接下來的一整天時間裏頭，姚禹就始終保持著這一副大龍蝦的姿勢，到哪都是。

    吃飯彎著腰、看電腦彎著腰、上廁所彎著腰、走路彎著腰，鍛煉過度，腹直肌下兩塊抽筋的感覺就是如此酸爽！

    “親愛的悟空：在天庭住好一陣子了……！”

    姚禹正彎腰蜷縮躺在床上，輾轉反複的時候，那不知道沿用了多少年的手機鈴聲又響了起來。

    他掙紮著爬了起來，拿起手機一看，上麵顯示：“胖子陳益。”

    手指滑過，電話接起，直接免提，就傳來了陳益的大嗓門：“哥們，有在家不，上回說的那個給企業代言拍廣告的事兒，我這邊和企業已經談得差不多了，就差你來簽約拿錢了。”

    “我這兩天人不舒服，出不了門，簽約的事要麽在等等，要麽就拿過來我這簽吧！”

    姚禹有氣無力的說道。

    腹肌處於抽筋狀態，別說咳嗽了，就連大聲說話都是一陣陣撕裂疼痛感傳來。

    “我擦！你還有不舒服的時候啊！就你那強悍到近似非人類的體格，也會有這一天。”電話那頭的陳益，聲音很明顯就多了幾分興奮感：“你這是來大姨爹了吧！”

    “哈哈哈！聽你這有氣無力的聲音，我都迫不及待去看看你，表示下關心問候了，我在考慮的是，要不要喊上黃金偉他們幾個。”

    “他們如果知道你也有不舒服的時候，肯定比我還關心，還迫切！”

    “少扯犢子，想看熱鬧就來吧！尼瑪，以為我不知道你的齷蹉小心思啊！”姚禹翻了翻白眼，說道。

    “好嘞！等著哈，馬上到，果籃管夠！”

    說完，陳益就興衝衝地掛斷了電話。

    姚禹搖了搖頭，順手就把電話扔到了一邊。

    他沒看見的是，那幾個胖子的減肥交流微信群，因為陳益的一句話，立馬就活躍了起來。

    “教練來了大姨爹，據說身體不舒服，我準備提著果籃看他去！有組的嗎？”

    黃金偉第一個響應：“什麽，教練那都和綠巨人似的強悍身體，居然也有不舒服的姿勢，哈哈哈！尼瑪，我都有種立馬打飛的回去看望他的衝動了。”

    “不知怎麽的，看到這條消息後，我在這三伏天裏頭，比吃了冰棒還爽啊！哇哈哈哈！教練那貨，竟然也有這麽一天，可惜我在出差，回不去啊！”楊克鬆也是秒回。

    “生不逢時啊！早知道他今天要來大姨爹，那我就不出來度假避暑了！”王濱的口氣中，傳來了濃濃的遺憾。

    黃文勇總結補充道：“拍照啊拍照啊拍照！重要的事情說三遍！陳益，這回是讓你賺到了，記得把教練那病怏怏的模樣拍個高清視頻發群裏啊！讓我們也都好好欣賞下，尋找下心裏平衡！以後再被他操得死去活來的時候就可以看看視頻，從中獲取力量。”

    “哈哈哈！你們都在外地啊！好吧，那我今天就可以代表大家一回了。”

    陳益得意洋洋地在群裏頭用語音說道。

    “你小子，就得瑟吧！記得替我送個花籃！”黃金偉吐槽道：“哦！說錯了，口誤，是果籃！”

    王濱：“果籃+1！”

    黃文勇：“果籃+1！”

    楊克鬆：“果籃+1”

    “五個果籃，沒問題！”陳益拍起了胸膛。

    “補充一下，那果籃要大，不然就難以表示出我們隊姚禹教練的深切關心，最好是和花籃一般大就成！”黃金偉補充了一句。

    微信群裏頭先是安靜了兩秒鍾，然後其他幾個胖子都紛紛點讚：“對的，說的好，一定要大，必須比花籃大！”

