大叔並沒有誇張，如果楊青真能找到最適合自己的鍛煉節奏，那麽排異反應對他來說，就不再是無法徹底解決的問題。

    關鍵就是楊青能否真正找到屬於自己的最適合的節奏。至少現階段，在大叔看來他還沒有做到最好。就比如，現在楊青找到的節奏，也隻是屬於現階段的節奏，如果是他之前的身體條件，這個節奏一定是不對的。

    隻是這些話，大叔不能對楊青說明，否則後果難料。

    聽了大叔的解釋說明，楊青對於節奏一事，似懂非懂的知道了更多知識。不管如何，他現在明確了一點，自己發現的秘密是有巨大作用的，對於自己來說這就夠了。再說，大叔不是說了嘛，把握好這個節奏，對此時的自己來說更重要。

    同時，楊青內心裏也明白了一件事，原來並不是雲姐和天賜哥不與自己說明鍛煉節奏的事。更大的可能，他們自己也不知道這件事，或者像大叔說的那樣，知道了就更不能提前告訴自己。因為那樣做，更大的可能是害了自己，他們可能是真的在乎自己吧……

    有了大叔的肯定和鼓勵，楊青鍛煉的勁頭兒更足了。

    一次，兩次……數十次，隨著楊青對新速度下鍛煉節奏的掌控越來越熟練，越來越適應，身體給予的正麵反饋反而越來越小了。問過大叔他才明白，這是身體適應之後的正常反應。

    打消了內心的不安，楊青突然認清了一件事的原委。

    原來自己也隻不過是個幸運兒而已，要不是此時身體的特殊情況，他能否找到屬於自己的節奏，都將是個極大的未知數。

    一切都是機緣巧合的結果，自己並不是天才。要不然之前自己怎麽從來就沒發現這個節奏呢。

    即使這次自己是依靠身體的提示最終找到的，可是身體給與的反應提示，也並不是想象中那麽美好。實際身體給與的反饋提示，隻是這樣做會減緩排異反應帶來的負麵影響而已，並不是能提高身體各方麵素質。

    想到排異反應的負麵影響，楊青突然想要再“看看”意識想象中的大海和小船。

    當楊青重新出現在這裏時，小船還是那個小船，並沒有什麽明顯的變化。反而是大海有了很大的改變，此時大海的風浪變小了，三米就是最大數值了。隻是，大海中五顏六色的海水本身變化卻是不大，僅僅隻是各自的色澤有些淡化了。

    按照以往自己總結的經驗，這裏對外界身體本能的反應更具象化，也更容易量化。如果，自己參考這裏的變化，來對比鍛煉的效果和效率會如何？

    想到就馬上行動，楊青開始又一次的鍛煉，隻是這回他刻意把整套鍛煉動作還原成八套分解動作。然後每一套分解動作做完之後，都會到意識想象中去對比觀察，期待找出不同與規律。

    經過幾次嚐試，楊青發現這樣做效率並沒有自己想象中那麽高。原因不是這樣做不對，而是自己無法一心二用，同時關注外界身體鍛煉與意識想象中發生的情況進行時時對比。對比參考效率低下，自然取得的進展就非常有限。

    為了解決這個問題，楊青開始有意識嚐試讓自己做到一心二用。左右手同時做兩件毫不相關的事，兩隻眼睛看向不同的方向，等等能想到的辦法楊青都進行了嚐試，但是結果卻沒有讓他滿意。

    也許自己在這方麵的天賦確實沒有，但是楊青不服輸，他想要改變。從自身經曆中，楊青漸漸明白一個道理，有些事不能輕易認命，隻要堅持不懈的努力嚐試，終有改變和收獲的那一天。

    沒有考慮過失敗的可能，楊青又鑽進了牛角尖裏。

    功夫不負有心人，經過一段時間的研究探索嚐試，楊青終於可以做到偽一心二用。這對於他現在的需求來說，已經夠用了。

    兩成精力在身體鍛煉動作上，八成注意力則放在了意識想象中。楊青現在無法自由分配注意力，這個比例也是他不斷嚐試之後，能達到的最好效果。

    注意力合理分配之後，取得的效果也是可喜的。楊青發現，自己鍛煉時的節奏變化，還可以更優化一些。告知他這麽做的，就是意識想象中對應發生的事實，當他鍛煉節奏越來越合理之時，大海中終於風平浪靜了。

