯的。放暑假之後,劉小寶全家又和範俊傑全家一塊搬到了範宅,一天晚上吃飯時,一家人湊到了一塊,然後錢多多說自己這個大外甥女“小寶呀,你看你上高中之後都變漂亮了,身材也變好了,但是我覺得你還有進步的空間,你看你要不要和舅媽我一塊去報個什麽班,學點什麽東西呀,咱再提升一下氣質,往後說不定你就是你們學校的女神了。”

    嫂子,你就別逗小寶了,還女神,女神經可能靠譜點,不過如果有方法提升一下氣質挺不錯的。”範楚楚隨口說著。

    舅媽,你有什麽好的建議嗎,反正暑假表哥不和我玩的話,我除了學習真沒什麽事情。”劉小寶看著自己的舅媽,感覺這建議不錯,至於是楚楚說的女神還是女神經就再說吧。

    是這樣的,我上大學時,聽別人說的:彈鋼琴能夠提升人的氣質;學舞蹈能夠修飾身體的線條;遊泳能最快的減肥。你舅媽我上大學時天天在打工,這幾樣,樣樣都要花錢,所以當然是都不會,不過我想現在去學學,但是聽說鋼琴和舞蹈都是沒有個十年八年別想有出息的,這個可以問你家楚楚,她應該清楚學舞蹈有多麽的不容易,而關於遊泳我覺得我現在和你都不需要了,所以我想到了一個更好的主意,你猜是什麽?”錢多多激動的說著。

    是什麽呀?”劉小寶很配合的說著。劉小寶和她舅媽兩人就像旁邊沒人似的聊著。

    學瑜伽去,聽說這個既可以提升氣質又能夠修飾身體線條,我覺得這個好,你覺得怎麽樣,你如果說行咱倆這就找個地方,去練練。”錢多多這是立刻馬上準備去練習的架勢。

    全家人已經習慣了錢多多的時不時的心血來潮想幹什麽,但是錢多多想幹的事情都是大家都不會反對的事情,例如去哪裏旅個遊,去哪裏參個觀,去哪裏購個物之類的事情,這次隻不過是托著外甥女了而已。

    我覺得挺好的,小寶長大了,去那種地方多接觸一些人也是好的,而且我也聽說了練瑜伽能提升氣質,磨練心性,再說了,小寶總在家裏沒有人陪也沒有意思呀,小寶你想去嗎?”範楚楚很支持這件事情,主要是範楚楚覺得,自己和範逸凡怎麽說也是生活在龍雨市的上流社會,不能擁有真正的世家名媛的內涵,但是卻希望小寶將來即使老了,可以不漂亮,但是一定要有該有的氣質和修養。

    我很想去,我覺得我應該去看看。”劉小寶回答了範楚楚。

    那就這麽愉快的決定了,俊傑,這兩天給我和小寶找個好點的地方我們就去練瑜伽了。”錢多多又給範俊傑下了命令。

    好的,我的女王大人。”範俊傑寵溺的答應著自家老婆。

    範俊傑的效率是很高的,當天就給錢多多和劉小寶聯係好了。第二天劉小寶和錢多多就一塊去了健身房。

    兩人因為是第一天,瑜伽老師說先讓她們看看,看到什麽想學就先自己跟著這裏的老師先試試。然後劉小寶和錢多多就一塊跟著瑜伽老師練習,動作很簡單,但是對以前身體肥胖的劉小寶還有近幾年養尊處優的錢多多是有難度的。

    第五式:山嶽式:伸直雙腿,雙腳並攏,身體向前俯臥,臀部翹在半空,頭低下,使它位於兩臂之間。身體應成為三角形的兩條邊。在最後位置時雙腿和雙臂應伸直,在此姿勢時試將兩腳跟著地。伸直雙腿和彎曲軀幹時呼氣。”老師用溫柔舒緩的語言講著瑜伽的動作要領。