    “陳益你看著辦吧！這個關榮而又艱巨的任務就交給你了。”

    “呃！”

    陳益愣了一下，還是應承了下來：“沒有問題，不就是個大果籃嘛！小意思！”

    半個小時不到，姚禹小區樓下的門禁門鈴聲就響了起來。

    “尼瑪，這速度，比順豐都順豐啊！”

    “這人，看熱鬧的八卦心，帶來的力量真是無窮大啊！要是能把這力量用在自己的身材上，早就馬甲人魚遍地走，大胸寬背多如狗了！”

    他心裏吐槽道，咬牙切齒地從床上爬了起身，按了開關，打開了樓下小區的門禁，順便把客廳門也打開虛掩著。

    姚禹轉身，抱了一堆枕頭，用一個獨創的姚禹癱姿勢，把自己撂在了原本是用來看月亮數星星的躺椅上。

    他盡可能擺出一副看不出異常的模樣。

    幾分鍾後，門口就傳來了陳益那略顯沉重的腳步聲。

    經過這段時間的鍛煉，他的整體身形算是完成了從葫蘆到冬瓜的艱難轉變，但也因此愛上了擼鐵，體重又有往上漲的趨勢了，雖然這回增加的是肌肉。

    陳益進門後，看到姚禹癱在躺椅上，一副有氣無力的樣子，他就一臉興奮地說道：“教練，看到你這非人體質也有不舒服的時候，我怎麽就能這麽高興呢？”

    “呃！”

    姚禹一時半會接不上話茬了。

    “我剛在群裏，喊了一聲，說你來了大姨爹，那幾個胖子紛紛表示深切關心和慰問，不過人都在外地，說讓我代表了。”陳益笑容滿麵地說道。

    “嗯！”

    姚禹繼續無言以對。

    “咚咚！”

    這時門口又傳來了敲門聲，不等姚禹動作，陳益就屁顛屁顛跑過去打開了門。

    “進來，進來，放這裏來。”

    他一邊吆喝，一邊指揮著，隻見幾個穿著水果店製服的人，滿頭大汗地搬動著手裏的花籃，放到了指定位置。

    “看望病人，送花籃？”

    姚禹愣了，心中吐槽道：“這是演的哪一出啊！”

    “送花籃不一般都是人家開業大吉，難道這幾個王八蛋是打算祝我生病大喜？”

    “咦！”

    “不對，怎麽是水果店的員工來送花籃呢？”

    他仔細一看，那半人高的花籃裏頭，裝的哪裏是什麽花啊！明明都是各種水果。

    “教練！一共是五個花籃，哦！不！是果籃，代表我們幾個人的一點心意，希望你可以早日康複。”

    陳益轉頭，一臉正經地說道：“另外，他們幾個強烈要求我給你拍段視頻，以後再被你虐得死去活來的時候，就可以看著視頻，從中尋求心理平衡以獲得力量！”

    “這個才是你今天急哄哄上門的主要目的吧！”

    姚禹一臉老實，麵無表情地說道。

    “要拍視頻就拍吧！正好借著這個機會給你們幾個上一課——運動損傷和運動過量！”

    說著，他強忍著腰腹部傳來的劇烈撕裂感，站了起身。

    昨天去擼鐵又摸索出幾個有趣的鍛煉方式，我先實踐下，回頭再分享。

    感謝gg嗬嗬噠的持久，猛烈打賞，你這樣讓我情何以堪啊！

    今天不加更都感覺內心無比內疚，必須加更，哇呀呀，晚上還兩章。

    另外感謝流123星同學的長久鼎力支持，不知覺間，竟然成為票王了，104票，霸氣，點讚，我爭取明天加更一章，以示感激。

    另外，不少書友在問說群號的事情：571457390

    重要的事情說三遍：在內容簡介後麵。在內容簡介後麵。它真的一直就在內容簡介後麵，一動不動。