第501章 恢複鍛煉

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    一周的時間,在楚風近乎苛刻的自我複健中悄然流逝。右腿的醫用護具早已取下,取而代之的是輕便但支撐性極強的運動護膝。
    周六早上的清晨薄霧尚未散盡,小區內的步道上,楚風的身影已然出現。
    他步伐穩健,每一次蹬踏都帶著精準的控製力。五公裏變速跑,衝刺與慢跑交替。汗水浸濕了深灰色的速幹背心,勾勒出線條分明的背肌和肩胛骨,不由的引起小區內早起的一些女業主一陣側目。右腿在高速衝刺時偶爾傳來的細微酸脹感,被他以更強的意誌力壓了下去。結束跑步,他並未停歇,直接在小區僻靜處的健身器材區開始進行單腿深蹲、負重弓步等專項強化訓練。每一組動作都標準到近乎嚴苛,重複的次數遠超普通人的極限,這一周的時間,楚風每天都保持著這種強度的訓練!隻是今天與以往不同的是,今天的他,身邊多了一個小小的身影,有模有樣的陪著他練習!
    秦清瑤站在廚房的窗邊,手裏端著剛倒的一杯溫水,默默地看著樓下晨光中那一大一小的身影。擔憂隱在眼底,但她沒有出聲打擾。她比任何人都清楚,楚風需要這種近乎自虐的訓練來確認身體的掌控力,來驅散心中的鬱結,更是為了即將到來的境外之行做準備。關於那一晚軍區醫院的會麵,關於葉勁瀾和楚雨晴,兩人默契地沒有再提一個字,仿佛一切並未發生!
    這時,一臉睡眼惺忪的夢夢揉著眼睛,走出兒童臥室來到秦清瑤身邊,打了個大大的哈欠,問道:“媽媽,蓓蓓姐姐呢!”
    秦清瑤看了一眼樓下早已起床訓練的蓓蓓,再看看還迷迷糊糊的夢夢,也是無奈的歎了口氣,有時候真不想比較,但看著一樣大的兩個孩子,有如此之大的反差,她真想把這個自己生的給扔了算了!
    秦清瑤將睡眼惺忪的夢夢抱起,下巴輕輕點了點樓下:“喏,蓓蓓姐姐在那兒呢。”
    夢夢努力睜大眼睛,透過玻璃窗往下看。隻見晨光熹微中,蓓蓓穿著小小的運動服,紮著利落的馬尾辮,正努力做著各種訓練動作,雖然她隻有六歲,但其動作標準,隱隱有一種軍人特有的挺拔與韌勁。
    “哇!蓓蓓姐姐的動作和爸爸好像!” 夢夢扒著窗戶,小鼻子在玻璃上壓出紅印,“媽媽,姐姐不累嗎?”
    秦清瑤失笑,指尖劃過玻璃上女兒的鼻印:“以為是你這個小懶蟲啊!不知道你啥時候能像你蓓蓓姐姐一樣厲害!”
    夢夢再次打了一個哈欠,調皮的笑道:“有蓓蓓姐姐保護我,我就不用這麽厲害了吧!”
    秦清瑤刮了一下夢夢的小鼻子,寵溺的說道:“就你理由多!去沙發上看會動畫片吧!媽媽給你們準備早餐!”
    樓下,楚風完成最後一組平板支撐,他側頭看向一旁正在練習著深蹲的蓓蓓!六歲的身體繃得筆直,膝蓋彎曲的角度近乎完美,小小的拳頭緊握著放在身側,額前細碎的劉海被汗水黏在光潔的額頭上。
    她的動作裏,帶著一種與年齡不符的、近乎刻板的認真,每一個細節都力求複刻楚風的標準。這種近乎執拗的專注力,讓楚風心頭微微一動。這不像是一般小女孩的模仿遊戲,更像是一種…… 烙印在血脈裏的本能。
    “呼吸。” 楚風低沉的聲音響起,打破了蓓蓓全神貫注的緊繃,“下蹲時吸氣,起身時呼氣。節奏比幅度重要。”
    蓓蓓立刻照做,小胸脯隨著呼吸微微起伏,動作果然流暢了一些。她做完最後一個,直起身,小臉紅撲撲地看向楚風,沉聲道:“爸爸,我這次對嗎?”
