經水篇第十二四）
    話說有一天，黃帝心血來潮，突然對岐伯說：“岐伯啊，我這心裏頭有個事兒，老想不明白了。你能不能給我講講那個足厥陰的道理啊？我這腦子裏的醫學知識庫，就差這一塊兒拚圖了！”
    岐伯一聽，心想：嘿，這家夥今天怎麽突然對足厥陰感興趣了？不過既然皇上都開口了，那我得好好給他講講。於是，岐伯清了清嗓子，慢悠悠地說：“皇上啊，這足厥陰啊，它可有意思了。在外呢，它跟咱們身上的澠水注：古文中澠水可能指某一流域或象征性的水流，此處為便於理解，我們將其抽象為與經絡相關的水流意象）那是遙相呼應；在內呢，它就直屬於咱們的肝大將軍啦！”
    黃帝一聽，眉頭一皺：“澠水？肝大將軍？你這是說的哪門子外語啊？能不能給我翻譯翻譯，用咱們現代人能聽懂的話？”
    岐伯一聽，哈哈一笑：“皇上別急，我這就給您細細道來。”
    首先啊，咱們得知道，這足厥陰肝經，那可是咱們身體上的一條重要經絡，它就像是一條高速公路，專門負責把肝的氣血輸送到全身各處。要說這肝啊，它可不光是咱們身體裏的解毒工廠，還是個情緒調節器呢！要是肝經不通，那可就麻煩了，心情容易鬱悶，脾氣也變得火爆，整個人都感覺不對勁兒。
    好了，咱們言歸正傳，開始揭秘足厥陰肝經的穴位吧！這肝經啊，從腳開始，一路往上，經過腿、腰、胸，最後到達頭頂，穴位眾多，作用各異。咱們就挑幾個有意思的穴位來說說。
    首先是大敦穴，它就在咱們大腳趾的外側，趾甲根角旁約0.1寸的地方。要說這大敦穴啊，它可是個滅火高手！要是你最近上火了，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛啥的，不妨多揉揉這個大敦穴，保準你火氣立消，心情也好起來。
    接下來是行間穴，它就在大敦穴往上一點，大腳趾和二腳趾之間的縫隙裏。要說這行間穴啊，它可是個逍遙自在的主兒！要是你最近壓力大、心情煩悶，揉一揉行間穴，就能讓你感覺像是吃了逍遙丸一樣，整個人都輕鬆了起來。
    再往上走，就到了太衝穴了。這太衝穴啊，在腳背上，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。它可是個情緒的調節閥！要是你情緒不穩定，一會兒高興一會兒悲傷的，那就多揉揉太衝穴吧！它能幫你穩定情緒，讓你變得心平氣和。
    繼續往上，咱們就來到了中封穴。這中封穴啊，在內踝前1寸，脛骨前肌腱的內側凹陷處。要說這中封穴啊，它可是個封印師！要是你最近感覺身體裏的氣血亂竄、不舒服啥的，那就讓中封穴來幫你封印一下吧！它能幫你調和氣血、疏通經絡。
    接下來是蠡溝穴，它在小腿內側，當足內踝尖上5寸，脛骨內側麵的中央。要說這蠡溝穴啊，它可是個婦科的小能手！要是女性朋友們有月經不調、痛經啥的，不妨多揉揉蠡溝穴吧！它能幫你調理氣血、緩解婦科問題。
    再往上走，咱們就來到了中都穴。這中都穴啊，在內踝上7寸，脛骨內側麵的中央。要說這中都穴啊，它可是個脾胃的守護者！要是你脾胃不好、消化不良啥的，那就讓中都穴來幫你守護一下吧！它能幫你健脾和胃、促進消化。
    接下來是膝關穴，它在小腿內側，脛骨內上髁的後下方，陰陵泉後1寸，腓腸肌內側頭的上部。要說這膝關穴啊，它可是個膝蓋的保鏢！要是你膝蓋疼、走路不方便啥的，那就多揉揉膝關穴吧！它能幫你緩解膝蓋疼痛、增強膝蓋的穩定性。
    再往上走，咱們就來到了曲泉穴。這曲泉穴啊，在膝內側橫紋頭上方，脛骨內髁的後緣。要說這曲泉穴啊，它可是個肝腎的營養師！要是你肝腎不足、腰膝酸軟啥的，那就讓曲泉穴來幫你補充一下營養吧！它能幫你滋養肝腎、強健腰膝。
    接下來是陰包穴，它在大腿內側，股骨內上髁上4寸，股內肌與縫匠肌之間。要說這陰包穴啊，它可是個氣血的調度員！要是你氣血不暢、身體感覺不舒服啥的，那就讓陰包穴來幫你調度一下氣血吧！它能幫你疏通經絡、調和氣血。
