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    在電視播放的西班牙鬥牛節目中，你一定看到過被激怒的公牛吧？它們在即將進行角鬥之前，把眼睛瞪圓了相互打量著對方。在這一點上，人類也是一樣。世界上大多數國家的人都不會對那些自己並不熟悉的人進行直視，否則就會被認為是沒有教養的表現，甚至被人看做是一種故意挑釁的行為。在生活中，你也可能遇到過兩個人吵架的場麵，兩個人摩拳擦掌，怒目相對，目光透出挑釁的意味，隨著兩人距離的縮短，激烈的“戰鬥”就開始了。記住，挑釁性的目光大都是直視，甚至盯住不放。

    美國某著名大學曾做過這樣一項實驗，他們讓參加實驗的男女學生站在十字路口，目不轉睛地盯著那些等待著信號燈變綠的行人。結果，當出現綠燈信號時，行人為了逃避那些死死盯住自己的目光，都加快了自己的步伐，迅速穿過馬路。

    這個實驗可以說明的是，人們都不喜歡別人用眼睛緊緊盯住自己。因為被人死盯住之後，心裏就會產生一種威脅與不安全感。在生活與工作中，我們的角色是多樣的，有時可能是一個講話人，有時也聽別人講話，但無論你是在說話或者是在聽人說話，你都不應該向對方投以直視的目光。

    如果你的目光長時間盯著別人不放，任何人都會感到不自在因為，眼睛長時間地盯視對話者還有一種威脅的功能。警察在審訊犯罪者的時候通常對他怒目而視，這種目光對於拒不交代罪行的犯罪者來說是一種無聲的壓力和威脅。有經驗的警察經常利用目光盯視手段迫使犯罪分子自白……在人們的日常交往中，目光能顯示出它的特殊功能。傾聽者在傾聽時，眼睛不斷看著講話人，一方麵表示他在注意聽著，另一方麵也從講話人的麵部和唇部動作中更好地理解其話語的意思。由於講話人觀察聽話人的目的隻是為了了解自己的話所引起的反應，但如果他對聽話人的觀察過於頻繁，就會分散自己的注意力，影響口頭信息的傳遞，同時也會分散聽話人的注意力。

    1.把握你目視對方的時間

    哈佛大學心理學家奧克斯林認為，兩個人在交談時，目視對方的時間約為談話時間的一半，隻有相愛者、相恨者或畏懼者，目視對方的時間才會超過談話時間的一半。不過，在這個限度內，西方人目視對方的時間要比中國人長。謙遜與內向的中國人在感到局促不安時，往往會將目光避開，減少目光交流。在感到坦然自得、心滿意足或心神不定時，目光交流會發生相反的變化。如果兩人身體比較接近時，目光交流就會減少。隻有戀人或仇人才會在相距不足一尺距離內仍用目光交流來表示自己的傾慕或者不平。

    在談戀愛時，如果男女雙方都因為初次談戀愛而感到害羞，那麽，兩人起初很可能會長時間地避開對方的眼睛而看著不同的地方。談話進行一段時間後，兩人又很可能會偷偷地或短促地看看對方，而將大部分時間仍花在看地板或周圍的任何一件物體上。隨著談話的繼續，兩人用目光相互打量的次數也會逐漸增多。最後，兩人的目光就會長時間地緊緊地相接在一起，越談越親密。可見，目光在人們關係的發展中起了十分重要的作用，因此請你一定要把握好你的目光。

    在多數情況下，大多數人是這樣觀察陌生人的：一般先看一眼，然後轉視他方，這一眼算是跟對方打了招呼，但又不幹擾對方獨處，隻是禮貌地故作不在意地一瞥。如果兩人目光相遇，雙方則需采取一些明顯的舉動表示對對方的尊重，例如，微笑、點頭、問候或更為熱情的舉動。如要維持不相識的狀態，則應回避目光相遇，這樣才算是一種禮貌。如果相識者相遇時，雙方應先目光接觸，再相互打招呼。否則，看人一眼就立即避開，則是對人的蔑視，即認出某人卻又不理他，人為地單方麵把對方視為陌生人，那就隻能是對人的一種輕視或侮辱。