    楚風蹲下身,平視著她,用毛巾輕輕擦去她臉上的汗珠,寵愛的說道:“很好。但記住,訓練是為了強健體魄,不是為了追求極限。你還小,身體在成長,要循序漸進,不能過度訓練。好了,今天的訓練就到這裏了,我們回家吃飯去!”
    蓓蓓點了點了頭,看著楚風笑道:“爸爸,你還是想想回家怎麽和媽媽交代吧!”
    蓓蓓那帶著點小狡黠的提醒,讓楚風動作微微一滯。他順著女兒的目光,不著痕跡地向四周掃了一眼。
    晨光中,小區步道旁的綠化帶後、健身器材區附近的長椅上,確實零星散落著幾位晨練或遛狗的女業主。她們的目光或直白或隱晦地落在他身上,那眼神裏的熱度,楚風並不陌生。汗水浸透的速幹背心緊貼著賁張的背肌和輪廓分明的肩胛骨,加上剛才那套行雲流水、充滿力量感的訓練動作,確實引人側目。其中一位穿著瑜伽褲的年輕少婦甚至舉著手機,似乎正在拍攝。
    他不動聲色地扯過搭在肩上的毛巾,隨意披在後背,遮擋住暴露的肌膚線條。
    “小機靈鬼。” 楚風屈指輕彈蓓蓓的額頭,語氣卻沒什麽責備。他收拾好地上的運動水壺,蹲下身將女兒架在肩上,“回家吃飯,再晚你媽媽該拿鍋鏟了。”
    推開家門,食物的香氣並不濃鬱。秦清瑤正從烤箱裏取出幾片烤得邊緣微焦的吐司,牛奶已經熱好了。餐桌上擺著簡單的果醬和幾個洗好的蘋果。
    “回來啦?” 秦清瑤抬頭,看到父女倆進門,目光在楚風隨意披著的毛巾和他肩頭笑容燦爛的蓓蓓身上掃過,嘴角帶著點無奈的笑意,“先去洗洗,然後吃早飯吧,今天隻有麵包和牛奶,對付一下。” 她對自己的廚藝向來有自知之明,做飯從來都是她的軟肋!
    早餐簡單而溫馨。夢夢小口小口地吃著塗了厚厚果醬的吐司,蓓蓓則安靜地吃著,動作利落。楚風吃得很快,動作間右腿發力流暢自然,隻有他自己能感受到深藏肌理之下、幾乎可以忽略不計的一絲細微滯澀。他放下牛奶杯,目光掃過兩個女兒,最後落在秦清瑤臉上。
    “今天星期六,剛好兩個孩子都在家!我想……” 楚風的聲音平穩,聽不出波瀾,“我想,上午帶她們去趟孤兒院,看看李院長和幹媽。下午我們去趟養老院我外公外婆還沒見過這兩個孩子呢!趁現在有時間,我想讓他們見見”
    他的話音落下,餐桌上有一瞬間的安靜。夢夢立刻歡呼起來:“好耶!去看李爺爺!奶奶的小餅幹最好吃了!” 蓓蓓的眼睛也亮了一下。
    秦清瑤握著牛奶杯的手指,卻幾不可察地微微收緊了一下。她看著楚風平靜的臉,那雙深邃的眼眸裏是沉澱下來的堅定。她知道,隨著他身體的徹底恢複,那懸在頭頂的倒計時,指針已經走到了最後幾格。今天這看似尋常的家庭活動,是他的告別序曲,是他任務前想留給家人和自己最後的、完整的溫情時光。
    秦清瑤看向楚風,沒有多說什麽,隻是拍了拍楚風的手,輕聲道:“好啊。幹媽昨天還念叨孩子們呢,外婆看到她們肯定也高興,我們一起去。”