    與此同時他還有另一個重要收獲，那就是對鍛煉動作的標準有了新的理解和認識。

    神跡上記載的鍛煉動作，都有明確的要求。但是正如大叔所說，世上沒有兩個完全相同的人，自然神跡上的要求就不能適合每一個人。

    比如，一個動作中要求手臂抬高比肩部高三寸，身高一米七與一米九的人，他們按照這個標準做完最後保持的姿態肯定不同。可能一米七的人是最合適的，也可能一米九的人最合適，總之總有一個人是不合適的。

    不合適的人，就要根據自己的實際情況進行一定微小程度的修訂調整，可能最適合他的高度是兩寸九，也可能是三寸一。

    讓楊青能發現這一點的，也是意識想象中的變化。當他在一次做鍛煉動作稍微有些變形的同時，某一刻他明顯“看”到，一小塊海水中的紅色消失了。

    為了驗證這個發現是不是自己的錯覺，楊青重複了之前的動作，當他發現每次都會有一小塊海水的紅色消失，或者紅色海水的濃度明顯變淡之時，他就知道自己作對了。

    之後，楊青花費大量的時間和精力，開始對每一個動作的標準進行獨屬於自己的調整修正。每當他找到一個新的正確的標準，大海中海水的顏色就會淡化或者消失一點，有時是紅色，有時是黑色，有時是紫色等等，或者同時幾種顏色一起有了弱化的反應。

    前後用時兩個多月的時間，楊青終於把全套鍛煉動作的新標準找了出來。然後按照新標準和再一次變化的節奏，楊青開始了鍛煉。

    這一次，他用時七個時辰。

    到了此時，楊青內心裏有個直覺，此時的全套鍛煉動作標準和節奏，就是最適合自己的，無法再改變了。因為，他做鍛煉動作這麽多年以來，第一次對它有了喜歡的感覺，發自內心裏本能的喜歡。

    事實告訴他，他的直覺是非常正確的。

    當楊青按照新標準和節奏鍛煉之後，隻用了不到一個月的時間，意識想象中的大海海水顏色裏最後一點淡藍色也消失了，最終變成了透明的海水，同時大海又縮小成了一片湖泊，岸邊陸地清晰可見。

    重新上岸的楊青，意識裏充滿了舒適的感覺，同時外界身體也有同樣的反饋。從來沒有感受過的輕鬆和愜意，第一次在楊青身上出現。這種感覺讓他很著迷，說不上具體怎麽形容，但是楊青有一種感覺卻是非常強烈的，就好像身上之前一直背負的幾個大包袱，突然消失了。

    “恭喜你，楊小子。你成功戰勝了排異反應，從現在開始，修者的世界才算是真正對你打開了歡迎的大門。”大叔反複認真的確認了幾遍，終於可以肯定排異反應在楊青體內消失了。

    大叔的確認，讓楊青明白自己的感覺沒有錯，他成功了。隻是本該高興興奮的他，此時內心裏卻很平靜，平靜的讓楊青自己都有些陌生。

    不過，他很快就明白，走到這一步，在他找到最適合自己的鍛煉節奏和新標準之時，就已經注定了，所以麵對必然的結果，即使是他非常想要的，也無法讓他再興奮起來了。因為那時自己內心裏的高興，才是最真實的，也是最難忘的。

    楊青此時的平靜，讓大叔對他又高看了一眼，因為大叔知道這不是表麵功夫，而是楊青內外一致的表現。

    “楊小子，我們隨時可以開始進行下一步，也是最後一步了。隻有當你最後一步走成功，我們這次的試驗和賭博，才能算是部分成功。當然，以你現在的身體與精神意誌狀態，我相信你一定會成功。”大叔沒有說謊，此時楊青各方麵的狀態，超出了大叔事前的預估。不過，這一切都是楊青依靠自己掙來的，所以他值得最後一步變得簡單而輕鬆。

    “大叔，我可以過幾天再開始最後一步嗎？我想好好放鬆幾天。”楊青沒有了以往的急迫，反而想要好好享受一下現在這種輕鬆和愜意的感覺。

    “當然可以。”對於楊青的請求，大叔欣然同意，他也希望楊青能順其自然做他想做的事。

    張弛有度，外人畢竟無法掌握的那麽合理。

    得到大叔的首肯，楊青帶著赤魅來到了自己經常洗澡的小河邊，他要好好泡個澡。這幾個月來，這是他倆第一次出門房。外麵的世界對他倆來說沒有任何變化，但是在此時楊青的眼中，一切都充滿了活力，再也沒有了往日的陰鬱感覺。

    舒舒服服的躺在河水中，微涼的觸感讓楊青很愜意。就像有無數雙小手在給自己按摩一樣，差點讓他發出呻吟的聲音。徹底放空大腦，不去想任何事，楊青就這樣躺在河水裏竟然睡著了。（www.101novel.com）