    把握好你的目光，讓你的目光永遠那樣恰到好處，永遠那樣具有征服力與親和力，這樣當你與陌生人相遇時，便能迅速吸引別人的目光，你甚至可能會因此而發現你的人生際遇發生了巨大改變。

    2.形形色色的眼神解析

    古人說，眼睛流露善意，心底必定慈悲；眼睛橫豎，性情剛烈；眼珠暴突，性情凶惡；眼睛斜視不語，心懷妒忌不滿；近距離細看則神情內藏不露。

    當視線接觸時，先移開目光的人，就是勝利者；另一方因對方移開視線而可能引起某種想法，覺得對方是不是嫌棄自己，或者與自己談不來。

    瞄上一眼後，閉上眼睛，即是一種“我相信你，不懷疑你”的身體語言。閉上眼睛後，再睜眼望一望，如此不斷反複，就是尊敬與信賴的表現。

    眼睛上揚，是假裝無辜的表情，這種動作像是證實自己確實無罪似的。目光炯炯望人時，上睫毛極力往上壓，幾乎與下垂的眉毛重合，造成一種令人難忘的表情，傳達某種驚怒的心緒。斜眼瞟人則是偷偷地看人一眼又不願被發覺的動作，傳達的是羞怯靦腆的信息，這種動作等於說：“我太害怕，不敢正視你，但又忍不住地想看你。”

    眼睛表麵的閃亮，是因情緒激動促使淚腺分泌，產生潤澤之故，但感受又未強到足以落淚的地步，這種現象常可從情侶、影迷、球迷、驕傲欣慰的父母親以及獲勝的運動員臉上看到；但也可能是表示哭泣以外的任何強烈的情緒激動，如厭煩、沮喪及生離死別等悲痛。

    眨眼的種類包括連眨、超眨、睫毛振動、擠眼睛等。連眨發生於快要哭的時候，代表一種極力抑製的心情。超眨的動作單純而誇張，眨的速度較慢，幅度卻較大，眨的人好像在說：“我不敢相信我的眼睛，所以大大地眨一下以擦亮它們，確定我所看到的是事實。”睫毛振動時，眼睛和連眨一樣迅速開閉，是種賣弄花哨的誇張動作，好像在說：“你可不能欺騙小小的我哦？”

    目光閃爍不定的人，缺少對事情深思的能力，浮躁的衝動派，不被信任，有撒謊的傾向。目光著點不定的人，精神存在不安定的狀態，在內心深處有怨怒之氣，心情不穩定且焦躁不安。忙著眨眼的人，感受性強人一倍，具有神經質的個性，經常焦慮，精神過度疲勞，身體狀況不佳。這種人頭腦清晰有能力，但黏著力及忍耐力不足。

    擠眼睛是用一隻眼睛使眼色表示兩人間某種默契，它所傳達的信息是：“你和我此刻所擁有的秘密，任何其他人無從得知。”在社交場合中，兩個朋友間擠眼睛，是表示他們對某項主題有共通的感受或看法，比場中其他人都接近。兩個陌生人間若擠眼睛，則無論性別如何，都有強烈的挑逗意味。由於擠眼睛意含兩人之間存有不足為外人道的默契，自然會使第三者產生被疏遠的感覺。因此，不管是偷偷或公然的，這種舉動都被一些重禮貌的人視為失態。

    如果眼睛往上吊，則表示心裏藏著不可告人的秘密，性格消極，不敢正視對方。眼睛往下垂，則有輕蔑對方之意，要不然就是不關心對方的情形，個性冷森，本質上隻為自己設想，是任性的人。眼珠轉動快速，第六感官敏銳，自覺能快速看穿人心；反之，容易受人影響，這種人特立獨行，屬情緒化的性格。

    眼球向左上方運動，回憶以前見過的事物；眼球向右上方運動，想象以前見過的事物；眼球向左下方運動，心靈自言自語；眼球正視，代表莊重；斜視，代表輕蔑；仰視，代表思索；俯視，代表羞澀；閉目，思考或不耐煩；目光遊離，代表焦急或不感興趣；瞳孔放大，代表興奮、積極；瞳孔收縮，代表生氣、消極。