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    蕭惟音道：“你看你都亂寫了些什麽，而且這麽難看的字，你怎麽好意思掛在外邊，這要是被人看去了，還不被人笑掉大牙！”
    楊定看了看手上的紙條，上麵寫的是：蕭姑娘我想你，就像老鼠想大米！
    楊定嘿嘿笑了一笑，將這張紙條揉了揉放在了自己懷裏，這才說道：“我不怕丟人！”
    蕭惟音的眉頭蹙了蹙，說道：“你不怕我怕！你這麽急找我做什麽？”
    楊定道：“蕭姑娘，不知語鶯和月芽的下落找到了嗎？”
    蕭惟音道：“已經有些眉目了，最多三日，我便給你答複！”
    楊定長舒了一口氣，又道：“蕭姑娘，我又遇到了一件麻煩事---”
    蕭惟音皺著眉問道：“你怎麽又惹事了，我行走江湖這麽多年，遇到的麻煩事還沒有認識你之後多！”
    楊定無奈的攤了攤手，愁眉苦臉的說道：“有時候人太優秀了，一不小心就會惹事，蕭姑娘，看在我和你即將結拜的份上，再幫我一次如何？”
    蕭惟音道：“誰說我要跟你結拜了？你如果保證之後不提結拜的事情，我可以考慮一下幫不幫你，你先說你遇到了什麽事？”
    楊定苦著一張臉，起身站在窗邊看著天上的明月，獨自吟道：“人生若隻如初見，何事秋風悲畫扇。等閑變卻故人心，卻道故人心易變。驪山語罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨。何如薄幸錦衣郎，比翼連枝當日願！”
    屋中一陣沉寂，這在楊定的意料之中，蕭惟音可不是一個普通的江湖女子，之前楊定從蕭惟音寥寥幾筆便能繪刻出幾幅圖畫和那一手堪比書法大家的字體來看，這位蕭姑娘的文學造詣也一定不淺。
    果然，在楊定刻意營造的氛圍之下，納蘭容若的這首《木蘭花令》果真深深撼動了這位神秘的蕭惟音！
    “這首詞是你寫的？”
    “是，而麻煩也是從這首詞開始的！”
    於是楊定便將那一晚他在海岱樓上用這首詞氣怒白蓮聖女的事情說了一遍，蕭惟音聽後搖頭道：“你這人，當真不要命了！”
    楊定道：“還好那一晚蕭姑娘來的及時，將我這條小命救了下來，可是現在我已身在青州，既然公孫奕能夠認出我來，想必別人也能，而一個人怎麽可能同時出現在青州府和樂安縣？所以我想---”
    “你想讓我假扮成蕭定？”蕭惟音問道。
    “正是！那一晚所有之人基本都是初次相識，印象有限，公孫奕之所以能將我認出，也是因為那一晚我倆接觸比較多的緣故，而如果此時蕭定再次出現在青州府，那我的嫌疑便可脫身了。”楊定道。
    “我與你反差不小，你確定可瞞天過海？”蕭惟音問道。
    楊定道：“應該可以，那一晚我本就是化了妝的，而且又是晚上，就算點著燈也不如白天明亮，而且有公孫奕相助，應該是沒有問題的，更重要的是，我們少於別人接觸便好，這一次蕭姑娘主要是替我見見衛雙，順便給公孫奕看一看病！”
    “給公孫奕看病？你之前好像沒有說過還要給人看病？你是不是覺得我很閑，還是覺得我是你家呼來喝去的丫鬟？”
    楊定腆著老臉嗬嗬一笑，說道：“蕭姑娘不要這麽說，咱們怎麽說都是一起出生入死的朋友，蕭姑娘為人仗義，絕對不會見死不救的，換做是我，如果將來蕭姑娘遇到了麻煩，我也會千裏奔襲第一時間趕去救姑娘的！”
    “哼！我蕭惟音這輩子隻會給人找麻煩，麻煩絕對不可能來找我！”蕭惟音冷哼了一聲，說道。
    我去，霸氣！楊定隻能挑了挑大拇指，讚道：“蕭姑娘神勇異常不輸男兒，堪稱當世的花木蘭，在下對蕭姑娘的敬仰猶如滔滔江水----”
    “好了，之前我怎麽沒發現你這般油嘴滑舌！”
    楊定臉色一喜，說道：“這麽說，蕭姑娘你是答應了？”
    這一次，蕭惟音卻沒有回答，而是問道：“我給你的呼吸吐納之法這幾天都練了嗎？”
    楊定道：“練了，每天入夜之後，入睡之前都會練習！”
    蕭惟音眉頭卻微微一皺，問道：“睡覺時為何不練？”
    啊---？楊定張了張嘴，說道：“睡覺？睡覺時怎麽練？蕭姑娘你也沒說這是睡覺時練得功法啊？”
    “哦？我沒說嗎？”蕭惟音一臉無辜的表情問道。
    楊定臉上有些僵硬的搖了搖頭，這個蕭惟音，一定是故意的。
