• 第41章 悲觀會無限放大你的失敗
• 第42章 任何時候，你都要學會為自己打氣
• 第43章 憤怒比無知更嚴重
• 第44章 正確處理憤怒情緒
• 第45章 .控製情感，把握自我
• 第46章 讓自己積極起來
• 第47章 鬆開你皺緊的眉頭
• 第48章 找到你的壓力源頭
• 第49章 抑鬱沒有想象中的嚴重
• 第50章 在你感到疲勞之前就休息
• 第51章 提高睡眠的質量
• 第52章 跌倒了再爬起來
• 第53章 行動前先思考出現問題的原因
• 第54章 立即行動，不要讓事情更糟
• 第55章 做自己最嚴苛的批評家
• 第56章 在不斷追求中接近成熟
• 第57章 成功的意義並不總在一個“贏”字
• 第58章 麵帶微笑的人永遠受歡迎
• 第59章 說話前，先喊出對方的名字
• 第60章 讓你的聲音甜美而有韻律