進入一中後，小美發現，召開全區運動會時，再沒有像小學那樣的片區劃分參賽製度了。各中學都是作為獨立個體派出運動員去參加的。當然，像九原一中這樣規模的重點學校，各類人才是不缺乏的。不管是文藝匯演，還是運動會比賽，她這樣的人是很難被選上代表學校去參加的。不過在方小美看來，能夠參加學校的文藝匯演或運動比賽就很知足了。
    每年一中舉辦的學生運動會，場麵之壯觀，比東區的小學生運動會更為盛大。偌大的操場上，人山人海，到處都是五彩斑斕的旗幟在揮舞飄揚，因各年級每個班都精心設計了屬於自己的特色旗幟。歡呼聲、喝彩聲此起彼伏，不由讓小美回想起曾經有一年跟隨哥哥姐姐去東區體育場觀看全市中學生運動會的盛況。
    在上一年的九原一中運會上，剛上初二的小美滿懷信心地報名參加了自己最擅長的跳高和200米短跑兩個項目，不過連個優秀獎都沒有拿到。今年她依然報了這兩個項目，然而當班主任倪老師在班上公布運動會參賽名單及各運動員所要承擔的比賽項目時，卻出了點意外——在讀到方小美的名字時，竟多出了一個他未曾預料的項目：初三女生400米長跑。
    所以倪老師讀到這裏時，特意停頓了一下，抬眼看向了她，眼神中流露出一絲疑惑與驚奇，似乎在無聲詢問：這孩子今年為何破天荒報了三項競技項目？
    台下的小美心中湧起了一股怒氣。她從未想過自己會被強安一個並不擅長的項目。報項目那天，在她填報完自己的兩個項目後，體育委員羅一舟笑著對她說：“方小美，咱班女生還沒人報400米，去年這項目就空著。幹脆你一塊報了吧。”
    “我哪兒行，你還是再等等，說不定今年有誰會報呢。”小美笑了笑回應他道。她心裏很清楚，跳高和200米就已經耗費了她所有的力氣，這又不是在小學那會兒比賽。自己都無法保證原來十拿九穩兩個項目能不能取得好成績，可別像去年一樣，畢竟有那麽多的班級參加呢。至於400米長跑，小美連想都不敢想。而且在小學的時候，她就從沒參加過長跑。
    “沒事的，我就先幫你報上吧，到時真沒人報，再給你劃掉好了。”羅一舟微笑著堅持道。
    “行吧，不過你千萬別真給我報上去啊。”小美也不甚在意的叮囑了他一句，就離開了。
    之後她也沒有把這事放在心上，誰曾想，羅一舟這家夥，竟然真的給她把400米長跑報上去了。方小美忍不住回頭惡狠狠地瞪了體育委員一眼，心裏想著，下課後再找你算賬。
    “倪老師。。。”此時，後排的羅一舟舉起了手，急切的朝台上喊道。
    “羅一舟，你起來說。”倪老師看到他舉手，猜到是為了名單上的事情，便溫和地招呼他說。
    “倪老師，方小美其實沒有報400米長跑，是我忘了劃掉。。。不，是我誤報了。”或許是後排的羅一舟感受到了前排方小美那“狠厲”的目光警告，他很快舉起了手。看到他緊張地站起來說話的樣子，小美心中的怒氣頓時消散了不少。“這麽說，他是真的忘劃自己的名字了？”
    “哦，那咱們班女生誰報了400米長跑？羅一舟，下課後，你去跟年級組負責這個的老師更正一下這個錯報的事。”倪老師對體育委員說。
    “和去年一樣，咱們班沒有女生報這個項目。”這回羅一舟回答的很利索。
    “哦，這樣啊。。。400米的分可不少啊。。。那行吧，沒有就沒有。你下課記得去更正一下。我說方小美今年運動會怎麽報這麽多項，再說她這麽瘦弱，也跑不了400米嘛。”倪老師後麵那句話，仿佛是在自言自語，又好像是在對體育委員說。不管是對誰說的，前排的小美聽得一清二楚。就在那一刻，她也不知哪根神經打錯了。就在班主任即將離開教室的那一瞬間，方小美大聲說道：“倪老師，不用讓體育委員改名單了，400米給我報上吧。”