    “那麽從今日開始，睡覺時按照我給你的這個呼吸吐納之法入睡，久而久之，等到你的身體適應了這套呼吸之法後，每日十二個時辰都等於是在練功！”
    楊定驚訝的張了張嘴，看來這跟瑜伽的腹式呼吸有著異曲同工之妙。
    “怎麽？你不相信？”蕭惟音看到楊定疑惑般的眼神，問道。
    “不，蕭姑娘，我這裏也有一套呼吸之法，還請蕭姑娘品定品定！”楊定道。
    “哦？你竟然也會內功？你說說看！”蕭惟音有些驚訝的說道。
    楊定一笑，說道：“我這套呼吸之法叫做腹式呼吸---”楊定說著，便將右手雙指放在了自己心髒和雙側肺髒的下麵，之後說道：“在人體的胸腔和腹腔之間，有一個很神奇的分隔膜，我管他叫做橫膈膜---”
    “我知道，繼續說！”蕭惟音見到楊定又要嘚瑟，於是直接開口說道。
    “什麽？蕭姑娘你竟然知道橫膈膜的存在？”
    楊定詫異的看著蕭惟音，在他的認知中橫膈膜的發現應該是清朝的醫學家王清任發現的，怎麽在大明朝就有人發現橫膈膜了嗎？
    蕭惟音道：“你不用這麽看著我，我沒有騙你，宋徽宗崇寧時期，你們老楊家出了一位名醫叫做楊介，楊介曾經繪過一張人體內髒圖，名曰《存真環中圖》，存真指的是髒腑，環中指的便是經絡，圖中明確繪述了從咽喉到胸腹腔各髒腑的位置，以及經脈的聯附，水穀的泌別，精血的運輸，圖中繪有肺側圖、心氣圖、氣海橫膜圖、脾胃包係圖、二分水闌門圖、命門、大小腸膀胱之係圖，而氣海橫膜圖應該就是你說的橫膈膜！”
    楊定聽得有些發楞，好久這才緩過神來，問道：“蕭姑娘，為何在下從未聽說過這本《存真環中圖》呢？”
    蕭惟音道：“因為這本《存真環中圖》已經失傳了！”
    楊定翻了個白眼，問道：“既然已經失傳了，那蕭姑娘又是怎麽知道這本《存真環中圖》的呢？”
    蕭惟音道：“因為我師父的手上，還有一本《存真環中圖》的孤本！隻不過外人不知道罷了！”
    此刻的楊定真想誇蕭惟音一句牛逼，但是又害怕蕭惟音不能理解這個詞的意思而挨打，楊定想了想，還是決定繼續說道：“這腹式呼吸的方法便是通過加大橫膈膜的活動、減少胸腔的運動來完成的。”
    “哦，這麽做有什麽好處？”蕭惟音問道。
    楊定道：“通過腹式呼吸，可以在吸氣時讓橫膈膜下沉，把髒器擠到下方，吐氣時橫膈膜將會上升，因而可以進行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的濁氣。”
    蕭惟音按照楊定所說的方法試了試，片刻之後便搖了搖頭。
    “怎麽？蕭姑娘覺得這種呼吸的方法不可取？”
    蕭惟音搖頭道：“不是，你這腹式呼吸的法子是要比一般的呼吸方法要好，但是我給你的吐納之法要比這個腹式呼吸還要好，如果讓我給這種吐納之法起一個名字的話，叫做內式呼吸更加貼切！”
    “內式呼吸？蕭姑娘，內式呼吸有什麽好處？”楊定問道。
    蕭惟音解釋道：“你這腹式呼吸的法子最主要的作用是鍛煉肺，而我這內式呼吸卻是作用於五髒，通過這幾日的練習你應該也發現了，使用我這內式呼吸的時候，全身的協調則會更加統一，最直觀的便是你會感覺你的力氣要比之前大上許多，其實這是錯覺，內式呼吸法隻不過是將你全身的力氣或者隱藏的力氣調動了起來，而並不能憑空的增加力氣，簡單一點說，就是調動了你身上的潛力！”
    楊定恍然的點了點頭，蕭惟音說的和他感受到的確實一致，可是要讓他將蕭惟音的吐納之法用在平日的呼吸上，楊定自認他現在還做不到。
    蕭惟音接著道：“當然最重要的還不止如此，這內式呼吸其實還是一種養生修道的法門，如果你勤加練習，能將你的腹式呼吸轉成內式呼吸，你將來定會延年益壽，至於能活多久我雖然不敢保證，但是我卻敢說你一定會比現在那些長壽的老叟活的時間更長！”
    楊定張大了嘴，原來這才是這種內式呼吸的真正神奇之處，看來中國古代道家的養生之術神乎其技，而他之前了解到的，不過是九牛之一毛，當然也有可能這些中華文明的瑰寶，在飛機大炮出現之後，隨著帝國強盜的入侵，有很大一部分失傳了。
    想到這，楊定嗬嗬一笑，說道：“蕭姑娘怎麽平白無故的將這麽高深的養生法門傳給了我？難道是蕭姑娘想通了，想和在下結拜，做一輩子的好朋友，好兄妹了？”