    繼續往上走，咱們就來到了五裏穴。不過這裏要說明的是，傳統中醫穴位中並沒有直接對應“五裏穴”在足厥陰肝經上的確切位置，但為了趣味性和完整性，咱們可以將其理解為肝經在手臂上的一個“虛擬穴位”，寓意著肝經氣血能遠達手臂，給予力量。要是你最近感覺手臂無力、容易疲勞啥的，那就想象一下揉揉這個“五裏穴”吧！它能幫你給手臂加個油、提提神！
    終於啊，咱們來到了肝經的最後一個穴位——章門穴。這章門穴啊，在側腹部，當第十一肋遊離端的下方。要說這章門穴啊，它可是個髒腑的總開關！要是你髒腑功能失調、身體不舒服啥的，那就多揉揉章門穴吧！它能幫你調和髒腑、疏通全身的氣血。
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    這足厥陰肝經啊，就像是咱們身體裏的快樂源泉一樣！它不僅能幫咱們調節情緒、緩解壓力，還能幫咱們疏通經絡、調和氣血。所以啊，大家平時有空的時候不妨多揉揉這些穴位吧！說不定還能發現自己身上的一些小秘密呢！
    黃帝陛下突發奇想，決定找岐伯聊聊中醫裏的那些事兒。黃帝摸了摸下巴上的小胡子，一臉認真地問道：“岐伯啊，我一直對手太陽經挺感興趣的，你能不能給我講講這其中的門道呢？”
    岐伯一聽，眼睛一亮，心想：嘿，這黃帝陛下今兒個是想探索人體的‘小宇宙’啊！於是，他捋了捋長須，慢悠悠地說：“陛下啊，手太陽經這事兒，咱們得從頭說起。在外呢，它跟淮水有得一拚，都是流淌不息；在內呢，它就歸小腸管了，負責咱們身體裏的水道暢通無阻。”
    黃帝一聽，眉頭微皺：“水道？這是啥意思？”
    岐伯笑了笑，解釋道：“這水道啊，其實就是咱們身體裏的水液循環係統。手太陽小腸經就像是一條高速公路，把從食物中吸收的水分和營養，源源不斷地輸送到全身各處。同時呢，它還能把多餘的廢水排出體外，保持咱們身體的平衡和健康。”
    黃帝恍然大悟：“原來如此！那這條經上都有哪些重要的穴位呢？能不能給我詳細介紹介紹？”
    岐伯點了點頭，開始了他的“穴位大揭秘”。
    “首先啊，咱們得說說少澤穴。它就在咱們小指的指甲根旁邊，一點點兒的位置。你可別小看這個穴位，它就像是指尖上的一個小噴泉，能幫我們清熱利咽，通乳開竅。要是嗓子疼了，或者奶水不通了，按按它，嘿，效果杠杠的！”
    黃帝一聽，眼睛一亮：“這麽神奇？那以後妃子們要是奶水不足，豈不是可以按按這個穴位就解決了？”
    岐伯老師哈哈大笑：“陛下英明！不過啊，這穴位按摩也是有講究的，得找專業的醫師來操作才行。”
    “接下來呢，咱們說說前穀穴。它就在咱們小指和無名指之間的掌指關節前，一摸就能摸到。這個穴位啊，就像是掌心裏的一個清涼小站，能幫咱們清熱瀉火，安神定誌。要是心煩意亂了，或者上火了，按按它，保證你心情大好，火氣全消！”
    黃帝點了點頭：“嗯，這穴位聽起來就很實用。以後大臣們要是上火了，我就讓他們來按按這個穴位，省得他們老是跟我急眼。”
    岐伯老師笑著搖了搖頭：“陛下啊，這穴位雖然好，但也不能濫用。每個人的體質都不一樣，得根據實際情況來調理才行。”
    “再來說說後溪穴吧。它就在咱們小指的掌指關節後，握拳的時候就能摸到。這個穴位啊，簡直是頸椎的守護神！要是頸椎疼了，或者肩膀僵硬了，按按它，保證你舒服得直哼哼。而且啊，它還能幫咱們通經活絡，調理睡眠。要是失眠了，按按它，也能起到很好的助眠效果哦！”
    黃帝一聽，眼睛瞪得圓圓的：“這麽神奇？那以後我熬夜批奏章累了，豈不是可以按按這個穴位就能提神醒腦了？”
    岐伯老師微笑著點了點頭：“沒錯，陛下。不過啊，這穴位雖然好，但也不能代替休息。您還是得注意勞逸結合，才能保持身體健康啊。”
