自控力和壓力做朋友！
    本書傳達了一個重要理念與其逃避不適，不如追求意義。經由本書智慧的指引，你將找到追求重要目標的勇氣，並相信自己可以應對隨之而來的壓力。——尼洛弗爾·麥錢特盧比孔谘詢公司創始人兼ceo，矽穀戰略專家，《協作戰略》一書作者凱利·麥格尼格爾揭示了特殊群體和組織在逆境中成長的秘密，比如海豹突擊隊。身處絕境，隻有以積極思維應對挑戰，才能創造真正的卓越。——斯科特·布勞爾卓越績效集團聯合創始人，前海豹突擊隊成員，美國海軍軍官凱利·麥格尼格爾的《自控力和壓力做朋友》，不僅表明我們對於壓力的看法已經過時，同時指出如果能正確對待，壓力還對人生有助益。本書使讀者得以接觸心理學和神經科學最前沿的研究，善加利用，將提升你的健康與幸福。——馬修·利伯曼哲學博士，加利福尼亞大學社會心理學院院長如果能把壓力看作生活的秘密武器，個人會提升自信，團隊會打造迅速成長的組織。——羅伯特·多爾蒂知識投資公司總裁凱利·麥格尼格爾揭開了數十年來關於壓力的假麵具，本書由科學研究做支持，工具實用，讀來引人入勝，從第一頁開始就充滿智慧。這本書將改變無數人的生活。——詹姆斯·勒爾教育博士，人力績效研究院聯合創始人，《新強度訓練》一書作者