    倪老師邁出的一隻腳突然停住，然後收了回來。他轉身走到方小美的跟前，看著她說道：“方小美，你已經報了兩項，不用再報了。長跑和短跑可有很大的不同啊，光是有毅力，沒體力也不行。”
    班主任說到這裏，對從後麵走過來的體育委員說道：“羅一舟，你現在就去年級組那裏把方小美的400米去掉，別去晚了被報到校運動組。”
    “好的，倪老師。”羅一舟趕緊回答道。
    然而，小美卻堅持道：“不用了，羅一舟。既然已經報了，就讓我試一試吧。”
    “倪老師。。。”羅一舟左右看看，一時也不知該如何是好，隻好將目光投向了班主任倪老師。
    “想試試也可以，但方小美，我可告訴你，一定要量力而行。成績不重要，別出什麽問題就好。”
    倪老師看她如此堅持，隻好點頭同意了。離開之前囑咐她這幾天去學校操場上跑幾圈適應一下，如果感覺不行就趕快放棄。
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    當天下午，當班主任倪老師看到下周要舉行的運動會比賽日程表後，發現方小美的三個比賽項目竟然都被安排在了同一天進行。於是匆匆趕到班裏，在門口將她叫到走廊裏，一臉嚴肅的勸說道：
    “方小美，我看你還是放棄400米長跑吧。這個項我們班空著就空著吧，扣不了多少分。你隻要把另外兩項完成好就行了。”
    “倪老師，我。。。還是想試試。反正中途還能休息一會兒。”知道班主任來意的小美，還是堅定地這樣回答道。在過去的兩天裏，她與袁紅、徐翠玲一起在學校大操場上跑了幾圈，對自己的表現充滿信心。於是接著對倪老師堅定地說道：
    “我感覺自己一定能行的，我有這個信心。”倪老師不想打擊學生參加學校運動會的熱情，隻能無奈地又叮囑她道：“那你這兩天就多利用課餘時間在操場上練習練習吧。千萬不要勉強自己。”
    “好的，謝謝老師。”
    小美之所以如此堅持要參加400米的長跑項目，也是為感謝倪老師當初幫她轉到這個重點學校，還有一直以來對她的關心和照顧。再說隻多跑200米而已，她相信自己能夠順利完成。
    上午的比賽中，小美的跳高獲得了初三年級組的第3名，200米短跑也取得了第5名的成績。這給五班的同學們帶來了很大的驚喜，他們紛紛向小美表示祝賀，就連平時不太與女生交流的男生們也圍了過來，為她鼓掌並送上祝福的話語。這是他們班在這次比賽中獲得的比較靠前兩個獎項，這讓班主任倪老師笑得格外開心。他叮囑小美中午要好好休息，為下午的比賽做好準備。
    不過方小美還是過於樂觀了。實際比賽和平時練習畢竟兩碼事，200米短跑中她是取得了不錯的成績，但400米長跑卻不是看上去和操練起來那樣輕鬆。正如班主任倪老師說的那樣，單單有毅力並不夠，身體素質同樣至關重要。
    初三年級組的女子400米長跑，原本就沒幾個女生報名參加。到了預賽時，又有女生選擇棄權。最終隻剩下了五個女生。因此根本沒進行預賽，比賽直接進入了決賽階段。信號槍一響，小美奮力地朝前跑著，最後取得了第三名的好成績。
    當同學和老師們還在跑道終點為她歡呼時，小美卻突然在衝過終點線後噗通一聲倒下了。這一幕讓所有人都驚愕不已，大家紛紛圍上前去，關切地詢問她的狀況。
    “快，背起她送校醫室!”