    “接下來呢，咱們說說腕骨穴。它就在咱們手背第五掌骨基底與三角骨之間的凹陷處。這個穴位啊，就像是手腕上的一個小衛士，能幫咱們清熱明目，舒筋活絡。要是眼睛幹澀了，或者手腕疼了，按按它，保證你眼睛亮堂堂，手腕也不疼了。”
    黃帝摸了摸自己的手腕：“嗯，這個穴位聽起來就很貼心。以後我批奏章批累了，手腕酸了，就可以按按這個穴位來緩解一下了。”
    岐伯老師點了點頭：“是啊，陛下。不過啊，這穴位按摩也是有技巧的。你得用適當的力度和頻率來刺激它，才能達到最好的效果哦。”
    “再來說說陽穀穴吧。它就在咱們手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。這個穴位啊，就像是手腕上的一個小火爐，能幫咱們生發陽氣，調理氣血。要是手腳冰涼了，或者氣血不足了，按按它，保證你全身暖和和的，氣色也好起來。”
    黃帝搓了搓自己的手：“嗯，這個穴位聽起來就很溫暖。以後冬天冷了，我就可以按按這個穴位來取暖了。”
    岐伯忍不住笑了：“陛下啊，這穴位雖然能幫你取暖，但也不能代替厚衣服哦。您還是得注意保暖，才能避免感冒生病啊。”
    “接下來呢，咱們說說養老穴。它就在咱們前臂背麵尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。這個穴位啊，簡直是老年人的福音！它能幫咱們清頭明目，舒筋活絡。要是頭暈眼花了，或者肩膀手臂疼了，按按它，保證你精神煥發，疼痛全無。”
    黃帝摸了摸自己的下巴：“嗯，這個穴位聽起來就很適合老年人。以後我老了，也可以按按這個穴位來保健養生了。”
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    岐伯笑著點了點頭：“是啊，陛下。不過啊，這穴位雖然好，但也不能代替鍛煉。您還是得保持適量的運動，才能保持身體健康哦。”
    “再來說說支正穴吧。它就在咱們前臂背麵尺側，陽穀與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。這個穴位啊，就像是皮膚的小護士，能幫咱們清熱瀉火，解毒散結。要是皮膚長痘了，或者長濕疹了，按按它，保證你皮膚光滑細膩，痘痘濕疹全不見。”
    黃帝摸了摸自己的臉：“嗯，這個穴位聽起來就很適合我。以後我臉上要是長痘了，就可以按按這個穴位來消滅了。”
    岐伯忍俊不禁：“陛下啊，這穴位雖然能幫你消滅痘痘，但也不能代替良好的生活習慣哦。您還是得注意飲食清淡，作息規律，才能避免痘痘的困擾啊。”
    “最後呢，咱們說說小海穴。它就在咱們肘內側，尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。這個穴位啊，就像是手臂上的一個小水庫，能幫咱們清熱安神，通經活絡。要是手臂疼了，或者心煩意亂了，按按它，保證你手臂不疼了，心情也大好。”
    黃帝拍了拍自己的手臂：“嗯，這個穴位聽起來就很實用。以後我手臂要是疼了，就可以按按這個穴位來緩解了。”
    岐伯微笑著總結道：“陛下啊，這手太陽小腸經上的穴位啊，個個都是寶貝。它們能幫咱們調理身體，保健養生。不過啊，這穴位按摩也是有講究的，得找專業的醫師來操作才行。而且啊，每個人的體質都不一樣，得根據實際情況來調理才行哦。”
    咱們再來回顧一下這些穴位吧！少澤穴、前穀穴、後溪穴、腕骨穴、陽穀穴、養老穴、支正穴、小海穴……每一個穴位都是咱們身體裏的寶貝哦！它們默默地守護著咱們的身體健康，等待著咱們去發現、去嗬護。所以呀，咱們平時得多關注自己的身體哦！要是發現有啥不對勁兒的地方啊，可得趕緊調理才行呢！
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