職場新人莫小咖，是一個果敢正義，坦率的女孩，因為生活的境遇換了新工作幻境，新工作中的職場小白，麵對每天上演宮鬥劇情辦公室的壓力開始了瑜伽之路，喜歡瑜伽之餘，瑜伽給她帶來一場奇遇，他在一次瑜伽的體驗過程中穿越到異境，並化身大俠，上演了俠女救英雄並且產生了情愫，在男主人公的帶領下小咖將武功代入瑜伽，又進行了穿越，竟然醒來已經是唐朝了並且俯身在武則天身上，莫小咖在袁天罡的指引下竟然可以自由的穿梭在現實異境和唐朝。。。。。