    在終點處，正在為方小美歡呼喝彩的倪老師見到此景，迅速衝過來，正打算背起小美去醫務室。這時，一位女老師走了過來，伸出手摸了摸小美的額頭，溫和地問道：“孩子，你是不是感覺很惡心想吐啊？”
    小美點點頭，此刻，她的五髒六腑好似在翻滾，心中不禁有些慌亂，自己會不會就這麽完了。
    “您是這位同學的班主任吧？快讓同學背起她跟我去辦公室，我有辦法，不用擔心。”女老師對一旁焦急的倪老師說。
    倪大福並不熟悉這位女老師，見她顯然有著豐富的經驗，便快速點點頭。“藍定筠，你能行嗎？”倪老師正要招呼男生來背方小美，見瘦高的藍定筠已經開始行動，便有些擔心的問他。
    “走吧。”藍定筠並沒有回答老師，而是很快背起小美看向那位女老師，“您辦公室怎麽走?”
    女老師這才趕緊領著一夥人跟隨她來到辦公室。那是一排平房，他們進來前，看到的這間屋子上掛著高一年級組的牌子，大家這才知道，這位女老師是高一年級的老師。
    在女老師的指引下，女生們扶著方小美坐在椅子上。老師用自己的杯子調製了一杯白糖水，並加入了一點鹽。等小美喝下這杯鹽糖水後，瞬間感覺恢複了活力。她的臉色不再蒼白，那種惡心想吐的感覺也漸漸消失了。
    看到方小美的情況有了好轉，班主任倪老師緊繃的神經終於放鬆下來。忙向這位女老師表示了衷心的感謝，袁紅、許翠玲等女生以及背著小美來的藍定筠也紛紛向她道謝。
    自那以後，小美對長跑產生了深深的恐懼。即使是體育課上的400米跑步測驗，她也總會找借口逃避。在她看來，成績並不是最重要的，生命安全才是第一位的。這兩次經曆讓小美對鹽糖水的功效深信不疑。每當家中有人出現惡心症狀時，她都會主動調製一杯鹽糖水給他們喝
    有一次，趙秀兒略感有些惡心，看著三女兒遞過來的半杯鹽糖水，半信半疑地問：“這鹽糖水真有你說的那麽神奇嗎？”雖然心中對女兒說的療法有所保留，但在沒有其他緩解辦法的情況下，也隻能嚐試一下。不過喝下女兒調製的鹽糖水沒過多久，她果然感覺惡心的症狀減輕不少。這讓趙秀兒對鹽糖水的神奇功效有了切身的認識。
    後來，小美在一本醫學健康類雜誌中讀到了一篇詳盡的介紹文章。裏麵深入剖析了白糖鹽水的作用，指出它不僅具有補充體液、維持人體血容量和細胞外液平衡的重要功能，還能有效增加體內水分含量，促進新陳代謝過程中廢棄物的排出，從而讓人體的免疫力與抵抗力也能得到增強。
    小美想，高一那位女老師當時所以能迅速準確地使用糖鹽水來應對她的症狀，是因為她具備了一定的醫學保健知識，所以能夠根據症狀判斷出她當時需要補充體液，白糖鹽水還真是一個快速有效的方法。這種做法也非常簡單實用，可以幫助人在出現不適時迅速緩解症狀。
    文章還進一步解釋了為什麽白糖鹽水能夠緩解嘔吐症狀。當人體出現嘔吐時，會導致大量失水和電解質失衡。嘔吐時會使身體失去水分和鹽分，導致身體虛弱和不適。攝入適量的白糖鹽水可以快速補充這些流失的營養成分，幫助身體恢複平衡。白糖中的糖分可以提供能量，而鹽水中的鈉和氯離子可以補充電解質，幫助身體正常運轉。
    這次事件，讓小美更加認識到，了解和應用醫學保健知識對於健康的重要。隻有通過正確的飲食和生活習慣，才可以增強身體的免疫力和預防疾病的發生。如果出現不適症狀，一定采取適當的措施來緩解症狀，並尋求醫生的幫助。通過關注身體健康，才可以過上更健康、更美好的生活。
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